Ernæring til hæmorider: den rigtige menu

2024 Forfatter: Isabella Gilson | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 03:21

Hæmorider er en kronisk sygdom, der nu er meget udbredt. På et tidligt udviklingsstadium generer han norm alt ikke patienten, idet han kun minder sig selv om et let ubehag i anus. Men hvis sygdomsforløbet forværres, kan der opstå flere ubehagelige symptomer. Forebyggelse af udviklingen af sygdommen og dens eksacerbationer afhænger i høj grad af overholdelse af en særlig diæt.

Om vigtigheden af korrekt ernæring

Den ernæringsmæssige faktor spiller en nøglerolle i forværringen af sygdommen. Dette skyldes det faktum, at brugen af visse fødevarer kan forårsage en stigning i blodgennemstrømningen til organerne i det lille bækken og perineum. Ofte er det overløbet af venesystemet, der fører til hævelse og prolaps af hæmorider. Også formålet med diæten er effektivt at forhindre forstoppelse. Sidstnævnte kan ikke kun være grundårsagen til hæmorider, men også en betydelig forværring af dets forløb.

Generelle principper

Ernæring til hæmorider bør være afbalanceret. Det er vigtigt, at det hjælper med at fjerne og forebygge forstoppelse. Desuden bør irritation af tarmvæggene og udvidelse af venerne under ingen omstændigheder tillades. Du skal overveje disse faktorer, når du beslutter dig for, hvilken kost der er egnet til hæmorider for at danne de rigtige vaner.

Du skal lære at spise i et behageligt miljø uden for meget hastværk og snak. Mens du spiser, bør du ikke se tv, arbejde ved en computer og så videre. Hvis du bliver distraheret fra processen, vil dette føre til utilstrækkelig grundig tygning af maden.

Mad anbefales hovedsageligt til at stuve, koge eller dampe. Det er bedst at undgå stegt mad. De forringer fordøjelsen og har en dårlig effekt på endetarmens tilstand.

Hvis hæmorider er blevet diagnosticeret, bør ernæring og kost ikke kun bestemme valget af fødevarer, men også mængden af indtaget vand. Læger anbefaler at drikke mindst 1,5-2 liter væske om dagen. Dens mangel fører til dannelsen af alt for tæt afføring, som næsten ikke bevæger sig gennem tarmene.

Hvordan spiser man?

Overholdelse af en diæt til hæmorider betyder slet ikke, at et stort antal produkter skal udelukkes fra menuen. I patientens kost bør du tilføje så mange grøntsager og frugter som muligt samt korn. Når det kommer til ernæring til hæmorider, vil den rigtige menu forbedre tarmens motilitet.og forhindre forstoppelse.

Grøntsager kan indtages både rå og kogt. Deres antal er ikke begrænset. Men i tilfælde af forstoppelse er det bedst at foretrække grøntsager, der har en afførende effekt (roer, kål, gulerødder). Dette gælder også for frugter (rosiner, tørrede abrikoser).

Kornprodukter er ernæringsgrundlaget for hæmorider, og patientens menu bør omfatte boghvede, perlebyg, havregryn og byggryn. Fuldkorns-, korn- og klidbrød er også tilladt.

Surmælksprodukter er ikke forbudt. Korrekt ernæring giver mulighed for at bruge dem i ubegrænsede mængder. Det anbefales primært at give fortrinsret til naturlig yoghurt og kefir.

Kød og fisk er også tilladt, men fedtfattige varianter bør vælges. De kan koges, bages og dampes. Egnet lænd, kalkun, kanin; fra fisk - kulmule, torsk, gedde. Med et gunstigt sygdomsforløb kan du begynde at tilføje forskellige saucer til retter, men kun naturlige.

Fra drikkevarer er det tilladt at bruge hjemmelavet juice og frugtdrikke (hovedsageligt fra mørke bær), samt svag te. Til fordøjelsen vil det være nyttigt at drikke et glas kogt vand ved stuetemperatur på tom mave (før morgenmad).

Forbudte fødevarer

Korrekt ernæring til hæmorider kræver fuldstændig afvisning af visse fødevarer. Vi taler om mad, der irriterer væggene i mave-tarmkanalen, og som også har en "fikserende" effekt på afføringen. Fra minKosten bør først og fremmest udelukke alle krydrede, s alte, fede, stegte og pebret retter. Du skal også opgive konfekture (med undtagelse af de enkleste ikke-smørkager), fastfood og alle typer bælgfrugter. Nogle grøntsager (radiser, løg, hvidløg og andre) tager ikke kun lang tid at fordøje, men irriterer også allerede svækkede tarmvægge.

Også med drikkevarer er ikke alt så simpelt: Du kan ikke få nogen form for sodavand, alkohol, mælk, stærk te og kaffe samt gelé. Selvom nogle af dem ikke er kontraindiceret hos raske mennesker, bør patienter med hæmorider undgå dem. Så f.eks. kan stærk te eller gelé forårsage flatulens eller forstyrre tonen i tarmvæggene.

Selv nogle kornsorter kan ikke kun være ikke nyttige, men også farlige. Så for eksempel ris og semulje absorberer som bekendt en meget stor mængde vand. Dette fører til hærdet afføring og forstoppelse.

Med hæmorider er det strengt forbudt at spise fedt kød og rige bouillon. De fremkalder en strøm af blod til tarmene og forværrer derved betændelse.

Eksempelmenu

Forenklet diæt for én dag:

• Morgenmad: grød og svag te.
• Frokost: 30 g ost
• Frokost: grøntsagssuppe, kød- eller kartoffelgryde.
• Snack: hytteost med tørret frugt.
• Aftensmad: dampede fiskefrikadeller, grøntsagssalat.
• Et par timer før sengetid: et glas yoghurt.

Spisetilstand

Det anbefales at spise mindst fem til seks gange om dagen, meni små portioner. Dette bør gøres på samme tid for at udvikle en klar funktionsmåde for mave-tarmkanalen. Dette aspekt er især vigtigt for de patienter, der lider af hyppig eller kronisk forstoppelse.

Diæten for hæmorider under en forværring af sygdommen involverer flere måltider om dagen. Det er bedre at spise morgenmad en time efter at være vågnet. Aftensmad bør ikke være senere end to til tre timer før sengetid. Derudover kræves der fulde snacks. Det er meget vigtigt at forhindre følelsen af følbar sult.

Drikketilstand er også meget vigtig. Hvis der ikke er kontraindikationer, kan du drikke lets altet mineralvand (konsultation af den behandlende læge er påkrævet). Når der er væske nok i kroppen, bliver afføringen blød og bevæger sig hurtigere gennem tarmene. Det letter også afføringshandlingen. På grund af det faktum, at en person anstrenger sig mindre under tømning, reduceres risikoen for at forværre hæmoriderforløbet og forekomsten af analfissurer.

Diæt for at hjælpe med eksacerbation

Mange faktorer påvirker udviklingen af sygdommen. Ernæring under forværring af hæmorider er rettet mod at normalisere tarmens arbejde og blødgøre afføringen. I denne tilstand, i løbet af de første dage efter betændelse, er det bedre ikke at spise overhovedet, men drik masser af vand. På den anden dag kan du forsigtigt introducere grød (havregryn, boghvede, byg) i kosten. De skal koges i vand, spises uden olie og i små portioner. Det er også acceptabelt at bruge kartoffelmos og supper på grøntsagsbouillon. Tre dage senere kan du komme indi kosten af mejeriprodukter, en lille mængde grøntsager og frugter, og derefter - kød og fisk. Ernæring til hæmorider i perioder med eksacerbation involverer tilførsel af kogte eller dampede retter.

For analfissurer

Hæmorider forårsager ofte flere komplikationer. De mest almindelige af disse er analfissurer. De opstår på grund af det faktum, at hæmorider bliver skadet under afføring. Dette svækker væggene i tarmen og skaber betingelserne for efterfølgende brud.

Ernæring til hæmorider og sprækker involverer en fuldstændig afvisning af røget, syltet, stegt, peberet og alt for s alt mad. Alkohol er også fuldstændig forbudt. Ovenstående fødevarer og drikkevarer forårsager øget blodgennemstrømning til tarmene. Dette fører til udstødelse af hæmorider udad og traumer i membranen.

I sådan en situation er det værd at drikke rigeligt med vand i løbet af dagen, og opgive små snacks og tørfoder. Nødder, chokolade og søde tærter i tarmene bliver til alt for tæt afføring, som ved forstoppelse sprænger den, samtidig med at det fremkalder dannelsen af en analfissur.

I tilfælde af blødning

Bændelse i hæmorider og sprækker er ledsaget af meget ubehagelige symptomer. I sådanne tilfælde er blødning ikke ualmindeligt. Ofte vises det ved den allerførste alvorlige forværring af sygdommen. Ernæring til hæmorider med blødning involverer fuldstændig bortskaffelse af tarmene fra enhver overbelastning. Første dageksacerbation er at opgive fast føde, du kan kun drikke (vand, juice, kefir, grøn te). Diæten skal genoprettes i etaper. Retter bør for det meste koges eller dampes.

Intermitterende blødninger på grund af analfissurer kan forårsage anæmi. Derfor bør ernæring til hæmorider, ledsaget af alvorlige komplikationer, indeholde fødevarer rige på jern. Tilladt: kalkunkød, boghvedegrød, grønne grøntsager, frugter (æbler, rødbeder, svesker).

Efter operation

Behandling af hæmorider ender ofte med dens kirurgiske fjernelse. Efter operationen er det ekstremt vigtigt, at tarmen ikke udsættes for de aggressive påvirkninger af hård afføring. I denne henseende skal du vælge en menu, der vil bidrage til likvefaktion af afføring.

Ernæring efter hæmorider helbredt ved den kirurgiske metode bør absorberes godt. Det er vigtigt at opnå et afbalanceret indtag af BJU, samt at forebygge vitaminmangel. For at kroppen kan blive mættet med vigtige sporstoffer, er det værd at spise korn (hirse, boghvede). For at blødgøre afføringen skal du spise grøntsager (gulerødder, broccoli, zucchini), men for første gang er det bedre at nægte frugter. Forsøm ikke mejeriprodukter, som mætter tarmene med gavnlige bakterier og andre mikroorganismer. Spis kun magert kød efter nogen tid uden komplikationer.

Fysisk aktivitet

Hemmeligheden bag vellykket behandling af hæmorider er ernæring, der opfylder alle medicinske recepter og tilstrækkeligfysisk aktivitet. Fysisk aktivitet kombineret med den rigtige menu er en fremragende forebyggelse af forstoppelse. Enkel gymnastik rettet mod at styrke musklerne i bækkenet, bughinden og balderne forbedrer blodcirkulationen betydeligt i disse områder. Det hjælper også med at genoprette tonen i musklerne i endetarmen og anus. Fysisk aktivitet forhindrer blodstase, hvilket er meget vigtigt i behandlingen af hæmorider. Et fremragende valg ville være gåture, svømning eller jogging. I perioder med forværring af sygdommen er det dog kun tilladt at gå.

Under graviditet

Hæmorider er en hyppig følgesvend for mange kvinder, der venter på deres barns fødsel. Det skyldes, at bækkenorganerne er under stort pres, da livmoderen hele tiden øges i størrelse. Sygdommen opstår som følge af øget blodgennemstrømning til dette område.

I dette tilfælde har ernæring til hæmorider sine egne karakteristika: du er nødt til at opgive fødevarer, der fremkalder forstoppelse. Det er også værd at afstå fra retter, der øger blodgennemstrømningen til fordøjelseskanalen. På den forbudte liste: bælgfrugter, vindruer, krydderier og røget kød, majroer og radiser. For resten bør du overholde principperne for korrekt ernæring og drikke nok væske.

Konklusion

I behandlingen af hæmorider spiller kosten ikke den sidste rolle, men en af de vigtigste. Derfor er det så vigtigt at vælge den rigtige diæt i fuld overensstemmelse med anbefalingerne fra den behandlende læge. Det afhænger af, hvor hurtigt lindring kommer.og bedring. En diæt til hæmorider bør ikke blive en tilbagevendende nødvendighed, men en del af en sædvanlig livsstil.