2024 Forfatter: Isabella Gilson | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 03:21
Tør morgenmad er kommet ind i vores daglige liv. Bolde, ringe, stjerner - du kan liste alle eksisterende typer i lang tid. Lubyatovo cornflakes fortjener særlig opmærksomhed. Dette firmas produkter har længe været kendt på markedet og nyder stor popularitet blandt forbrugerne.
Composition
Grundlaget for flager er majsmel. Det er meget nyttigt og indeholder mange vitaminer og mineraler. Sukker er på andenpladsen. Dernæst kommer bygm altekstrakt, s alt og monoemulgator og fedtsyrediglycerider.
Fornøjet med det fuldstændige fravær af forskellige kosttilskud mærket E. Andelen af sukker er dog stor nok til, at det med overdreven entusiasme for dette produkt kan påvirke figuren og endda helbredet.
Calories
Kalorie-cornflakes "Lubyatovo": 370 kcal pr. 100 gram produkt. Hvilket er cirka 18% af det daglige behov. Det er meget, især for dem, der tæller hver eneste kalorie.
Næringsværdien af flager kan findes i tabellen:
| Proteiner | 7,36 g (8,2%) | 11 % DV |
| Fats | 1,09 g (1,2%) | 1 % DV |
| kulhydrater | 81, 37 (90,6%) | 30 % DV |
Kulhydrater udgør hovedparten af produktet ifølge eksperter - det er en meget stor mængde.
Fordele og skader
Flager er lavet af naturlige produkter - dette er uden tvivl et plus. Men de samme majsgryn er forarbejdet på en sådan måde, at der er lidt brugbart i det. Korn kan være en hurtig morgenmad, men du bør ikke gøre det hver dag. En stor mængde kulhydrater og sukker kan hurtigt føre til overvægt. Dette er blevet eksperimentelt bevist.
Hvornår og hvor meget kan jeg bruge?
Så meget som reklamer fortæller os, at cornflakes er en komplet morgenmad, så stol ikke blindt på dem. Det er mere en sød godbid, der kan indtages uden at skade helbredet et par gange om ugen.
For at gøre korn virkelig sundt, kan du hælde det med yoghurt eller kefir og tilføje hakket frugt.
Og selvfølgelig bør de mennesker, der drømmer om at tabe sig, ikke blande sig i dem.
Anmeldelser
Du kan se forskellige anmeldelser om Lyubyatovo cornflakes: nogen er ikke særlig tilfredse med produkterne fra dette mærke, andre roser det meget. Du bør bestemt ikke bruge dem meget til de mennesker, der har fordøjelsesproblemer, såvel som patienter med diabetes mellitus ogallergikere.
Anbefalede:
Torskefisk: fordele og skader, kalorier, sammensætning af vitaminer og mineraler, næringsværdi og kemisk sammensætning. Sådan tilberedes lækker torsk
Denne artikel vil fortælle dig om, hvad der er inkluderet i den kemiske sammensætning af torsk, hvilke fordele det medfører for menneskers sundhed, og også i hvilke tilfælde det ikke bør bruges. Der vil også blive præsenteret flere opskrifter på tilberedning af torsk i ovn, på pande, i form af fiskesuppe mv
Fordelene og skaderne ved valmue. Valmuefrø: fordele og skader. Tørring med valmuefrø: fordele og skader
Valmue er en utrolig smuk blomst, der har fået et kontroversielt ry på grund af dens kontroversielle egenskaber. Selv i det antikke Grækenland elskede og ærede folk denne plante for dens evne til at berolige sindet og helbrede sygdomme. Fordelene og skaderne ved valmue er blevet undersøgt i århundreder, så i dag er der indsamlet så meget information om det. Vores fjerne forfædre tyede også til hjælpen fra disse mystiske blomster. Desværre ved de færreste i dag om de helbredende virkninger, som denne plante har på menneskekroppen
Skader på svinekød: sammensætning, næringsværdi, fordele og skader
I vores land er en af de mest populære typer kød svinekød. Det har fremragende smag, god energiværdi og overkommelig pris sammenlignet med andre produkter, så det er meget udbredt i madlavning til at tilberede et stort antal retter. På trods af dette opfordrer mange læger og ernæringseksperter konstant folk til at stoppe med at spise denne type kød, da det angiveligt har en negativ effekt på menneskekroppen
"Imunele": sammensætning, kalorier, fordele og skader
Drikken er produceret af en russisk producent - Wimm-Bill-Dann. Producenten forsikrer, at dette produkt er meget nyttigt til at styrke immunsystemet i perioden med efterår-forår eksacerbationer af forskellige sygdomme og til at opretholde kropstonen. Anbefales til både voksne og børn
Skader og fordele ved gedemælk for et barn. Gedemælk: fordele og skader, kontraindikationer
Skaderne og fordelene ved gedemælk for et barn er længe blevet undersøgt af eksperter. I denne artikel vil vi overveje egenskaberne af gedemælk, samt om det er værd at give et barn dette mælkeprodukt
