Aubergine under amning: er det muligt eller ej?

2024 Forfatter: Isabella Gilson | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 03:21

Oplevelse, angst og spænding – sådanne følelser oplever unge forældre, når en længe ventet baby bliver født. Og for at hans krop bliver stærkere hver dag og modtager alle de nødvendige stoffer, vælger unge mødre ofte amning. I denne henseende gennemgår kvindens menu betydelige ændringer. Alt er underlagt strenge restriktioner, også grøntsager. I vores artikel vil vi overveje spørgsmålet om, hvorvidt aubergine kan ammes.

Hvad er fordelene ved blå, når du ammer?

I lang tid troede unge mødre stædigt, at auberginer var allergiske fødevarer. Årene går, og udsagn ændrer sig. Sådan er det også med aubergine. Forskere har bevist: blå er ikke kun tilladt med naturlig fodring, men anbefales også af mange læger. Med hensyn til indholdet af næringsstoffer overgår de faktisk enhver grøntsag.

Vitamin C, B1, B2, B5, PP - det er alle de "nyttige ting", der gør det muligt for barnets krop (og mors) at vokse sig stærkere og udvikle sig. Det skal bemærkes, at i aubergineindeholder en stor mængde fibre, som er i stand til at fjerne alle giftstoffer fra en ung mors krop, samt stimulere tarmfunktionen. Jern og kobber fremmer hæmatopoiesis, så frugterne anbefales til brug under naturlig fodring. Saft fra friske og kogte blå er også nyttig. Det har en bakteriedræbende effekt.

Du kan tale om denne grøntsag i det uendelige, fordi det bare er et lager af vitaminer. Derfor bør en ung mor ikke tænke på, om aubergine kan ammes. Svaret er utvetydigt: "Det er muligt og nødvendigt!".

Fordele for en ung mors og babys krop

Fordelene for barnets krop er dog enorme, hvad angår dets forælder.

• Nyrer og lever. Sporstoffer indeholdt i blå, der kommer gennem modermælken, har en gavnlig virkning på disse organers funktion.
• Aubergine brugt under amning er ret godt for fordøjelsen. Det er så godt for en baby, der lige er begyndt at tilpasse sig maden.
• Blå har en positiv effekt på kroppen i tilfælde af stofskifteforstyrrelser. Denne proces er ret almindelig hos babyer, der for nylig er blevet født.

• Aubergine brugt under amning hjælper med at slippe af med forstoppelse. Det er værd at bemærke, at et lignende problem ofte findes hos gravide kvinder og hos unge mødre og hos nyfødte.
• Aubergine er meget nyttig tilhjerter.
• De blå modstår forekomsten af mange sygdomme, f.eks. anæmi, gigt, diabetes, åreforkalkning osv.

Auberginer er meget sunde til amning, så forsøm dem ikke.

Er der nogen skade fra aubergine?

Uanset hvor meget du ønsker, er et par ord om skade stadig værd at sige. Hvis moderen efter amning bemærkede, at barnet har udslæt eller problemer med afføring, er det bedre ikke at bruge aubergine, mens du ammer. Men dette er kun for et stykke tid. Efter et par uger kan forsøget gentages. Hvis der ikke er opstået nye udslæt, er du velkommen til at fortsætte med at lede efter innovationer og vælge flere og flere nye måder at behandle denne sunde grøntsag på.

Det skal bemærkes, at moderen, med forbehold for den gradvise introduktion af nye produkter, i en alder af tre måneder, vil være i stand til at spise enhver mad uden farlige konsekvenser for babyen.

Hvordan skal de blå introduceres i en ung mors kost?

Hvis en kvinde af en eller anden grund besluttede at prøve aubergine for første gang under amning, så skal den første dosis være i små portioner. Overvåg samtidig omhyggeligt barnets reaktion. Udslæt kan forekomme så tidligt som 2-3 timer efter fodring.

Forholdsregler

1. Grøntsager bør kun købes fra certificerede butikker. Køb ikke aubergine fra markeder, hvor grøntsager opbevares i solen eller på gulvet.
2. Inspicér fosteret omhyggeligt førhans køb. Aubergine skal være hel og moden uden skader.
3. Skyl grøntsager grundigt under rindende vand, før de spises.
4. For at fjerne bitterhed og alle skadelige stoffer fra blå, skal du lægge afskårne frugter i blød i 20 minutter i vand.

Solanine

Vi har allerede besvaret spørgsmålet om, hvorvidt aubergine kan ammes. Men hvad med solanin, som findes i store mængder i disse frugter? Mange mødre mener, at dette stof påvirker barnets krop negativt. Denne udtalelse er forkert. Solanin er slet ikke farligt for "babyen". Kun i nogle tilfælde kan det forårsage halsbrand hos moderen. For at undgå dette, prøv derfor at få unge frugter.

Stegt aubergine under amning: okay eller ej?

Alt skal være med måde. Blå absorberer som bekendt godt olie, og det er ikke særlig godt for både mor og barn. For at reducere olieforbruget under stegning er det nok at sænke frugterne i 10 minutter i vand før tilberedning. Denne handling vil reducere fedtindtaget med næsten det halve.

I det store og hele kan en ung mor bruge blå i enhver form. Amning af auberginegryderet, kødgryderet med blues osv. er gode muligheder.

Spis flere grøntsager, gå udendørs, vær mindre nervøs, og så vil din baby vokse op sund og stærk. Held og lykke!