Malet ingefær er et mirakuløst krydderi. Malet ingefær til vægttab, for sundhed og god smag

2024 Forfatter: Isabella Gilson | [email protected]. Sidst ændret: 2024-01-07 22:39

Ingefær har sammen med andre orientalske krydderier været kendt af menneskeheden i lang tid. Denne plantes helbredende kraft blev højt værdsat. I oldtiden erstattede ingefærrod folks pengesedler og blev brugt til at betale for mad og stoffer. Healere fandt det nyttigt til at styrke kroppen, kokke føjede det til alle mulige forskellige retter: supper, drinks, desserter.

Ingefærpulver: hvordan bruges det?

I medicinsk og helbredende praksis bruges plantens rod traditionelt i første omgang, men blade og endda stængler har også helbredende egenskaber. For at tabe dig skal du bruge malet tørret ingefær. Det vil lettest blive absorberet af vores krop, vil have en stærkere effekt på kropsfedt.

Malet ingefær, fortørret, mister ikke vitaminer fra gruppe B, vitamin A, C, mange aminosyrer, der er essentielle forvores krop, sådanne nødvendige elementer som zink, kalium, fosfor, magnesium, jern, calcium! Dette krydderi stimulerer varmeoverførsel i kroppen, øger intensiteten af stofskiftet. Malet ingefær kurerer infertilitet og impotens, forkølelse og bronkitis, sygdomme i mave og lever. Virkelig et vidundermiddel! Hele vores krop er bogstaveligt t alt renset og selvregenereret.

Hvordan drikker man malet ingefær? Te, der indeholder denne plante, er virkelig mirakuløs! De kan, afhængigt af tilberedningsmetoden, opfriske og oplive og fjerne toksiner og behandle fordøjelsesbesvær. De producerer en indirekte, selvfølgelig, men nu så relevant effekt - vægttab

Kontraindikationer

Men vi bør ikke glemme, at malet ingefær ligesom enhver medicin (omend naturlig) har sine egne kontraindikationer. Det bør ikke bruges til sygdomme i galdeblæren, betændelse i tarmene, sår, colitis, feber. Samt kerner og hypertensive patienter. Sørg for at tjekke med din læge.

Der er mange opskrifter til at lave te med dette krydderi. Her er nogle af dem.

Hovedopskrift

Vi tager et lille stykke af roden, renser den, tre på et meget fint rivejern. Men du kan også bruge færdigkværnet pulver, det vigtigste er at det er frisk. Det blev til fire en halv spiseskefuld "halvfabrikata". Vi lægger dem i en to-liters krukke, hæld kogende vand over dem. Blandingen skal infunderes i en time. Efter dette tidspunkt er teen klar. Du kan smagetilsæt citronsaft og honning. Hvis du bruger det for første gang, skal du tage et halvt glas af drikken ad gangen. Derefter kan dosis gradvist øges til to liter om dagen. Tabe sig er garanteret, men gradvist og uden stress for din krop!

Hvidløg plus

Forstærk virkningen af hvidløgsinfusion markant, som også har en "brændende" smag og "vækker" stofskiftet. Tilføj malet ingefær til te, friskbrygget, plus tre til fire fed hvidløg (tilfør et mørkt sted i en dag). Det er bedre at si drikken gennem ostelærred eller en si, før den drikkes.

Med mynte og kardemomme - "sommer"-mulighed

Knus eller kværn med en blender - som du vil - ti ark frisk mynte. Tilsæt ingefærpulver, en knivspids kardemomme, også malet, bland. Hæld sammensætningen med to liter kogende vand, insister i op til to timer, belastning. Vores drink er klar! Drik den afkølet – den er meget mere behagelig på den måde. Igen kan du tilføje honning og citron, hvis du har lyst. De bruger hovedsageligt tørret malet ingefær til vægttab, men ikke kun!

Varm vinterte

Pres saften fra to eller tre citroner, si frøene gennem en sigte. Tilsæt to eller tre teskefulde honning (boghvede eller maj helst, lime kan også være), en knivspids revet ingefær (eller pulver), hæld kogende vand (en halv liter). Og her er hemmeligheden - et par dråber cognac eller whisky! Sådan en berusende drik vil i høj grad hjælpe med at varme dem, der kommer fra kulden. Naturligvis er det kontraindiceret til personer af børnsnationalitet! Gentag opskriften for dit barn, men uden alkoholen.

Grøn te og ingefær

Vi brygger grøn bladte på den mest sædvanlige måde - ikke særlig stærk. Tilføj en knivspids ingefærpulver, insister (hvis der er en termokande, kan du i den) i 20-30 minutter. Vi drikker varmt. Denne te forbedrer teint, fjerner giftstoffer fra kroppen og stopper godt med at hoste.

