Pasta i flådestil i en langsom komfur - lækkert og nemt

Pasta i flådestil i en langsom komfur - lækkert og nemt
Pasta i flådestil i en langsom komfur - lækkert og nemt
Anonim
marineblå pasta i en langsom komfur
marineblå pasta i en langsom komfur

Navy-pasta har været populær i vores land i flere århundreder. I tider med fødevaremangel hjalp denne solide, appetitlige ret soldater og et stort antal civile. Nu elsker de det, fordi det er økonomisk og velsmagende.

Flådepasta i en slow cooker er meget nem at tilberede, der er mange opskrifter, og ved at ændre måden, du tilbereder kød på, kan du få en helt anden smag. Derudover vil antallet af kalorier være anderledes.

Til sammenligning, lad os tage to marine-pastaopskrifter og finde ud af deres kalorieindhold. Du kan tage ethvert hakket kød: kylling, kalkun, kombineret (svinekød og oksekød), fra leveren. Hakket fjerkræ betragtes som diæt, og leveren er mere nyttig. Det er op til dig at bestemme.

Opskrift 1. Naval pasta i en langsom komfur med hakket svinekød.

slow cooker marineblå pastaopskrifter
slow cooker marineblå pastaopskrifter

Ingredienser:

- hakket svinekød -250gr;

- lille løg;

- pasta -200 gr.;

- tomatpure - 50 gr.;

- 1 smelteost - 100gr.

Førstklargør stegningen, vask og hak løget. I tilstanden "Bagning" steges løget i vegetabilsk olie, indtil det er gennemsigtigt. Tilsæt derefter frisk hakket kød, luk låget og lad det stege i 10 minutter under konstant omrøring. Tilsæt derefter krydderier, s alt og tomatpure efter smag.

Osten skal først i fryseren, så den derefter nemt kan rives. Tilsæt det til hakket kød, bland. Det næste trin er meget nemt! Skift multikogeren til "Pilaf" -tilstand, tilsæt en halv pakke pasta og fyld den med varmt vand fra elkedlen. Efter 25-30 minutter er naval pasta i en langsom komfur klar. Denne opskrift har et højt kalorieindhold!

Pasta i flådestil kan tilberedes efter opskrift nr. 2, uden olie, med pasta af hård hvede. Dette vil give dig mulighed for at reducere kalorieindholdet i denne lækre ret.

Råt kyllingekød (350-400 gr) vask og kog i s altet vand med laurbærblad. Derefter ruller vi det allerede tilberedte kød gennem en kødkværn. Du kan gøre det samme med leveren ved at tilføje noget mælk eller endda mayonnaise til den.

Skræl tomaterne (200 gr), hak dem fint. I tilstanden "Bagning" steges løget let i tomatpuréen. Tilsæt krydderier og s alt. Således kan vi tilberede stegning og reducere kalorieindholdet i naval pasta. Tilsæt ost hvis det ønskes. Til denne opskrift kan du bruge durumhvede pasta (200 gr). Vær ikke bange for, at de koger, og kødet bliver ikke tilberedt. Efter skift til "Pilaf"-tilstand reduceres tilberedningstiden. Og allerede igennemPå 15-20 minutter vil du nyde denne enkle og smagfulde ret.

Opskrift 1 kcal Opskrift 2 kcal
Forarbejdet ost (venskab) 257 Forarbejdet ost (venskab) 257
Stegt hakket kød (svinekød) 1013, 25 Kogt kød (fjerkræ) 542, 25
Tomatpasta på dåse 30, 33 Friske røde tomater 46, 2
vegetabilsk olie (solsikke) (50 g) 447 - -
løg 36, 9 løg 36, 9
Almindelig pasta 727, 4 Durumhvedepasta 312, 5
Kalorie (pr. 100 g) 407, 03 Kalorie (pr. 100 g) 208, 35
kaloriepasta i marineblå
kaloriepasta i marineblå

Pasta i flådestil i en langsom komfur ser meget appetitlig ud, den viser sig solid og velduftende. Dette giver dem mulighed for at blive en yndlingsret for alle familiemedlemmer, som også er ret enkel at tilberede. Hvordan hjælper en multicooker i dette! Opskrifter "navy pasta" glæde med deres mangfoldighed. Hvis du bruger lidt tid på at tilberede hakket kød fra kogt kød, får du en mindre kalorierig ret, og du kan nyde te med sukker eller endda et stykke kage efter aftensmaden.

God appetit til jer alle!

Anbefalede: