Fordelene og skaderne ved basilikum og alt om det

2024 Forfatter: Isabella Gilson | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 03:21

Spørgsmålet, vi ønsker at diskutere i denne artikel, er fordelene og skaderne ved basilikum. Selvfølgelig bruger vi ikke denne krydderurt så ofte, men alligevel er der tidspunkter, hvor vi gerne vil smage retten til med sådan en duftende krydderi. Fans af denne urt vil sige, at fordelene ved basilikum ikke engang diskuteres. Lad os dog se nærmere på alle dens egenskaber.

Fordele og skader ved basilikum

Ved du, at navnet på denne plante er oversat som "kongelig græs"? Og det siger måske allerede meget. I starten voksede basilikum i lande som Iran eller Indien, og blev senere bragt til Europa. En voksen plante er norm alt omkring en meter høj. Farven på bladene varierer fra lysegrøn til lys lilla. Europæere bruger tørrede blade som krydderi. Nogle laver en drink af basilikum, hvis fordele ikke er mindre end den tørrede version. Denne plante er langt fra den samme type, den er opdelt i flere arter, der adskiller sig i graden af forgrening, smag og bladfarve.

Fordelene og skaderne ved basilikum. Dens sammensætning

Det vigtigste kendetegn ved denne plante er dens ekstremt lave indhold af fedt (mættet). Også i basilikaenlavt kolesteroltal og farligt natrium. Det er dog et rigtigt lager af nyttige vitaminer for os. Enkelt sagt hjælper denne plante med at beskytte leveren mod skadelige virkninger, befri kroppen for bakterier og fremskynde sårheling ved at reducere inflammation. Vil du altid se ung ud? Og denne mirakelurt vil hjælpe dig, eller rettere sagt, vitamin A, beta-caroten og lutein indeholdt i den. Du er måske ikke bange for at miste dit syn, hvis du gør det til en vane regelmæssigt at indtage basilikum eller basilikumbaserede drikkevarer. Kroppens sarte slimhinder vil blive holdt i perfekt stand ved hjælp af A-vitamin, og K-vitamin forbedrer blodkoagulationssystemets funktion og fremmer mineraliseringen af knoglevæv. For mennesker, der lider af hjertesygdomme, vil basilikum hjælpe med at undgå tilbagefald og normalisere blodtrykket. Jern vil forbedre blodsammensætningen.

Fordelene og skaderne ved basilikum. Dets brug inden for det medicinske område, kosmetologi og vægttab

Når man taler om traditionel medicin, virker det umuligt ikke at nævne basilikum. De behandles med feber (op til tropisk) og en almindelig forkølelse. Et afkog lavet af basilikum er en profylaktisk mod mange sygdomme, sænker temperaturen. Og hvis du tilføjer flydende honning med ingefær, kan du glemme alt om hoste og astmaanfald. Basilikumjuice bruges til behandling af insektbid, lindrer smerter og hævelse og undertrykker allergiske reaktioner. Selv i kosmetologi er denne plante blevet brugt. Dens olie tilsættes til fugtgivende lotioner og specielle cremer, og nogle gange endda tilshampoo. Basilikumolie bekæmper hårtab ved at forbedre selve hårets struktur. Hvad angår vægttab, menes det, at du med basilikum kan spise enhver af de mest smagløse diætretter. Derudover hjælper planten med at forbrænde overskydende fedt direkte. Nu, når du går i butikken, så husk de vidunderlige egenskaber ved denne mirakelurt, og glem ikke at købe nogle til dig selv.