Det skal tilføjes, at du kan variere ingredienserne til at tilføje til ingefærdrikke: røllike, Ivan-te, hyldebær og andre nyttige planter. Under alle omstændigheder vil det ikke gøre ondt, og tilstedeværelsen af krydderiet vil kun mangedoble den helbredende effekt af infusionen.

Salatopskrift

Ikke kun te, men salat kan også bruges til at nå det store mål om at tabe sig! Vi tager i lige store forhold appelsinskal, revet ingefær, selleri, bagte rødbeder, friske revne gulerødder (du kan tage to dele af det). Tilsæt lidt citronsaft og et skvæt olivenolie. Vi blander alt. Salat klar. Den kan spises før og i stedet for hovedretter!

Glem heller ikke at tygge små skiver af den tørrede rod af planten mellem måltiderne eller under et festmåltid. Kandiserede rod kogt i honning vil også hjælpe med at tabe sig. Brug altid malet ingefær til vægttab. Opskrifterne er enkle, men effektive!

Anmeldelser

Så, vores afslappede proces med at tabe sig ved hjælp af dette krydderi er begyndt. En måned, en anden … Vi taber os ikke hurtigt, men denne metode er designet til dem, der ikke har travlt. Men så sandt! Og tabte kilovender tilbage til os igen. Vi har brugt malet ingefær til vægttab i lang tid. Til at begynde med varierer feedback fra følgere. Nogle mistede troen efter to eller tre måneder uden at opnå væsentlige resultater. Te er ulækkert, kilogram forsvinder ikke, generelt har livet fejlet! Og her er den første svale - de første par kilo forlod vores krop. Hurra, hurra, hurra!

De, der købte malet ingefær, ved ikke, hvordan de skal bruge det i starten. De forsøger at insistere på alkohol og drikke, tygge tørrede rodskiver. Men te anses stadig for at være den mest effektive. Desuden kan den drikkes både varm og kold, med forskellige tilføjelser - faktisk på ethvert tidspunkt af dagen, i ethvert vejr, i enhver tilstand af krop og sjæl! De, der har brugt ingefær til vægttab i ret lang tid, taler med én stemme om dets effektivitet. Men ikke umiddelbart, men efter en vis periode. Det er selvfølgelig også nødvendigt at udelukke fede, søde fødevarer med højt kalorieindhold, pickles, som har tendens til at tilbageholde væske i vores krop, fra kosten med at tabe sig.

Og lidt mere historie og teori

Næsten det mest nyttige krydderi i verden - ingefær - vi er, som det skete, ikke særlig populære! Ikke mange af os kender dens bedste egenskaber. Men selv gamle healere beskrev plantens opvarmende virkning, dens virkning på fordøjelsen, de nævnte endda ingefær som en modgift. Det er ikke tilfældigt, at "vishvabhesaj" på sanskrit betyder "universel medicin." Sådan blev ingefær kaldt i Indien. Som krydderi er planten blevet brugt til fremstilling af mangeretter. Desuden er frisk ingefær mere duftende og tør - skarpere. For at forberede ingefær til brug, skal du skrabe skallen af den og derefter rive den på et fint rivejern. Smagen af krydderiet er krydret og sød. Det har carminative, diaphoretiske, smertestillende, antiemetiske egenskaber. Nærer alle kropsvæv. Påvirker positivt mave, åndedræt, fordøjelse. En af de vidunderlige egenskaber - gør maden let fordøjelig. Det tages for at sænke kolesterol. Og plantens hud bidrager til den vanddrivende effekt.

Ingefær i folkemedicin

• Hvis du bliver køresyge, så tag noget ingefær (en halv teskefuld) opløst i te eller mineralvand, men helst uden gas, en time før din rejse.
• Hvis du har de første symptomer på forkølelse, så tag ingefærte med honning og citron (hvis du har en våd hoste, tilsæt kanel og nelliker)
• Hvis du har fordøjelsesbesvær, fortynd en knivspids ingefær og muskatnød i vand og bland med naturlig yoghurt.
• Hovedpine forsvinder, hvis du blander ingefær med varmt vand for at danne en pasta og smører det på din pande eller bihuler.
• For at trække et byld ud, påfør ingefærpasta på det ømme sted.
• Hæmorider behandles ved at tage aloe med ingefær - en teskefuld indtil bedring.
• Rygsmerter vil blive lindret ved at påføre en ingefærkompress. For at forberede det har du brug for to spiseskefulde ingefærpulver, en skefuld gurkemeje(vild ingefær), en halv skefuld chilipeber. Bland det hele med varmt vand, indtil der dannes en pasta. Påfør på gaze, fastgør til et ømt sted, dæk med et håndklæde.

Her er den, ingefær, vores gode hjælper mod mange sygdomme!