Sådan laver man kanel te: opskrifter med billeder

2024 Forfatter: Isabella Gilson | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 03:21

Problemet med overvægt i det moderne samfund er ret akut. I denne henseende tilbyder farmaceutiske virksomheder alle former for medicin, der fremskynder stofskiftet og lover problemfrit og hurtigt vægttab til enhver. Og ingen af marketingfolkene rapporterer de mulige bivirkninger af et mirakelmiddel. Men der er helt naturlige sammensætninger til vægttab, der ikke har en negativ effekt på kroppen. Disse omfatter kanel te.

Kanelbarkpulver kan tilsættes til te, kompot, cognac eller enhver anden drik. Men de, der ønsker at tabe sig, bør huske, at de ikke vil være i stand til at opnå den ønskede effekt blot ved at tilføje kanel til deres kost. Det er også nødvendigt at indføre sportsbelastninger og en diæt med lavt kalorieindhold i den daglige rutine.

Kanelens virkning til vægttab

Nogle mennesker, der ikke fuldt ud forstår kanels virkningsmekanisme, er skuffede over, at de ikke får det ønskede resultat i processen med regelmæssig brug. Det er trods alt værd at huske på, at pulveret i sig selv ikke nedbryder fedt, men virker på kroppen på en sådan måde, at sidstnævnte lettere begynder at klaremotion og kost.

Regelmæssig og korrekt indtagelse af aromatiske krydderier virker på denne måde:

1. Blodfortyndende og sukkersænkende effekter hjælper med at reducere appetitten og får dig til at føle dig hurtigere mæt.
2. Fordøjelsessystemets arbejde stabiliseres, hvilket hjælper den energi, der modtages fra mad, til at blive brugt korrekt i hele kroppen uden at danne fedtdepoter.
3. Kanel hjælper kroppen til bedre at optage vitaminer og næringsstoffer fra maden.
4. Ønsket efter at spise dessert er aftagende.

Alle disse handlinger er med til at fremskynde stofskiftet, i forbindelse med hvilken nedbrydningen af fedtstoffer sker, som kaldes lipolyse. Der kan tages op til 2 teskefulde kanel om dagen.

Traditionel opskrift

Der er mange metoder til at skabe en sund kaneldrik. Hvis det ønskes, kan du bruge forskellige variationer af ydeevne, tilføje eventuelle bær, frugter eller krydderier. For at vælge din bryggemetode og ingredienser skal du eksperimentere med den traditionelle metode som grundlag. For dem, der ikke ved, hvordan man laver kanel te, vil denne opskrift være nyttig:

• 0,5 liter vand.
• 30 g af enhver te.
• 0,5 tsk kanelpulver.
• 15 g ingefærpulver.
• 1-2 nelliker.
• 15 g finthakket mynte.

Processen med at lave denne te er meget enkel. Først skal du koge vand og derefter tilføje alle ingredienserne. Lad derefter trække i 10 minutterstamme. En vidunderlig aromatiseret drink er klar til at drikke.

Med nogle eksperimenter og nogle enkle ingredienser er det muligt at skabe din egen næsten unikke kanel-te. Hvordan man tilbereder det, ved kun opfinderen, som vil være i stand til at nyde hans opskrift i lang tid og overraske sin husstand og gæster med den.

Slankende opskrift på grøn te

To naturlige komponenter - grøn te med kanel, som hjælper i kampen mod overskydende vægt, supplerer effektivt ikke kun smagen af hinanden, men fordobler også virkningskraften. For at forberede denne magiske drik skal du koge 0,5 liter vand, afkøle det lidt og derefter tilsætte 15 g kanel og 25 g te. Når teen er blevet infunderet, kan du drikke den.

Men du bør ikke tilføje noget sødt til dette vægttabsprodukt, da dette ikke kun vil forværre smagen af drikken, men også reducere dens virkning.

Opskrift på julebordet

Du ønsker altid at overraske gæster med interessante retter og drinks, der ville gøre et godt indtryk på dem og vil forblive i deres hukommelse i lang tid. Til hver fest, hvad enten det er nytår, fødselsdag eller bare en hyggelig aften i selskab med dine kære, kan du vælge din egen drinksopskrift.

