Ingefærkaffe: anmeldelser af dem, der har tabt sig, og dem, der er skuffede over dette vægttabsprodukt

2024 Forfatter: Isabella Gilson | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 03:21

I dag, i vores artikel om vægttab, vil grøn kaffe med ingefær, populær blandt mange, der taber sig, blive overvejet: anmeldelser om drikken er ret modstridende - nogen taler om det som et vidundermiddel, der hjælper med at tabe et stort antal kilo på ret kort tid, som - det samme tværtimod skælder ud på dette middel på alle mulige måder med argumenter for, at drikken er fuldstændig ubrugelig og i øvrigt usikker for kroppen. Lad os finde ud af, om grøn kaffe er så skadelig eller effektiv.

Hvorfor du kan tabe dig ved at drikke kaffe med ingefær

Anmeldelserne af dem, der har tabt sig, dem, der allerede har drukket denne drik i to uger eller en måned, er for det meste positive: kaffe hjælper med at tabe ekstra kilo ganske godt og samtidig føle sig munter fra tidlig morgen indtil sent på aftenen bekæmper drinken også overdreven appetit. Dette faktum er ikke overraskende - i sammensætningen af kaffebønner,ud over en række vitaminer, samt mikroelementer, der er nødvendige for os alle, er der chlorogensyre - det er det, der påvirker accelerationen af stofskiftet. Bemærk: Det er mere sandsynligt, at grøn kaffe med ingefær hjælper, hvis du allerede er på diæt, eller dit kalorieindtag er ret lavt, og hvis du træner regelmæssigt og holder en daglig rutine.

Sådan laver man grøn kaffe med ingefær: en opskrift på en forfriskende drink

Læger anbefaler ikke at drikke mere end 2-3 kopper kaffe om dagen, inklusive grønt. For at brygge det efter alle reglerne skal du tage en spiseskefuld bønner, male dem i en kraftig kaffekværn (det vil være svært at gøre dette i en almindelig kaffekværn, fordi det er uristet kaffe, der har meget stærke korn) og kog resulterende råmateriale i en cezve eller fransk presse. I gennemsnit skal du for en kop tage 2 teskefulde kaffe og cirka et glas vand. Når du brygger, skal du sørge for, at drikken ikke koger - fjern cezve fra komfuret, når små bobler begynder at dukke op på overfladen af kaffen. Til en fransk presse skal vandet være varmt - 90 grader, du behøver ikke tage kogende vand. Hæld bare kaffe på og lad det trække et stykke tid. Du behøver selvfølgelig ikke tilsætte sukker og mælk til en diætdrik. Hvis du er meget forvirret over smagen af produktet, kan du tilføje kanel, stødt nelliker eller lidt citronsaft. Hvis du ikke har nogen kontraindikationer for brug, vil kaffe, både grøn og almindelig, ikke skade dit helbred, men om du vil opleve dens exceptionelle egenskaber på dig selv, er det store spørgsmål uristede korn,at dømme efter de forskellige og ofte helt modsatte svar om det, har det en ulige effekt på respondenterne.

Kaffe med ingefær: anmeldelser af dem, der allerede har tabt sig takket være drinken

Forbrugere bemærker, at 2-3 kopper grøn kaffe om dagen hjælper med at tabe 2 kg på en uge. Resultaterne for et fuldt forløb på 30 dage er også imponerende: ifølge nogle respondenter tabte nogen i løbet af måneden med dagligt indtag 5 og 7 og så meget som 10 kg. Men i de fleste tilfælde gik vægttab ikke i detaljer om, hvorvidt et så betydeligt vægttab var resultatet af kun at drikke kaffe (det vil sige, at spisevanerne ikke ændrede sig, og de adspurgte spiste som norm alt), eller vægttab brugte det som en yderligere midler, mens du observerer en diæt eller en diæt med lavt kalorieindhold.

Kaffe med ingefær: anmeldelser af dem, som drikken ikke hjalp

Det er svært at finde et vidundermiddel, der vil hjælpe dig med at tabe dig, hvis du ikke ændrer din kost. Det samme er kaffe med ingefær: Det er ikke en mirakelkur i sig selv og hjælper kun, når du bruger det i kombination med en hvilken som helst kaloriefattig diæt. Det kan overvejes, at negative anmeldelser om grøn kaffe med ingefær efterlades af dem, der brugte det som et grundlæggende værktøj til vægttab. Tænk selv, hvis din kost er meget kalorierig, indeholder mange fedtstoffer og simple kulhydrater, så kan ikke et eneste lægemiddel, medicin eller kosttilskud markant fremskynde stofskiftet og hjælpe dig med at tabe et stort antal kilo. Blandt andet forbrugerede bemærker en ret ubehagelig smag af drinken såvel som dens ret høje pris - nogle virksomheder sælger grøn kaffe med ingefær til en høj pris, dens gennemsnitlige pris er 900-1200 rubler per pakke. Overvej derfor, før du køber korn, om din kost har brug for kosttilskud, eller du kan justere din kost og træne selv på en sådan måde, at kilogram forsvinder uden nogen dyre kosttilskud.