2024 Forfatter: Isabella Gilson | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 03:21
I oversættelse fra det gamle sanskritsprog er ingefær en "universel medicin". Det har været brugt til alle tider til at slippe af med mange sygdomme. Det var også nyttigt til at løse det moderne menneskes kolossale problem - fedme. De, der har prøvet en masse diæter, tyr til hans hjælp, men kunne ikke skille sig af med et par ekstra pounds. Ingefær forbrænder fedt og forbedrer immuniteten, genopretter kroppen og beroliger nervesystemet. Og dette er ikke en komplet liste over dets fordele.
Spor i historik
Vi lærte for ganske nylig, at ingefær forbrænder fedt, såvel som andre gavnlige egenskaber ved denne fantastiske plante. Produktet, der dukkede op for flere år siden på hylderne i russiske butikker, vandt hurtigt millioners hjerter. Og i østen har det været kendt og værdsat i årtier. Omtaler om det kan findes i de antikke kineseres afhandlinger og i de antikke græske epos. Confucius t alte om ham i sine videnskabelige værker. I det gamle Indien var plantens værdi så høj, at den erstattede penge. I middelalderens Rusland var det også kendt ogkaldet "kongelig rod" - kun meget rige mennesker havde råd til det.
Nyttige egenskaber
I dag tilskriver populære rygter denne plante mange nyttige egenskaber, selvom videnskabelig forskning ikke er blevet udført. Plantens effektivitet og det faktum, at ingefær forbrænder fedt, fremgår af resultaterne af dens brug. Således blev accelerationen af stofskiftet, fjernelse af "dårligt" kolesterol fra blodet, udrensning af tyktarm og lever, rettidig fjernelse af fæk alt materiale fra kroppen, neutralisering af tarmparasitter og forbedring af mave-tarmkanalen noteret.. Derudover øger ingefærbaseret tinktur styrken, kurerer astma og forkølelse. Stoffet gingerol indeholdt i planten forbrænder ikke kun fedt, men giver også en helt speciel smag til maden, som nydes af kulinariske eksperter verden over.
Brug ingefær til vægttab
Ingefærte. Riv en mellemstor rod. Hæld tre til fem spiseskefulde revet rod med to liter kogende vand. Lad det trække i en time eller kog ved svag varme i 2-4 minutter. Tilsæt honning efter smag og drik 3-5 kopper te dagligt. Kan genopvarmes.
Husk, at ingefær forbrænder fedt selv i selskab med andre komponenter, så prøv et par flere muligheder for at lave en helbredende te til vægttab.
Mint. Kværn 60 g friske, godt vaskede mynteblade i en blender. Tilsæt lidt kardemomme (i spidsen af en kniv) og en halv medium ingefærrodstørrelse. Hæld kogende vand, lad stå i en halv time. Tilsæt to spiseskefulde appelsinjuice og tre spiseskefulde citronsaft. Drik denne tinktur kold.
Citron. Hæld 50 g fintrevet ingefærrod med to liter kogende vand og tilsæt saften fra den ene citron. Lad sidde i flere timer og drik hele dagen.
Hvidløg. Skær 4-5 centimeter fra roden, skræl og skær i tynde skiver. Tilsæt derefter et par fed hvidløg og hæld to liter kogende vand på. Lad stå i halvanden time for at trække. Fjern derefter ingefær og hvidløg. Klar te skal drikkes varm.
Anbefalede:
Er det muligt for en ammende mor at have fedt: fordelene og skaderne ved fedt under amning
Mens en kvinde ammer, bør hun tage det fulde ansvar for sin kost. Når alt kommer til alt, kommer alt, hvad hun bruger, ind i hendes babys krop. På grund af det faktum, at han har et umodent fordøjelsessystem, kan den mest almindelige mad forårsage negative reaktioner. Mange kvinder spørger, om det er muligt for ammende mødre at spise fedt. Artiklen vil diskutere fordelene ved produktet for babyens krop, funktionerne ved dets modtagelse, fordele og ulemper
Produkter, der forbrænder fedt på maven og siderne: en liste og madlavningsanbefalinger
Mange kvinder og mænd drømmer om at slippe af med ekstra centimeter omkring taljen. Men at gøre dette er ikke så let, som det ser ud ved første øjekast. I dette tilfælde kan produkter, der forbrænder fedt på maven og siderne, virkelig hjælpe. Overvej, hvad du præcis skal spise, og hvordan du får resultatet
Malet ingefær er et mirakuløst krydderi. Malet ingefær til vægttab, for sundhed og god smag
Ingefær har sammen med andre orientalske krydderier været kendt af menneskeheden i lang tid. Denne plantes helbredende kraft blev højt værdsat. I oldtiden erstattede ingefærrod folks pengesedler og blev brugt til at betale for mad og stoffer. Healere fandt det nyttigt til at styrke kroppen, kokke tilføjede det til alle mulige forskellige retter: supper, drinks, desserter
Den ideelle diæt er, når fødevarer forbrænder fedt
Læger anbefaler kraftigt at spise flere fødevarer, der forbrænder fedt. Det kan være: laks, kaffe, yoghurt, chili, grapefrugt, grøn te, avocado, brombær, broccoli, havregryn og andre. Og hvis du tilføjer lidt gymnastik til ordentlig ernæring, så kan du nemt fjerne fedt på maven og siderne
Bliv fedt af fedt eller ej: produktsammensætning, omtrentligt forbrug
Salo er et meget nyttigt produkt, der blev forbrugt længe før i dag. Som regel spises det med sort rugbrød eller hvidløg; det anses også for optim alt at servere produktet med borscht. Det vigtigste er at indtage det med måde
