Grøn te - skadelig eller gavnlig? Grøn te til ansigtet. Grøn te - opskrifter

2024 Forfatter: Isabella Gilson | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 03:21

I mere end et årtusinde har samfundet højt værdsat og elsket grøn bladte for dets rige udvalg af nyttige egenskaber. Denne holdning får dig til seriøst at tænke over, om der virkelig er nyttige stoffer i denne drink. Vi vil forsøge at besvare spørgsmålet om, hvorvidt grøn te er skadelig eller gavnlig. Emnet er ret relevant og interessant.

Det er kendt, at denne type te er en naturlig antioxidant og hjælper vores krop med at slippe af med skadelige kemiske toksiner og tungmetaller. På grund af denne værdifulde egenskab anbefales det at drikke det i næsten alle patologier, herunder til forebyggelse af kræft. For eksempel betragtede gamle kinesiske healere denne drik som mirakuløs og brugte den til at behandle forhøjet blodtryk, mavesår, hjertesygdomme og andre lidelser.

Moderne healere og videnskabelig medicin tvivler heller ikke på de fantastiske helbredende egenskaber ved te-træblade. Men vi må ikke glemme, at drikken (ifor store mængder) kan skade en person. Hvordan ved du, om grøn te er god eller dårlig? For at gøre dette skal du vide alt om dets kontraindikationer, sammensætning og dosering. Det finder vi ud af i dag.

sammensætning af den helbredende drik

30 % grøn te består af en blanding af flere dusin polyfenoliske forbindelser (katechiner, tanniner og deres derivater). Ifølge indholdet af tanniner og æteriske olier er sort te næsten flere gange ringere end grøn te. Det er også værd at nævne tilstedeværelsen af værdifulde alkaloider i sammensætningen af drikken, som har en gavnlig effekt på nerve- og kardiovaskulære systemer. De har også en mild vanddrivende og vasodilaterende effekt.

Aminosyrer (for eksempel glutamin) blev fundet i bladene. De er ansvarlige for det normale forløb af metaboliske og metaboliske processer. Derudover hjælper dette vigtige element med at genoprette centralnervesystemet. Der er mange protein-, uorganiske og mineralske stoffer i teblade (jod, guld, mangan, calcium, kobber). Det skal bemærkes tilstedeværelsen af caroten (vitamin A), som sikrer en smidig funktion af lungerne, det urogenitale område, bronkierne og synet. Produktet er rigt på nikotinsyre, ascorbinsyre og folinsyre, riboflavin (B2), thiamin (B1) og vitamin K. Grøn te er et ægte lager af værdifulde stoffer. For friskheden af ansigtets hud, kroppens sundhed og åndens styrke anbefales det at bruge det, da drikken bevarer ungdommen, bevarer sundheden og giver styrke.

Bedste varianter

Det er meget problematisk at vælge et produkt af virkelig høj kvalitet. Over 1500 sorter produceres alene i Kina. Ingen kan med sikkerhed sige, hvor mange varianter der er, men hvilken god grøn te fra det medfølgende udvalg kan bestemmes. Kvaliteten af produktet afhænger af mange faktorer: typen af tetræ, klimazone, forarbejdning, indsamling, plejeteknologi, bladform samt smag, farve og aroma.

I dag tilføjer de fleste producenter forskellige smagsstoffer og skadelige kemiske farvestoffer til grøn te for at vække den største efterspørgsel blandt besøgende. Du kan bestemme tilstedeværelsen af fremmede elementer i sammensætningen: en forfalsket drik efterlader mærker på kruset. For ikke at blive hooked af svindlere, foreslår vi, at du gør dig bekendt med de mest berømte varianter, såsom Tencha, Chun Mee, Long Jing og Tong Chi. De er værdsat for deres forfriskende smag, tykke aroma, rige farve, klare infusion, behagelige og lange eftersmag.

Brygceremoni

For at en drink kan behage smagen og give fordele, bør du være i stand til at tilberede den korrekt. Kun tidligere renset (filtreret) vand bragt i kog bruges. Hæld den i en ren kedel og varm dens vægge op, og dræn den derefter. Hæld løs bladte (1 dessertske pr. 150 ml) og lad det trække under låg i 10 minutter. Før du drikker grøn te, er det ikke forbudt at tilføje honning eller mælk efter smag. Jo længere den sidder, jo rigere og mere syrlig bliver den.

At holde alt i drinkenmedicinske egenskaber, bør vandtemperaturen ikke overstige 80oC. I øvrigt kan du brygge bladgrøn te op til fire gange. Skadelig eller nyttig denne drik bliver stadig undersøgt af eksperter over hele verden. Men én ting er sikker: den har styrkende, anti-inflammatoriske og immunstimulerende egenskaber. Men i høje doser kan det føre til nyresten.

Til forebyggelse af hjertesygdomme

Gentagne gange bevist, at regelmæssig indtagelse af drikken flere gange reducerer sandsynligheden for hjertesygdomme. Det hjælper med at skylle kolesterolplakken ud og gør blodkarrene mere elastiske. Derudover forbedrer te den biokemiske sammensætning af blodplasma. Praksis har bevist, at en naturlig drik accelererer nedbrydningen af fedt, fjerner s alt, bekæmper forhøjet blodtryk, normaliserer endokrine processer og forhindrer vægtøgning (nedsætter appetitten).

I Japan er der en gammel opskrift på åreforkalkning: Du skal tage to æg til en dessertske med knust grøn te. Bland alle ingredienser grundigt og drik med det samme. Brug ikke mere end én gang om dagen. Du kan tage grønne teposer, efter at have hældt indholdet. "Æggedrik" hjælper med at forbedre sundheden, sænke kolesteroltal og rense blodkar.

Bekæmp kulden - øg kroppens modstand

Baseret på det enorme indhold af rutin (vitamin P) i sammensætningen af te-træblade, er drikken indiceret til at blive brugt til at øge immuniteten. PÅkombineret med hindbær eller følfodsplante opnås et naturligt middel mod bronkitis. Og med tilsætning af honning og citron får du en lækker helende infusion, der virker vanddrivende og svemmende. Tag det mod høj feber, ondt i halsen og svaghed.

Kan jeg drikke grøn te med mave-tarmsygdomme?

Det er ikke kun muligt, men også nødvendigt at bruge det for at forhindre tarmsygdomme. Drik te bør være en halv time før måltider. En kop lækker drink vil stimulere galdesekretion, reducere hyperaciditet, forbedre enzymproduktionen og øge tonen i mave-tarmkanalen.

Det vil også hjælpe med at klare bugspytkirtelbetændelse, stofskifteforstyrrelser, colitis og mavesår. For at opnå den maksimale terapeutiske effekt bruges en valnøddeskal: en lille ske te og fem skillevægge af en nød tages i et glas, alt hældes med kogende vand og infunderes i cirka ti minutter.

Beating onkologi

Katekiner og tanniner indeholdt i sammensætningen af grønne træblade undertrykker skadelige stoffer, der forårsager cellemutation, fjerner naturligt radionuklider og forhindrer deres gennemtrængning til knoglemarven. Det er kendt, at drikken forlænger vores ungdom og sundhed på grund af indholdet af antioxidanter og beskytter også vores celler mod ondartede neoplasmer og de skadelige virkninger af patogene mikroorganismer. Grøn te er især nyttig for mænd - med sin dagligeforbrug reducerer risikoen for prostatakræft. Det er denne værdifulde kvalitet, der er svaret på det spændende spørgsmål om, hvorvidt grøn te er skadelig eller gavnlig.

Kosmetiske egenskaber

Skønhedsindustrien bruger aktivt tea tree-blade i forskellige retninger: til foryngelse, rensning og toning af huden. Nogle opskrifter kom til os fra vores forfædre og er meget brugt i skønhedssaloner. Det naturlige produkt gør virkelig underværker for huden og får den til at gløde.

Forynger celler og eliminerer skader på epitelet, grøn te. Anmeldelser af kvinder, der har brugt dette middel på sig selv, hævder, at det forbedrer hudstrukturen, udglatter dybe rynker, genopretter elasticitet, fløjlsagtig og glathed. Det er slet ikke nødvendigt at besøge saloner for dette, du kan hurtigt og nemt forberede masker, lotioner og cremer derhjemme. Grøn te til ansigtet er meget nyttig. For at stramme porerne og fugte skal du tørre din hals og ansigt med isterninger dagligt.

Opskrift på blødgørende lotion

Tag et glas mineralvand, kog det, bland det med en skefuld grønne teblade og en knivspids sukker. Hæld den tilberedte væske i en steril kolbe og tør dit ansigt dagligt for snavs. Hjemmelavet kosmetik fjerner fedtet glans, tørrer lidt, opfrisker og gør huden blød.

Fugtgivende maske

Bland en skefuld løs te (kværn) med den samme mængde tung fløde eller creme fraiche. Påfør den resulterende blanding på det rensedeansigt, hold i 15 minutter og skyl. Proceduren udføres 1-2 gange om ugen.

Grease Scrub

Kombiner en stærk bryg med æggehvide, havregrynsflager og en dråbe citronsaft. Hold 10 minutter. Efter proceduren er det tilrådeligt at smøre ansigtet med en fugtighedscreme. Ansigtsmaske med grøn te opstrammer porerne, reducerer rødme og opfrisker.

Rensende maske

Bland en skefuld grapefrugtjuice med en skefuld knust te og æggeblomme. Påfør med en børste eller svamp, lad i 7-10 minutter.

Hjælper til at forynge, forbedre hudtonen og fjerne små ufuldkommenheder grøn te. Opskrifter på kosmetik baseret på dette produkt er enkle, og deres forberedelse tager ikke meget tid. Kvalitet betyder ikke dyrt!

Nu om farerne

Efter mange års erfaring og forskning er eksperter kommet til den konklusion, at overdreven indtagelse af koffeinholdige drikke påvirker hjernens kar negativt. Koffein er til stede i grøn te, så den anbefalede dosis bør ikke overskrides. Du må drikke op til tre kopper af det om dagen.

Følgende bivirkninger kan fremkalde en drink: søvnløshed, arytmi (palpitationer), hypertension. Personer med øget nervøsitet bør reducere dosis til et minimum. Te er kontraindiceret mod gigt og glaukom.

Med ekstrem forsigtighed bør det drikkes af gravide kvinder. Grøn te bør helt undgås, mens du ammer (det kan reducere mængdenmælk). For stærk en drink bør ikke drikkes under en forværring af kronisk gastritis, nyresvigt og mavesår. Det er også nødvendigt at udelukke det fra din menu for personer, der lider af osteoporose, leverskader og skjoldbruskkirtelsygdomme.

Høje mængder koffein forstyrrer calciumabsorptionen, hvilket øger risikoen for at revne og brække knogler. Misbrug af denne drik vil negativt påvirke hudens tilstand (huden bliver mat med en gul farvetone, små kar vil begynde at skille sig ud). Det anbefales ikke at give det til børn under ti år.

Husk, at stærk drik indeholder endnu mere koffein og purinforbindelser, så bliv ikke revet med, for ikke at skade dit eget helbred. Læger fraråder at tage det efter alkohol og på tom mave (øger surhedsgraden). Grøn te indeholder mange tanniner (antioxidanter), som, hvis de indtages ukontrolleret, forstyrrer leverens funktion.

Hold dig til mål, og problemer vil omgå dig. Her har vi fuldt ud fundet ud af, om grøn te er nyttig eller skadelig. Drikken har flere fordele, men glem ikke ulemperne.