Jordbærsmoothie. madlavningsopskrifter

Jordbærsmoothie. madlavningsopskrifter
Jordbærsmoothie. madlavningsopskrifter
Anonim
jordbær smoothie
jordbær smoothie

Berry Smoothie er den perfekte forfriskende drik. Den kan ikke kun slukke din tørst på en varm sommerdag, den kan også blive en nærende og sund frugt og milkshake.

Jordbærsmoothie med yoghurt og honning

Til madlavning, tag jordbær, yoghurt, honning, citron, mynte, isterninger. Du kan tilføje banan, kiwi, hindbær og andre frugter og bær. I en blender blandes yoghurt, et par spiseskefulde honning (efter smag), jordbær, saft af en halv citron, mynteblade. Hæld den resulterende puré i afkølede glas, læg et par isterninger. Server til bordet. Antallet af ingredienser kan være hvilket som helst, det hele afhænger af hvilken konsistens og sødme af smoothien du foretrækker. For en flydende drik skal du øge mængden af yoghurt. Oversød ikke din smoothie, især hvis du vælger et sødt fermenteret mælkeprodukt.

Jordbær-, appelsin- og mangosmoothie

Prøv at lave en eksotisk yoghurtbaseret drik. Brug lime- eller citronsaft, jordbær (friske eller frosne), modne mangoer, store appelsiner, yoghurt, gulerodsjuice. Skræl appelsinen fra skal og film. Skær frugtkødet i tern. Gør det samme med mango. Hæld gulerodsjuice (ca. 150gram) og yoghurt (200 gram). Tilsæt appelsin, mango og jordbær. Blend indtil tyk puré. Tilsæt citron- eller limesaft. Hæld i glas. Hvis frugten ikke er frossen, så læg et par stykker is i cocktailen.

jordbær smoothie opskrift
jordbær smoothie opskrift

Strawberry Banana Smoothie

Lav en Strawberry Banana Smoothie. Du skal bruge kold mælk, et par jordbær, en banan, lidt kanel. Bland bær, hakket frugt i en blenderskål. Tilsæt en knivspids kanel og mælk. Når smoothien er jævn, hældes smoothien i glas og drikkes med det samme.

Jordbær-, hindbær- og kiwismoothie

jordbær og banan smoothie
jordbær og banan smoothie

Du kan lave smoothies til børn uden en mejeribase. Tag jordbær, hindbær, kiwi, honning og mynteblade. Hvis bærrene er frosne, så lad dem tø op ved stuetemperatur. Skræl kiwien. Skær i stykker og bland med en ske honning i en blender. Pisk derefter hindbær og jordbær hver for sig, og tilsæt skiftevis en skefuld honning til dem. Du bør ikke blande alt på én gang, for du skal arrangere den færdige ret i lag ved hjælp af et højt glas. Læg jordbærpuré på bunden, oven på den - et lag hakket kiwi, på toppen - hindbær. Pynt smoothien med mynteblade og server.

Strawberry and Cherry Smoothie

Vanillemilkshake vil ikke efterlade ligeglade, ikke kun børn, men også voksne. Tilbered den med jordbær, kirsebær (frosne eller friske). Denne jordbærsmoothie-opskrift kræver mælk og vanilje. Andele kan beregnes uafhængigt, baseret på hvor mange frugter du har. Afkøl mælken, vask bærrene. Befri kirsebærene fra gruberne. Kom alle ingredienserne i en blenderskål, pisk. Tilsæt lidt vanilje og pisk igen. Hvis du kan lide slik, kan du krydre cocktailen med sukker eller honning. Hæld drinken i glas og server med det samme.

Anbefalede: