Hjælp til at tabe sig: mælke-te-diæt

2024 Forfatter: Isabella Gilson | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 03:21

Mange unge piger og ældre kvinder, der har tendens til at være overvægtige, leder konstant efter måder at se slankere ud på ved at vælge forskellige muligheder: diæter med lavt kalorieindhold, motion, tælle kalorier og meget mere. Vi vil fortælle dig om aflæsningsdagen for mælkete. Mælkete diæt - nem og sikker - blev udviklet af modellen Marina Blinovskaya, som i en alder af firs var i stand til at bevare sin skønhed og ungdom. Ved at arrangere aflæsningsdage på milkweed kan du mætte kroppen med nyttige stoffer, der findes i mælk og tabe dig på grund af tilstedeværelsen af koffein i drikken.

Mælkete-diæten er perfekt til folk, der har problemer med mave-tarmkanalen, fordi. mælk, som indtages sammen med te, optages meget bedre af kroppen på grund af tannin, et stof, der indgår i te og blokerer for gæringsprocessen i mælkens mave. Derudover bidrager stofferne i te til forbedring af stofskiftet ogimmunitet.

Der er så mange muligheder for korrekt tilberedning af milkweed. For eksempel tilsætter briterne te til mælk for at bevare smagen og den behagelige aroma, mens det i Buryatia er omvendt. Til dato er det sædvanligt at skelne mellem to typer af sådan en diæt.

Den første mælke-te-diæt, som sjældent bliver gennemgået, er baseret på adskillelse af drikkevarer: mælk og te. I løbet af en fastedag skal du drikke en kop stærk te med en lille mængde sukker. Og allerede i intervallerne mellem tepauserne, drik mælk. Fordel hele mængden af te og mælk, så du ikke drikker mere end 8 kopper te og halvanden liter mælk om dagen. Et krus te henviser til en kapacitet på 200 ml. Giv fortrinsret til grøn te, fordi det er den mest gavnlige for kroppen.

Den anden mælke-te-diæt er baseret på at blande mælk og te, når en drink er lavet efter følgende opskrift: du skal tage halvanden spiseskefuld stærk grøn te og hælde den med halvanden liter mælk med 2,5 % fedt. Derefter er det nødvendigt, at drikken infunderes i en tredjedel af en time, hvorefter den er klar til brug. Denne blanding skal drikkes hele fastedagen med to liter mineralvand uden at blande drikken med vand.

Mælkediæten er bedst egnet til en fastedag, som ikke bør gøres mere end en gang om ugen. Resultatet er et vægttab på op til 2 kg om ugen. Kosten kan også kombineres med enhver anden. Glem dog ikkeat ikke alle mennesker optager mælkeprodukter på samme måde, så hvis du føler ubehag under mælkedage, bør du stoppe og konsultere en læge.

Forbedre kroppens figur, immunitet og generelle tilstand kan være ret simpelt - kun en gang om ugen ved at bruge mælkete. Anmeldelser om denne diæt er meget forskellige: nogle mennesker begyndte at tabe ekstra kilo med det samme, og nogle - en måned senere, mens de ikke begrænsede sig for meget i mad. På en eller anden måde er mælkete-diæten nyttig og effektiv som en fastedag for folk, der ønsker at rette deres former.