Grøn te mod blodtryk. Effekten af grøn te på blodtrykket

2024 Forfatter: Isabella Gilson | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 03:21

Dyrkning af te som en dyrket plante begyndte i Kina i det 4. århundrede e. Kr. Langt senere blev sort te kendt i Europa, og fra slutningen af det 20. århundrede begyndte man at indtage grøn te i Vesten og i vores land. I dag kan du på hylderne i butikkerne finde et stort antal forskellige varianter af råvarer, hvorfra en duftende drik brygges, som hjælper med at forbedre velvære og rense kroppen. Mange er dog stadig interesserede i spørgsmålet om, hvorvidt grøn te kan bruges mod blodtrykket.

Lidt historie

Som allerede nævnt er te blevet dyrket i Kina siden oldtiden. Desuden blev det oprindeligt brugt som medicin og var kun tilgængeligt for den højeste adel og gejstlighed. Det vides ikke, om kinesiske healere dengang brugte grøn te mod blodtrykket, men der har overlevet manuskripter, der indeholder opskrifter på salver mod gigt baseret på bladene fra denne plante. Derudover vandinfusioner af tørrede blade blev betragtet som den bedste medicin mod øjensygdomme.

Te kom til Europa takket være hollandske og engelske købmænd og blev først betragtet som et lægemiddel, der kunne opretholde vitalitet. Da aristokraterne, der var trætte af natlige bals og drikkefester, ofte tyede til dette middel for at komme i form, for eksempel for at deltage i møder i parlamentet, blev drikken af denne drink en del af den daglige rutine. Forresten kom te til Rusland endnu tidligere end til England. Især er det kendt, at dets tørrede blade i 1567 blev bragt fra Kina til Moskva af kosakhøvdingerne Petrov og Yalyshev.

Hvad er forskellen mellem sort te og grøn te

Husker du joken om debatten om, hvorvidt oliven og sorte oliven kan vokse på det samme træ eller ej? Så det viser sig, at råvarerne til sort og grøn te dyrkes på den samme busk. En anden ting er, at bladene behandles forskelligt for at få råvarer til at brygge en bestemt drik. Især for grøn te udsættes de for enzymatisk oxidation med højst 12 procent og for sort - med 80. Samtidig siger eksperter, at i det andet tilfælde er en betydelig del af de nyttige stoffer indeholdt i råen materiale er tabt.

Hvilke egenskaber har grøn te

Det er kendt, at bladene af denne plante er et rigtigt lager af nyttige stoffer. Så de indeholder i store doser nogle sjældne vitaminer og nyttige sporstoffer: fluor, zink, kobber,jod, mangan, calcium og fosfor. Derudover indeholder grøn te en masse C-vitamin, som er en kraftig antioxidant, der øger immuniteten og hjælper kroppen med at bekæmpe vira og infektioner. Det indeholder også en betydelig mængde vitamin P (en størrelsesorden mere end i sort), som er kendt for sin evne til at have en gavnlig effekt på væggene i blodkarrene. Derfor er der en opfattelse af, at grøn te påvirker blodtrykket. Hvorvidt dette er tilfældet, vil blive diskuteret mere detaljeret i fremtiden, men denne drik's evne til at opretholde normale blodsukkerniveauer er blevet bevist af kliniske forsøg. Som allerede nævnt er specielle antioxidantstoffer også til stede i teblade, så regelmæssig indtagelse af en drik tilberedt ved at brygge dem hjælper med at bevare hudens skønhed og ungdom og bremser også ældningsprocessen af kroppen som helhed.

symptomer på lavt blodtryk

I dag forsøger læger at vise en individuel tilgang til patienter. Det gælder også for blodtrykket. Især er udtrykket "lavt blodtryk" eller hypotension nu brugt til at henvise til en persons tilstand, ledsaget af et fald i blodtrykket under de niveauer, der observeres i ham i hans sædvanlige tilstand. Hvis du stadig ønsker detaljer, så er den gennemsnitlige patientnorm mindst 100/60 mm. rt. Kunst. Nogle mennesker kan dog føle sig godt tilpas, selv med en værdi af denne indikator på 90/60 mm. rt. Kunst. og endnu lavere. Bekymring bør derfor ikke kun være forårsaget af dem selvtallene, som tonometeret retter, men også tilstedeværelsen af sådanne ledsagende symptomer som:

• sløvhed, generel svaghed, øget træthed;
• hovedpine lokaliseret i baghovedet;
• følelse af åndenød;
• åndenød, overdreven svedtendens;
• svimmelhed, der opstår, når man forsøger at rejse sig eller sætte sig ned fra en liggende stilling;
• kvalme og opkastning.

