Nyttige produkter til potens

2024 Forfatter: Isabella Gilson | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 03:21

En mand i alle aldre ønsker at være på toppen i intime spørgsmål. For at han skal lykkes, skal du ikke kun elske oftere eller tage specielle stoffer, men også spise rigtigt. Hvilke produkter til styrken vil være de mest nyttige, kan du finde ud af i denne artikel.

Østers mod for tidlig sædafgang

Dette er måske det mest populære produkt, der øger styrken. Det menes, at Casanova spiste 60 stykker af disse fisk og skaldyr dagligt. Og han var som bekendt kendetegnet ved en særlig opfindsomhed i amorøse affærer næsten hele sit liv. Moderne mænd bør følge hans eksempel, hvis de ønsker at forblive sunde i lang tid. Men de skal indtage østers med måde. Og i øvrigt ikke kun for at øge styrken, men også for at forhindre for tidlig sædafgang.

Flounder øger "ydelsen" af det mandlige organ

Flunderkød er berømt for både smag og sundhedsmæssige fordele. Den indeholder mange forskellige vitaminer, zink, essentielle aminosyrer og andre vigtige sporstoffer. Optages godt af kroppenstresstolerance og immunitet. Påvirker aktivt "levedygtigheden" af det mandlige organ. Før du bruger dette produkt til terapeutiske og profylaktiske formål, skal det dampes for styrke.

Makrel øger libido

Endnu en fisk, som er berømt for sin anvendelighed for en mands krop. Men du kan kun bruge det i kogt eller bagt form. Kun på denne måde kan det bevare så vigtige stoffer som omega-6 og omega-3 syrer, fosfor og jod i sin sammensætning. Det er værd at bemærke, at spisning af makrel også kan hjælpe med at forbedre libido og spermatogenese.

Roe forbedrer spermatogenese

Dette styrkeprodukt er godt for mænds sundhed på grund af dets rige sammensætning, som omfatter: vitamin C, B og A, nikotinsyre, forskellige sporstoffer. Det kan bruges til at forebygge kræft, forbedre spermatogenese og libido og normalisere blodcirkulationen. Og også som bedøvelsesmiddel, sårhelende og styrkende. Der er mange måder at tilberede majroer på, men det er bedre at lave salater af dem.

Nødder øger erektil funktion

Dagligt indtag af nødder, især i kombination med honning, forbedrer erektil funktion, forbedrer blodcirkulationen, udvider blodkarrene, styrker immunforsvaret. Som det bedste produkt til potens bør enhver mand inkludere i sin kost: mandler, cashewnødder, hasselnødder, jordnødder,Valnød. Ikke nødvendigvis i den form, de sælges i. Du kan lave salater eller lette gryderetter med dem.

Grøntsager øger sexlyst

Produkter, der øger styrken hos mænd, omfatter hvidkål, sukkergulerødder, rødbeder, løg, almindeligt hvidløg og radiser. Disse grøntsager, der kommer ind i kroppen, styrker den, øger immunresponsen, forbedrer funktionen af mave-tarmkanalen, fylder kroppen med nyttige vitaminer og mikroelementer. De absorberes meget godt, øger libido, øger seksuel lyst. Til terapeutiske og profylaktiske formål kan du bruge både den øverste del af grøntsager og undergrunden.

Kød forbedrer sædkvaliteten

Når man besvarer spørgsmålet om, hvilke fødevarer der øger styrken, bør man ikke gå glip af magert rødt kød og dets kosttyper. Mænd anbefales at inkludere kaninkød, oksekød, hestekød, kylling, kalkun og vagtler i kosten. Sådant kød forbedrer sædkvaliteten, hjælper med at regulere frigivelsen af hormoner og mætter celler med ilt. Det er bedre at bruge det stuvet eller kogt.

Skaldyr indeholder afrodisiaka

Ud over østers og skrubber, som allerede er nævnt i artiklen, er det nyttigt for mænd at bruge produkter for styrken, doneret af havet. De bør især inkludere rejer, hummer, kaviar (sort og rød), fiskeolie i deres kost. Disse skaldyr er rige på næringsstoffer. De omfatter fedtsyrer, selen, forskellige sporstoffer, herunder fosfor og calcium, mineraler. Derudover er de mestre i mængdeafrodisiaka. Du skal tilberede fisk og skaldyr hurtigt og i kort tid. Dette vil give dem mulighed for at gemme hele sættet af værdifulde stoffer. Det er bedre at spise bagt eller kogt.

Kaffe og chokolade bringer lykke og fornøjelse

Phenylethylamin og koffein indeholdt i disse produkter til mandlig styrke ligner dopamin og serotonin i deres virkning. De er i stand til at aktivere arbejdet i de hjernecentre, der er ansvarlige for følelsen af lykke og fornøjelse. Og bidrager også til en stigning i kroppens generelle tone og en mands libido. Du behøver dog ikke lade dig rive med af chokolade og kaffe! Ifølge mange læger kan du ikke indtage mere end 40 gram naturlig chokolade og 1 kop kaffe om dagen.