Festlig te med kanel og mandariner, for eksempel, er lige vejen til nytårsbordet og skaber en ubeskrivelig atmosfære af vinternadver med sin citrusaroma og smag. For at forberede denne drink skal du bruge 2 teskefulde sort te, saften af en lillemandarin, 1 nelliker, 2 spsk honning, 1/4 tsk kanel og den samme mængde malet ingefær.

Brygningsmetoden er meget enkel. Alle krydderier og te skal hældes med varmt vand og infunderes. Efter afkøling, hæld i portioner, tilsæt mandarinjuice og 1 teskefuld honning til hver, bland grundigt. Honning bør altid tilsættes efter at drikken er afkølet, da den mister sine gavnlige egenskaber i varmt vand.

Te med æbleskiver

Som du ved, har æbler, ligesom kanel, egenskaberne ved at accelerere stofskiftet og fjerne giftstoffer fra kroppen. Derfor har kombinationen af æbler og kanelpulver en dobbelt vægttabseffekt på folk, der ønsker at tabe sig. Derudover har denne drink en fantastisk smag og en lækker krydret aroma, som vil lyse op i den svære proces med at tabe sig og tilføje positive noter til den.

Te med æble og kanel stabiliserer også nervesystemet og toner kroppen. Både sort te og grøn te kan bruges her.

For at tilberede sådan en drink skal du bruge 2 små søde og sure æbler, 0,5 liter vand, 1 spiseskefuld te, 0,5 teskefuld kanel, honning. Den er lavet som følger:

1. Hæld kogende vand over te (for større bevarelse af teens gavnlige egenskaber bør vand ikke bare koge, men stå i 2 minutter efter kogning).
2. Skær æblerne i 1 cm tern.
3. Kom de hakkede frugter i et glas, og tag 0,5 af den samlede kapacitet.
4. Tilføj kanel.
5. Sin den bryggede te, hæld den i et glas med æbler og kanel, dæk til og lad den stå i 10-15 minutter.
6. Tilføj honning efter smag.

Du kan drikke sådan en drink afkølet, på grund af dette vil den ikke miste nogen krydret smag eller nyttige egenskaber. Du kan også tilføje noget citrusfrugtsaft.

Citronte

Kanel- og citronte er en fantastisk hjælper til at tabe sig. Opskriften på sådan en drink er ret enkel, men hvis du ønsker det, kan du komplicere den ved at tilføje andre ingredienser. Citron passer godt til næsten alle frugter og krydderier, der kan bruges til at lave te. Hovedbetingelsen for sådan en drink er naturlig te uden tilsætningsstoffer.

Citron kan bruges sammen med honning, som ikke kun vil tjene som et effektivt værktøj til at tabe sig, men også som en lækker forebyggelse af forkølelse og virussygdomme. Men husk, at disse ingredienser ikke bør tilsættes varmt vand, ellers vil de miste deres gavnlige egenskaber.

Du kan lave te med citron og kanel som følger:

1. Hæld kogende vand over 1 tsk te (grøn eller sort).
2. I en separat skål blandes 1 tsk kanel og 2 spiseskefulde varmt vand sammen.
3. Kombiner kanel og te.
4. Efter afkøling tilsættes 0,5 tsk honning og 1 spiseskefuld presset citronsaft.

Du kan tilføje en række ingredienser til den grundlæggende citron-kanel-te-opskrift ovenfor. For at opnå lysecitrusaroma, juice af enhver anden frugt (appelsin, mandarin osv.) kan tilsættes til te.

1-2 stykker er perfekte til at tilsætte krydderi efter smag. nelliker.

Grød af revet æble og ingefærrod vil give drinken en uforglemmelig krydret smag. Derudover vil disse produkters gavnlige egenskaber have en styrkende og helbredende effekt på kroppen.

Gourmette

Denne te vil perfekt komplementere det festlige bord og vil være en uforglemmelig overraskelse for gæsterne. Men det anbefales ikke at bruge det hver dag, da det indeholder alkohol. Til forberedelsen skal du bruge:

1. Klip kanelpulver.
2. 4 kardemommefrø.
3. Sugar.
4. Anis vodka - 0,25 l.
5. 0,5 liter vand.
6. 1 teskefuld grøn te.

Alle ingredienser, undtagen vodka, hældes med kogende vand og infunderes. Derefter filtreres de. Derefter tilsættes anisvodka, hele blandingen sættes i køleskabet i flere timer.