Hvorfor en person kan have hypotension

Før du diskuterer, hvordan grøn te og lavt blodtryk hænger sammen, bør du forstå årsagerne til dette fænomen. Så den første gruppe af sådanne patienter arver det fra deres forældre, hovedsageligt fra mødre. Det er klart, at i dette tilfælde kan effekten af grøn te på tryk næppe være så stærk, at den radik alt ændrer situationen til det bedre. Hvad angår resten, påvirker hypotension norm alt dem, der har været udsat for langvarig mental eller psyko-emotionel stress i ret lang tid. Det er i øvrigt denne kategori af mennesker, der oftest ønsker at vide, hvad effekten af grøn te har på blodtrykket.

Blandt årsagerne til hypotension kan også kaldes lav fysisk aktivitet og en stillesiddende livsstil. Faktum er, at i sidstnævnte tilfælde er der en forringelse af hjertets tilstand og et fald i lungeventilation samt en krænkelse af mineralmetabolismen. Mærkeligt nok observeres lavt blodtryk nogle gange hos atleter, hvis krop går i "økonomisk driftsform" for at kunne modstå systematisk fysisk anstrengelse.

Symptomer på forhøjet blodtryk og konsekvenserne af dette fænomen for menneskers sundhed

Hvis hypotension fører til en forringelse af patientens velbefindende, udgør hypertension i særligt udt alte former en stor fare for deres liv. På et tidligt tidspunkt opstår begge sygdomme med næsten de samme symptomer, såsom træthed, irritabilitet, hyppig hovedpine og svimmelhed, men senere hos personer med forhøjet blodtryk kan hjertet blive større, og der opstår udvidelser og aneurismer i karrene.

Hvorfor en person kan have hypertension

Blandt de mest almindelige årsager til, at en person kan udvikle hypertension, er følgende: krænkelser af vaskulær tonus og funktion af mave-tarmkanalen, hormonforstyrrelser, muskeldystrofi, sygdomme i binyrerne eller nyrerne, hjertesygdomme, betændelse og skade, problemer med rygsøjlen og andre. Det er klart, når en patient har en eller anden af dem, så hjælper grøn te mod blodtryk næppe. Derudover omfatter risikofaktorer for udvikling af hypertension alkoholmisbrug, en stillesiddende livsstil, destruktive adfærdsreaktioner og dårlig ernæring.

Øger grøn te blodtrykket, og er det værd at bruge det til hypotensive patienter

For at finde ud af, hvilken effekt denne drik kan have på en persons kredsløb og hjerte, bør du gøre dig bekendt med resultaterne af seriøs videnskabelig forskning. Så på spørgsmålet om, hvordan den grønnete og lavt blodtryk hævder forskere, at det ikke vil give nogen effekt at drikke et afkog af teblade. Faktum er, at koffein, som det indeholder, stimulerer hjertets arbejde, og det øger volumen af pumpet blod, men det samme stof aktiverer det vasomotoriske center i hjernen. Som et resultat udvider karrene sig, og der er ingen ændring i trykket.

Skal jeg bruge grøn te til blodtryk

Japanske videnskabsmænd fremlagde den version, at drikke grøn te af raske mennesker kan reducere risikoen for myokardieinfarkt med 40 procent og reducerer sandsynligheden for at udvikle hypertension. På spørgsmålet om, hvordan grøn te og tryk hænger sammen, kan vi således sige, at denne drik er en god profylaktisk for at forhindre problemer med blodkar. Samtidig hævder skeptikere, at de opnåede data kun er sande i forhold til indbyggerne på de japanske øer, som har en original madkultur, der er radik alt anderledes end den, der er vedtaget i de fleste lande i verden. Så om grøn te hæver eller sænker blodtrykket, når det kommer til beboere i andre regioner på planeten, er endnu uvist. Under alle omstændigheder er der ikke et eneste bekræftet faktum, der indikerer, at regelmæssig brug af denne drik kan forværre en persons velbefindende.

Hvis man opsummerer alt det, der er blevet sagt, kan det hævdes, at eksperterne ikke har en konsensus i spørgsmålet om, hvordan grøn te og pres hænger sammen,det har dog vist sig at hjælpe med at sænke det dårlige kolesterolniveau og styrke blodkarrene.