Bær og frugter giver dig mulighed for at forblive en "gigant"

Frugt og bær skal inkluderes i kosten for en mand, der ønsker at forblive en kæmpe i amorøse anliggender. Æbler, bananer, avocadoer og jordbær kan have den bedste effekt på kroppen. De indeholder specielle sporstoffer, der forbedrer blodgennemstrømningen i alle organer. Bananer er også i stand til at give en stabil erektion og øge varigheden af samleje. Og i sammensætningen af jordbær er der zink, som i kroppen er involveret i syntesen af testosteron. Det vil også være godt for en mand at spise vindruer, hindbær og mango.

Selleri - analog til Viagra

Et andet produkt til øget styrke er selleri. Mange læger kalder ham ikke mere end en analog"Viagra" og anbefales at blive brugt til libido lidelser, erektil dysfunktion, infektioner i det genitourinære system. Og også til forebyggelse af prostatitis. Til medicinske formål kan du bruge denne plantes rødder og stilke.

Honning til normalisering af seksuelle funktioner

Honing har en positiv effekt på den menneskelige krop. Det hjælper med at forbedre funktionen af det reproduktive system, normalisere seksuel funktion, forbedre sædkvaliteten og øge sædens overlevelsesevne. Hjælper med at forhindre udvikling af impotens. Derfor anbefales det til brug af alle mænd, uden undtagelse. For den bedste effekt bør honning indtages med valnødder. For at lave en medicin skal du blande 150 gram knuste nødder og 1 spsk. en skefuld honning, sættes i køleskabet. Spis 1 spsk. ske tre gange om dagen 2-3 minutter før måltider.

Krydderier fremmer blodgennemstrømningen

Forskere har længe bevist, at retter krydret med orientalske krydderier har en positiv effekt på en mands libido. De bedste er: kardemomme, rød og sort kværnet peber, ginseng, ingefær. De bidrager til en god gennemstrømning af blod til de rigtige "steder" af den mandlige krop. Og desuden forbedrer de stemningen bemærkelsesværdigt.

Drikkevarer for at øge styrken

Grøn og rød te hjælper også med at øge mandlig styrke. Den første indeholder meget zink, som bidrager til produktionen af testosteron, og den anden indeholder særlige aminosyrer, der regulerer den seksuelle funktion og stofskiftet. Mengrøn te er bedre at drikke friskbrygget, umiddelbart efter et måltid, og rød te er bedre at drikke varm sent på eftermiddagen. Så vil disse drikke have en mere effektiv effekt på kroppen. Sort te kan også drikkes for at forbedre mænds sundhed, men du bør tilføje ribsblade, hyben eller perikon.

Citronsaft er også meget nyttigt for mænd. Det bør tilsættes til enhver drink for at fremskynde stofskiftet og metaboliske processer i kroppen. Du kan endda lave en speciel cocktail af 2 vagtelæg, 2 teskefulde honning og juice presset fra en halv citron. Blandingen af næringsstoffer indeholdt i disse produkter virker ikke værre end Viagra. En anden sund drik er en, der er lavet af en blanding af gulerod og birkesaft. For de bedste resultater skal du drikke det hver dag (et glas hver).

Seksuelle evner hos en mand kan også øges med proteinshakes, mælkebøtteafkog, sort radisejuice. Et godt resultat er vist ved brug af almindelig tørret frugtkompot. For at forberede det skal du tage abrikoser, svesker og figner, koge i en gryde og tilføje et par spiseskefulde sukker. Hæld drinken i et glas og tilsæt honning. Drik 2 glas om dagen eller mere.

Andre sunde fødevarer

Listen over produkter til styrke kan også omfatte græskarfrø, ingefærrod, uraffineret vegetabilsk olie, valnøddeolie, persille, asparges, pastinak og ginseng. Det ville være nyttigt at inkludere hørfrø- eller sojaolie i en mands kost (helst isom salatdressing), kamelmave (eller osteløbe), haj- eller rokkerkød, vagtelæg, bibrød, vandmelon, avocado, granatæble, tørrede dadler, koumiss. Samt alle mejeriprodukter, undtagen creme fraiche. Det kan indtages op til 2 spsk. skeer om dagen, ikke mere.

Produkter forbudt på grund af potensproblemer

For at undgå udvikling af impotens bør en mand udelukke halvfabrikata, energidrikke, sodavand, røget bacon og kød, tørret fisk, s altede jordnødder og kirieshki, chips, røgede pølser, alkohol og andre skadelige produkter fra kosten. Det er dog yderst ønskeligt at opgive fastfood og rygning. Hvidt brød, slik, kager, pickles, kartofler, pasta og ris kan kun spises i små mængder.

Bemærk

For aldrig at kende problemer med potens, behøver du ikke købe de formodede mirakuløse midler, der ofte annonceres på internettet og på tv. Det er nok at holde øje med din kost og spise rigtigt. Derudover er det yderst ønskeligt at minimere forbruget af alkoholholdige drikkevarer og holde op med at ryge. Hvis du stadig har problemer, så tøv ikke med at kontakte en sexolog eller endokrinolog. Disse læger vil helt sikkert hjælpe dig. Pas på din mandlige magt, vær sund!