Norman Walker i harmoni med naturen

2024 Forfatter: Isabella Gilson | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 03:21

Norman Walker er en mand, der levede i mere end 100 år og ved sit eksempel hjalp andre mennesker til at gøre det samme. Udtrykket "Vi er hvad vi spiser" bruges af mange, men de er ikke engang klar over, at det tilhører ham. Han studerede grøntsags- og frugtjuices egenskaber grundigt og brugte dem dygtigt.

Juice er grundlaget for et sundt liv

Norman Walker brugte juicen, ikke selve frugterne og grøntsagerne. Hvorfor det? Hvad er forskellen? Under forskningen afslørede lægen:

• juice er bedre fordøjet end frugt og grøntsager;
• for at absorbere saften fuldstændigt, bruger kroppen næsten ingen energi;
• det er juice, der renser kroppen for døde celler;
• juice indeholder mange vitaminer og mineraler.

Det er derfor, Walker brugte juice som grundlag for ernæring.

Juice-råvarer

Til tilberedning af juice bør du kun tage frugter og grøntsager af høj kvalitet. Under ingen omstændigheder bør du tage fordærvede eller umodne produkter. Kvaliteten af drikken afhænger af deres kvalitet. Det er ikke nødvendigt at skære og rense råvarer til juice på forhånd, kun før tilberedning.

Juice skal drikkes umiddelbart efter tilberedning. Hansmå ikke koge eller opbevares i køleskabet. Efter varmebehandling går de fleste vitaminer og mineraler tabt. Efter at produktet er opvarmet til 54 grader, bliver det dødt. De fleste fermenter og enzymer dræbes. Det er enzymer, der bidrager til, at alle nyttige stoffer trænger ind i blodet.

Frisk kvalitetsjuice er naturens energi. Kroppens celler og væv er fyldt med præcis, hvad en person spiser. Hvis du spiser mad med konserveringsmidler, så er kroppen fyldt med døde elementer, og de levende kan ikke sameksistere med de døde.

Norman Walker opfattede juicebehandling som den eneste rigtige løsning til et langt og sundt liv.

Den perfekte medicin skabt af naturen selv

Norman Walker tog spørgsmålet om, hvordan man får flest enzymer, som kroppen ubesværet kunne indtage, alvorligt. For at få nok af dem til normal funktion, har du brug for en masse grøntsager og frugter, som ikke alle kan spise. Derudover mangler kroppen stadig at fordøje en masse fibre.

Alt er meget nemmere, hvis en person indtager friskpresset juice. Han kaldte dem den ideelle naturmedicin. Kroppen modtager den største mængde vitaminer og mineraler, og bruger samtidig den mindste mængde energi. De mætter celler med levende energi.

vegetabilsk energi

Norman Walker betragtede grøntsagsjuice som et rensemiddel og en, der normaliserer vægten. Så for eksempel er kåljuice rig på jod. Drik den varmmavesår og gastritis. Kål- og gulerodsjuice er en vidunderlig tandem. De styrker kroppen og er et fremragende antiinflammatorisk middel. Til behandling af angina er en blanding af juice fra kål og rødbeder velegnet. Accepteret med tilsætning af en lille mængde honning.

Fruit Power

Appelsinjuice betragtes som en af de sundeste. Det er det, der bruges til at behandle beriberi, såvel som sygdomme i de øvre luftveje. Sandt nok bør sådan juice ikke indtages af personer med gastritis og mavesår.

Norman Walker satte juicebehandling i søgelyset. Det var ham, der samlede den første juicer.

Norman Walker opfordrede ikke bare til at spise rå grøntsager, frugt og juice, han levede selv sådan. Ikke nok med det, han blev 116 år gammel og døde uden nogen særlig sygdom.

Egne oplevelser

Guruen af en sund livsstil oplevede alle sine antagelser og ideer på sig selv. Og da effektiviteten var bevist, delte han sine erfaringer med andre.

Norman Walker udgav bøger, så så mange mennesker som muligt kunne forstå hans koncept. Han drømte om at popularisere denne livsstil. Dr. Walker har udgivet omkring ti bøger. De var så godt lide af hans tilhængere, at de blev genoptrykt mindst hundrede gange mere. Norman Walkers arv er blevet oversat til 129 sprog, så så mange mennesker som muligt kan røre ved hans mesterværker.

Den første udgivne bog var "The Juice Treatment", som udkom tilbage i 30'erne. Så var der: "172 opskrifter på sundhed og lang levetid fra Dr. Walker", "Falkejagt mod allesygdomme”, “Den naturlige vej til fuld sundhed” og andre. Hver bog er unik på sin egen måde og meget nyttig at læse. I dem beskrev forfatteren i detaljer fordelene ved hvert produkt og delte sine opskrifter. Han beskrev tydeligt menneskets struktur, dets venner og værste fjender.

Brugen af juice betragtede han både som et dagligt behov for fornyelse af vitalitet og energi og en behandling. Han kombinerede uforenelige juicer og åbnede flere og flere nye muligheder for drinken. For bedre at forstå Norman Walker, bør du læse hans bøger. Han beskrev sine tanker og forhåbninger i dem.

Lægen brugte næsten alle grøntsager og frugter for at få enzymet. Han tilbød at drikke dem hver for sig og sammen med andre. Det vigtigste at huske er, at saften skal være friskpresset og uden varmebehandling.

En person, der lever efter Walkers principper, vil aldrig stå over for problemet med at være overvægtig. Han forsøgte at opnå harmoni med naturen og leve efter dens love. I vid udstrækning lykkedes det ham.