Sådan laver man bananjuice derhjemme: opskrifter. Alt om fordelene og skaderne ved bananjuice

2024 Forfatter: Isabella Gilson | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 03:21

Du skal arbejde hårdt for at få bananjuice. Det er nemmere at lave en drink af andre, mere saftige frugter. Men i dag vil vi fortælle dig, hvordan du laver lækker juice derhjemme, om dens farer og fordele.

sundhedsfordele for bananjuice

Alle elsker bananer. Denne duftende, velsmagende frugt tiltrækker med sin klare gule farve, og når du ser en moden delikatesse, vil du gerne lave din egen bananjuice. Fordel og skade, som to sider af medaljen, er i ethvert produkt, og bananer er ingen undtagelse. Til at begynde med foreslår vi, at du gør dig bekendt med produktets nyttige egenskaber.

Mange tror, at en banan ikke er sundere end en kartoffel, og der er intet i den undtagen stivelse. Det er en almindelig misforståelse, at banan og bananjuice er de rigeste fødevarer med hensyn til vitamin- og mineralindhold. Ud over broderparten af kalium indeholder frugten magnesium og fosfor, jern, zink, selen og kobber. Alle disse stoffer er nyttige for mennesker, der lider af hjertesvigt, og for alle, der bekymrer sig om deres helbred.

I bananerindeholder beta-caroten, kulhydrater, tocopherol og ascorbinsyre. Alle disse komponenter er nødvendige for en god funktion af immunsystemet, mætning af kroppen. Banan er også rig på B-vitaminer.

Bananjuice er nyttig, fordi den hjælper med at fjerne toksiner fra kroppen, renser fordøjelseskanalen for toksiner. Hjælper med at forbedre hukommelsen, opbygge muskelmasse. Denne drik er nyttig til søvnløshed og nervøse sygdomme. Hjælper sundheden med mavesår, kan forhindre blødning i maven eller tarmene.

Elskere af traditionel medicin hævder, at bananjuice kan øge libido, forhindre impotens og have en gavnlig effekt på erektil funktion.

Harm bananjuice

Bananjuice bør ikke indtages af personer, der er tilbøjelige til hjerteanfald, tromboflebitis, åreknuder. I disse tilfælde vil skade på kroppen være mere end god.

Du må heller ikke tage en drink uden at spise i forvejen. Hvis maven er tom, og der er kommet banansaft ind i den, kan der opstå oppustethed og andre ubehagelige symptomer.

I sjældne tilfælde kan denne juice forårsage allergiske reaktioner. Når du køber bananer, skal du kun vælge modne frugter fra pålidelige forretninger.

Opskrift på bananjuice derhjemme

Mange foretrækker at lave deres egen juice og gøre det rigtige. Når alt kommer til alt, er kun friskpresset juice nyttig, og det er værd at forbruge det efter forberedelse i flere timer. Butikskøbte drikkevarer er ikke godebringe, men kun slukke deres tørst. Vi er interesserede i den sunde side af frugt, så vi vil tilberede vores egen favorit bananjuice. Du vil ikke være i stand til at udtrække en dråbe bananjuice i en juicer, så tag en blender.

For juice er det værd at tage kun de mest modne frugter og vaske dem godt. Skræl, hak lidt (du kan bryde eller skære), lav en vælling med en blender, tilsæt konstant rent vand eller mælk til den ønskede tæthed. Hvis det ønskes, kan du tilføje sukker eller honning.

Sund banan-gulerodsblanding

Dette produkt er fantastisk i sine nyttige egenskaber. For at forberede det skal du bruge cirka halvandet kilo skrællede gulerødder og cirka hundrede gram bananpulp.

Banan skal moses med en blender, og gulerødder skal presses gennem en juicer. Kombiner de resulterende ingredienser og nyd smagen. Der er ikke behov for yderligere sødestoffer her - de er nok i selve frugterne.

Banan + jordbær: børns yndlingsjuice

For at glæde dine børn og dig selv med en lækker drink, tilbered jordbær-bananjuice. Opskriften er banal enkel:

• Der skal kun en moden banan til, tre hundrede gram saftige jordbær. Skyl alle ingredienserne godt, slip for stilkene. Det første trin er at hakke jordbærene med en blender, og derefter tilføje en banan til det, også hakke det og blande alt. Begge ingredienser bør ikke knuses på én gang, da bananmassen bliver mørkere og saften bliver en ubehagelig brun farve.farver.
• Tilsæt lidt vand eller mælk til den resulterende masse for at få den ønskede konsistens.

Øger ydeevne

For at hverdagen ikke skal virke hårdt arbejde, tag et glas bananjuice om morgenen, men ikke i sin rene form. Det er værd at blande frugtkødet af to bananer med saften af to friskpressede grønne æbler og den samme mængde gulerodsjuice. Tilsæt lidt vand, honning og hakkede valnødder eller mandler. Resultatet af din præstation vil blive værdsat af myndighederne, og du vil selv blive overrasket over antallet af ting, du kan gøre.

Du kan drikke denne drik dagligt. Det vil naturligvis kun gavne, hvis der ikke er kontraindikationer.

Hvordan behandler man en hoste med bananjuice?

Bananjuice vil være nyttig til behandling af hoste. Især sådan en "medicin" vil blive værdsat af børn, der ikke åbner munden ved synet af en smagløs drik.

For at lave en drink, der kan bekæmpe hosteanfald og slippe af med de bakterier, der forårsager det, skal du bruge nogle få ingredienser:

• én moden banan;
• kakaopulver (tre spiseskefulde);
• glas kogt mælk;
• med.

Banan skal knuses med en gaffel eller blender, bland denne puré med kakao. Hæld mælk i blandingen, tilsæt honning (en teskefuld vil være nok). Du bør blande cocktailen godt og drikke den varm inden du går i seng. Denne behandling er meget effektiv og velsmagende. Det kan værefortsæt i fem dage.

Dette er sådan en fantastisk bananjuice. Det viser sig, at det ikke kun er velsmagende, men også meget nyttigt. Godt helbred til alle, og vi håber, at eksemplerne på opskrifter vil være nyttige!