Den mest effektive drink serveres i høje glas med tilsætning af en skive lime og en kvist mynte.

Kanel og Hibiscus

Hibiscus, eller sudanesisk rose - et meget nyttigt produkt, der har en gavnlig effekt på kroppens fordøjelses- og genitourinære systemer og reducerer blodsukkerniveauet. I kombination med kanel vil dets gavnlige virkninger blive fordoblet. Men folk med ustabilt blodtryk bør være forsigtige: varm hibiscus bouillon øger trykket, afkølet - sænker.

Forteforberedelse påkrævet:

1. 1 spiseskefuld hibiscus.
2. 0,5 liter vand.
3. 1 teskefuld kanel.
4. 1 æble.
5. 1 spiseskefuld honning.
6. 1 kile lime.

Først skal du koge et æble skåret i små stykker. Efter at have slukket, tilsæt kanel. Bryg hibiscus og bland alt, tilsæt honning og lime. Efter en kort infusion kan du nyde det.

Cinnamon selection

For at opnå den største effekt af at drikke kanel te, skal hovedbetingelsen overholdes: alle ingredienser til fremstilling af drikken skal være 100 % naturlige. Valget af kanelpulver har sine egne nuancer, som du skal være meget forsigtig med.

Mange producenter under dække af et nyttigt kanelkrydderi tilbyder køberen cassia, som også er et krydderi, der ligner kanel i udseende og lugt, men er skadeligt for den menneskelige krop.

Rigtig kanel vokser i Vestindien og Sri Lanka. Cassia - i Kina og Vietnam. Dens største skade ligger i det høje indhold af kumarin, som i store doser har en meget dårlig effekt på kroppen.

Du kan kontrollere ægtheden af kanelpulver med jod. Du skal bare lægge en dråbe af det på en lille mængde pulver, der er købt under dække af kanel. Hvis pulveret bliver sort, så er det cassia. ægte kanel får en klar blå nuance.

Regler for fremstilling af en kaneldrink

At være i stand tilFor at få mest muligt ud af din kanel-te skal din opskrift opfylde følgende krav:

• Kom ikke for mange krydderier i te, da dette vil medføre øget produktion af mavesaft, hvilket vil påvirke fordøjelsesorganerne negativt.
• Hvis formålet med at drikke drinken er at tabe sig, så hældes kanel med varmt vand. Hvis andre formål forfølges, f.eks. behandling af led, er kanelpulver bedst at placere i en allerede afkølet te.
• Te er ønskeligt at drikke 3 gange om dagen før måltider. Dette reducerer appetitten og fremskynder stofskiftet, hvilket hjælper mad til at blive fordøjet hurtigere og ikke gå i kropsfedt.
• Denne te bør ikke indtages varm, det er bedre at køle den ned. I dette tilfælde skal kroppen bruge ekstra energi på at opvarme drikken.
• Tag kanel te i forløb på 2 uger.

Kontraindikationer til brugen af kanel

Det skal huskes og tages i betragtning, at ud over nyttige egenskaber og behagelig smag har kaneldrikke også kontraindikationer:

1. Cinnamon har evnen til at sænke blodtrykket, og derfor er brugen uønsket for mennesker, der lider af hypotension.
2. Kategorisk ikke overskrid doseringen. Den tilladte mængde kanel er op til 2 teskefulde om dagen.
3. Drik ikke kanel te brygget dagen før. Drikken bør kun være frisk.
4. Ved sygdomme i fordøjelsessystemet skal du bruge kanel meget forsigtigt og forsigtigt, da det har tendens til at irritere slimhinderne.
5. Cinnamon er kontraindiceret til kvinder under graviditet og amning.
6. Cinnamon er også kontraindiceret til personer med lav blodkoagulation.

Før du introducerer kanel te i din kost, bør du derfor konsultere en læge for at udelukke kontraindikationer og ikke skade din krop.