Ernæring til mænd for potens: en liste over produkter, tips og tricks

2024 Forfatter: Isabella Gilson | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 03:21

Der er en lang række produkter, hvis brug er med til at styrke den mandlige magt. Den daglige kost for repræsentanter for det stærkere køn skal omfatte mad rig på en overflod af vitaminer og mikroelementer. Sådanne stoffer er nødvendige for, at kroppen kan udføre nerveimpulser af høj kvalitet og stabilisere blodtryksniveauet. Lad os se på listen over fødevarer til potens hos mænd.

Østers

I kosten for at øge styrken af en mand bør inkludere østers. Produktet er kendt for sin evne til at stimulere seksuel aktivitet. Skaldyr er et naturligt afrodisiakum. Østerskød indeholder aminosyrer nyttige for den mandlige krop, zink, dopamin. De markerede elementer sørger for produktionen af hormonet testosteron. Som et resultat er der en stigning i libido, en stigning i antallet af kønsceller.

Ifølge videnskabsmænds resultater,koncentrationen af essentielle stoffer til den mandlige krop stiger i østers om foråret. Det er i denne periode, at parringssæsonen begynder for indbyggerne i havene og oceanerne. Af denne grund bør bløddyr fanget i forårssæsonen inkluderes i kosten for at øge styrken hos mænd.

Healere og traditionelle healere råder det stærke køn til at spise rå østers. Da termisk forarbejdet skaldyrskød slipper af med en masse nyttige stoffer. På trods af de åbenlyse fordele ved at inkludere produktet i kosten, skal du vide, hvornår du skal stoppe. At spise østers i store mængder kan være sundhedsskadeligt. Faktisk er der meget giftigt kviksølv i kødet fra muslinger.

Roe

Roje er et værdifuldt fødevareprodukt, der øger styrken hos mænd. Rodafgrøden er mættet med en betydelig mængde biologisk aktive elementer, der er uundværlige for kroppen. Takket være brugen af produktet tilføres en overflod af vitaminer og mikroelementer til vævene. Resultatet er styrkelse af immunitet, opretholdelse af stabilt tryk. Kroppen modtager alt, hvad der er nødvendigt for udskillelsen af testosteron og aktiv fornyelse af kønsceller.

For at opnå den ønskede effekt ved hjælp af en styrkemad til mænd, bør du bruge disse opskrifter:

1. Roe skrælles og koges, indtil den er gennemstegt. Frugtkødet knuses på et rivejern. Ingrediensen kombineres med en tilsvarende mængde friske revne gulerødder. Tilsæt en teskefuld flydende honning. Komponenterne blandes grundigt. madindtag et par spiseskefulde tre gange om dagen.
2. Prællede majroer koges i 0,5 liter mælk. Den færdige rodafgrøde knuses forsigtigt. Den resulterende masse kombineres igen med mælk. Brug et middel til at forbedre styrken i mængden af 50 gram morgen og aften.
3. Samling af majroefrø. Korn tilsættes en knivspids til kødretter. Resultatet er en mærkbar stigning i seksuel lyst.

Nægter at bruge majroer. Læger råder mænd, der lider af gastritis, betændelse i vævene i fordøjelsesorganerne. Kontraindikationer er sygdomme i lever og blære.

Nødder

Listen over fødevarer til mænd med henblik på potens bør absolut indeholde nødder. Vedligeholdelse af seksuel aktivitet lettes ved brug af jordnødder, pinjekerner, valnødder, hasselnødder, pistacienødder. Det anbefales at supplere sådanne retter med naturlig honning.

Nødder indeholder en masse vitaminer, æteriske olier, protein, mineraler og aminosyrer. Det komplekse indtag af elementer i den mandlige krop hjælper med at styrke immunsystemet, forbedre blodcirkulationen. Tilføjelse af et produkt til kosten har den mest positive effekt på erektion.

løg

Når en mand udarbejder en ordentlig kost for styrke, bør en mand være opmærksom på løgets gavnlige egenskaber. Produktet virker som en slags antibiotikum, der har en styrkende effekt på immunsystemet. Løgsaft er en kilde til vitaminer og en bred vifte afbiologisk aktive elementer, der stimulerer reproduktionen af spermatozoer.

En god løsning er at bruge frisk rodpulp. Det er ønskeligt at tilføje produktet til grøntsagssalater. Termisk forarbejdede løg er ikke så nyttige. Da en væsentlig del af kroppens værdifulde stoffer går tabt under madlavningen.

For at forbedre libido anbefaler healere at bruge følgende værktøj:

• tag en håndfuld løgskaller;
• en spiseskefuld juice presses ud af rodfrugten;
• skallen lægges i en gryde og hældes med en halv liter vand;
• sæt beholderen på komfuret;
• væske bringes i kog og koges i 5-10 minutter;
• tidligere presset løgjuice hældes i sammensætningen;
• midlet har lov til at trække i 1, 5-2 timer.

Bouillonen filtreres gennem gaze. For at styrke styrken drikkes væsken i et halvt glas 3 gange om dagen. Handlingen udføres dagligt i en måned.

chokolade

Mørk chokolade indeholder teobrominalkaloid. Stoffet har en effekt på kroppen, der ligner koffein. Som et resultat af brugen af produktet stiger blodtrykket, kroppens væv kommer til tone. Chokolade gør en mand mere energisk, giver et godt humør.

For at forbedre libido anbefaler traditionelle healere at absorbere et produkt, der indeholder mindst 65 % kakao i dets struktur. Produkter med syntetiske ingredienserstatninger er absolut ikkefit.

Perga

Det er ønskeligt at tilføje bibrød til ernæringsprogrammet for mænd for potens. Stoffet er plantepollen båret af honningbier. Der er en overflod af kulhydrater, glukose og fructose. Takket være brugen af bibrød bliver den mandlige krop hurtigt mættet med energi. Resultatet er aktivering af produktionen af kønshormonet testosteron. Der er en stabilisering af det kardiovaskulære system, som bidrager til højkvalitets fyldning af de hule kroppe i det mandlige reproduktionsorgan med blod under ophidselse.

For at bemærke positive ændringer bør du indtage tæt på 10 gram pollen dagligt. Hvis der er tegn på impotens, bør mængden øges. Det anbefales at bruge et naturligt stof af høj kvalitet opnået direkte fra biavlere i bigårde.

Hvidløg

For at organisere ernæring til mænd med henblik på styrke, bør hvidløg inkluderes i kosten. I umindelige tider har healere brugt rodfrugten som et stimulerende middel til seksuel aktivitet. Produktet fungerer som en kilde til B- og C-vitaminer, magnesium, natrium, selen. De bemærkede elementer sikrer opretholdelsen af et godt mandligt helbred. Tilstedeværelsen af kortisol i sammensætningen af det biologisk aktive element afspejles i stigningen i spermatozoernes aktivitet.

Rå hvidløg kan inkluderes i diæten for mænd for potens. Kogt og tørret mad skal bruges under tilberedning. Naturligt afrodisiakum på kort tid vil produceremirakuløs effekt på tilstanden af libido.

Kumiss

Hvilke andre fødevarer øger styrken hos mænd? En af disse er hoppemælk. Kumis toner og mætter kroppen med energi. Produktet indeholder en bred vifte af biologisk aktive stoffer, der er nødvendige for at stabilisere metaboliske processer, styrke hjertemusklen og normalisere blodtrykket.

Traditionelle healere anbefaler at drikke sur, let fermenteret koumiss efter at have spist i mængden af et glas. Mænd, der lider af forværring af patologier i fordøjelsesorganerne, bør bruge produktet med forsigtighed og reducere dosis.

Vagtelæg

Vagtelæg hører til kategorien af ernæring, der øger styrken hos mænd. Dagligt indtag af mad giver en mærkbar aktivering af seksuel lyst. Effekten skyldes tilstedeværelsen i sammensætningen af vagtelæg af en overflod af fosfor, jern, protein samt nyttige aminosyrer, der sikrer stabilisering af organerne i det reproduktive system.

Det er bedre at bruge et fødevareprodukt for at øge styrken hos mænd i en termisk ubearbejdet form. Det er absolut sikkert at gøre det. Når alt kommer til alt, indeholder friske vagtelæg ikke salmonella, andre parasitter og patogener af infektionssygdomme. For at bemærke en forbedring i libido, bør du drikke mindst fire æg om dagen. At nægte at tilføje produktet til kosten er kun nødvendigt for de mænd, der har problemer med optagelsen af protein.

Ingefærte

Ingefærbaseret te bør også inkluderes i ernæringsprogrammet for at forbedre mandlig styrke. Takket være brugen af en helbredende væske er kroppen mættet med vitamin A, B og C. På grund af overfloden af mineraler og aminosyrer i drikken genoprettes hjertemusklens stabile funktion. Regelmæssigt forbrug af drikken hjælper med at styrke de vaskulære vægge, fortynde blodet, fjerne akkumulerede toksiner fra kroppens væv. Takket være ingefærteens komplekse effekt på kroppen styrkes mænds sundhed mærkbart.

For at lave en drink tages en lille rod af planten og skrælles. Frugtkødet males forsigtigt på et rivejern. Råvarer hældes med to glas kogende vand. Væsker får lov at trække under låg i 10-15 minutter. Te siles gennem en si. En dessertske honning opløses i et glas drink, en skive citron tilsættes.

Ingefærte er ikke egnet til alle mænd, der ønsker at forbedre styrken. Drikken er ikke sikker at bruge for mennesker, der lider af udvikling af mavesår i fordøjelsessystemet, levercirrhose, blærepatologier.

Hvilke fødevarer skal jeg undgå?

Overholdelse af korrekt ernæring hos mænd for potens kræver afvisning af visse madmuligheder, der kan reducere seksuel aktivitet og påvirke sundheden negativt. For at undgå et fald i libido er det værd at fjerne følgende fra din daglige kost:

• fastfood - højt kalorieindhold, fedtholdigtmad fra offentlige cateringvirksomheder, skyllet ned med en overflod af sød sodavand, er praktisk til at organisere en hurtig snack, men har den mest negative effekt på styrken;
• halvfabrikata - er lavet på basis af andenrangs ingredienser, der indeholder et minimum af stoffer, der er nyttige for kroppen;
• røget kød - fungerer som en kilde til hurtigt fordøjelige fedtstoffer;
• s alt - mætter kropsceller med en overflod af natriumchlorid og fortrænger nyttige sporstoffer fra væv;
• slik, rige kager - disse produkter fremkalder hurtig vægtøgning, hvilket påvirker styrken negativt;
• fedt kød - "tilstopper" kroppen med kolesterolplak, hvilket forårsager en stigning i kropsvægt og følgelig et fald i libido;
• kaffe og energidrikke - kortsigtet toner kroppen, men påvirker mænds sundhed negativt på lang sigt.

Alles foretrukne pasta og kartofler bør også indtages i begrænsede mængder. Disse fødevarer er rige kilder til kulhydrater. Som et resultat er der en hurtig mætning af kroppen. Efter at have spist er der en træg helbredstilstand, manglende vilje til at være aktiv.

Afslutningsvis

Som du kan se, er der en imponerende liste over produkter, der styrker den mandlige krop, øger libido, øger testosteronproduktionen og stimulerer seksuel aktivitet. Ved at inkludere de fødevarer, der er nævnt i vores publikation i kosten, er det muligt at opnå en forøgelse af styrken på kort tid.

For at regne med det forventede resultat, bør du undgå brugen af skadeligeProdukter. Det er også vigtigt at opretholde en aktiv livsstil, undgå alkohol og rygning.