Alkohol: fordele og ulemper, anbefalinger til brug. Fordelene og skaderne ved alkohol

2024 Forfatter: Isabella Gilson | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 03:21

"Sandheden er i vin" - dette gamle ordsprog er kendt af næsten alle. Men moderne videnskabsmænd er fuldstændig uenige med ham, de hævder, at menneskehedens værste fjende er alkohol.

Hvad er alkohol

Og virkelig, er der nogle fordele ved alkohol? Hvad er det? Alkohol i sin reneste form er ethylalkohol, den kan fås fra ethvert sukker ved gæring. Ethanol optages hurtigt i blodet på kun 5-10 minutter, mens det øjeblikkeligt påvirker nervesystemet.

Ofte kan folk lide denne tilstand, de føler sig selvsikre, nemme og komfortable, alkohol fremkalder en falsk følelse af lykke. Alle problemer falder i baggrunden, og det ser ud til, at du kan nyde livet fuldt ud.

Men glem ikke, at alkohol er et narkotisk stof, og at det under alle omstændigheder er forbundet med store risici. Nu henvender flere og flere mennesker sig til specialister for at få hjælp til at slippe af med alkoholafhængighed.

Ikke alle håndterer at drikke på samme måde. Den ene vil glæde sig og have det sjovt, mens den anden ender på hospitalet med svær rus. Så fordelene ved alkohol er meget tvivlsomme.

Alkoholstofskifte

Hvor hurtigt den første effekt opstår, og hvor hurtigt stoffet fjernes fuldstændigt fra kroppen, afhænger af flere faktorer. Men at drikke eller ikke drikke, det er bedre at beslutte på forhånd.

1. Ganske stærk indflydelse af generel metabolisme og genetik. For eksempel hvor aktiv skjoldbruskkirtlen er, eller den hastighed, hvormed visse enzymer i leveren produceres, som er ansvarlige for nedbrydningen af ethanol.
2. Alder spiller en væsentlig rolle. Mærkeligt nok kommer der langsomt alkohol ud af unge mennesker. Den svage aktivitet af ADH (alkoholdehydrogenase) er skyld i dette, det er hende, der laver acetaldehyd af alkohol. Det paradoksale er, at når der er for meget ADH, truer det med forgiftning, da det i dette tilfælde allerede langsomt nedbrydes ved hjælp af ACDH (acetaldehyddehydrogenase). De ældre er også i fare. Alt er meget enklere her, mængden af vand i kroppen og selve leveren falder. Så teenagere og gamle mennesker bliver hurtigere fulde.
3. Køn og vægt er også meget vigtige. Disse to faktorer hænger sammen. Ikke underligt, at det anses for, at den farligste er kvindelig alkoholisme.

Kvinder er jo ofte mindre end mænd, og selvom udskillelsesraten er den samme, skal du huske, at jo lavere vægt, jo højere er toppen af virkningen af forgiftning. Efter hundrede gram vodka vil en person, der vejer 60 kg, være meget beruset end en stærk mand på hundrede kilo. For en person, der er lettere, vil selv ppm være højere. Hvor meget alkohol du kan drikke uden skade afhænger af personens vægt.

4. På denGraden af forgiftning påvirker også, hvor fyldt maven er. En sulten person vil blive fuld meget hurtigere, og at tjene et sår i en sådan situation er et stykke kage. Men at drikke og en god snack kan føre til en uventet situation. Efter et rigt, fedtholdigt måltid optages alkohol længere, men det optages stadig. En person bliver ikke fuld i lang tid og drikker samtidig meget. Og når alkohol når blodet, bliver den fuld i lang tid.

5. Det skal huskes, at fuldskab er stærkere om morgenen end om aftenen.

6. Forskellige stoffer. Dem, der virker på GABA-systemet (gamma-aminosmørsyre) øger virkningen af alkohol, men noradrenalin gør det tværtimod svagere.

Forskellige doser

Mange mennesker tror, at alkohol i små doser endda er sundt, er det? Virkningen af forgiftning er nemlig meget afhængig af, hvor meget man drikker. En stærk psykostimulerende effekt udøves af 20 ml alkohol pr. person, der vejer omkring halvfjerds kilo. Han vil blive munter, snakkesalig og ret mobil. Hvis du oversætter dette til forståelige doser, får du omkring 60 ml vodka eller en flaske øl.

Men hvis du drikker mere end 30 ml, så påvirker denne dosis GABA-systemet, og her kan du slet ikke tale om fordelene ved alkohol. Der er en mærkbar sløvhed. En persons adfærd bliver utilstrækkelig, nu afhænger meget af opdragelse og promiskuitet. Efterhånden som dosis stiger, bliver det sværere at kontrollere dig selv. Så det bedste råd til at drikke alkohol er at drikke så lidt som muligt.

Alkohols varighed

Her skal du tilbage til stofskiftet igen. Hvor meget alkohol virker afhænger af mange faktorer. Hvis du gennemsnittet alle indikatorerne, får du et ret groft resultat. Det er cirka 7 gram i timen. Det vil sige, at hvis dosis er 20 mg alkohol, frigives den om tre timer.

Alkohol begynder at virke efter et par ti minutter. Også her afhænger alt af forskellige faktorer.

Syv gram i timen er ret relativt. Hvis maven er fuld, falder indikatoren. Især hvis vægten af en person er over gennemsnittet. Hvis kroppen trænes, så kommer alkoholen lidt hurtigere ud, grundet at der produceres flere anabolske hormoner, nemlig at de øger blodvolumen.

For og imod

Fordelene og skaderne ved alkohol har været diskuteret i mange århundreder. Fans af den "grønne slange" finder flere og flere fordele, men moderne videnskabsmænds forskning afviser næsten dem alle. Som følge heraf er det hver persons personlige beslutning at drikke eller ikke drikke.

Afslappende handling

Ja, nogle gange virker alkohol som et antidepressivt middel. Hvis det indtages i moderate mængder, kan det hjælpe dig med at slappe af og lindre stress. Men her handler det om volumen. For at slappe af og ikke overdrive, er et par glas naturvin eller et glas stærk alkohol af høj kvalitet nok. Og hvis du vælger den rigtige snack, kan du nyde smagen af både drinken og retten til fulde.

Forårsager skrumpelever

Overdrevne drikker påvirker hele kroppen negativt. Men det mestealkohol slår hårdt på leveren. Og oftest er konsekvenserne virkelig forfærdelige. Skrumpelever er en meget alvorlig sygdom, hvor sunde celler i dette organ dør af sig selv, og fibrøst væv vises i deres sted. Naturligvis vil leveren ikke længere fungere korrekt.

Årsag til tilnærmelse

Hvis de fleste mennesker i virksomheden er fremmede for hinanden, vil en lille mængde alkohol fungere som et link.

Og i dette tilfælde taler vi ikke om en massedrikkefest. For at slappe af og overvinde tærsklen til forlegenhed og kejtethed er et glas vin eller en flaske øl nok.

Tømmermænd

Ofte, efter at have drukket muntre drinks, lader tilstanden om morgenen meget tilbage at ønske. Tømmermænd er på ingen måde en fordel ved alkohol. Oftest er dette alvorlig dehydrering, en frygtelig hovedpine, problemer med mave-tarmkanalen, smerter i øjnene. Norm alt tilbringer en person hele dagen i pine og forsøger at slippe af med smertefulde symptomer.

fransk paradoks

Der er konstante stridigheder mellem videnskabsmænd. Franskmændene foretrækker fed mad og drikker vin dagligt, men folk af denne nationalitet er de mindst tilbøjelige til at lide af sygdomme i det kardiovaskulære system. Enten er rødvin i små mængder virkelig sundt, eller også har denne særlige nation en form for immunitet over for sådanne sygdomme.

Negativ effekt på fordøjelsessystemet

Når man drikker alkohol, opstår der næsten altid forgiftning af kroppen. Naturligt,det hjælper ikke fordøjelsen. Dehydrering sænker også dit stofskifte. Det eneste, der kan anbefales i denne situation, er at drikke så meget rent vand som muligt sammen med alkohol.

Man kan skændes i det uendelige om fordelene og skaderne ved alkohol. Én ting er klar, hvis du drikker alkohol, så er det kun af høj kvalitet og i små mængder.