Fordel, skade og kalorieindhold i granatæble med frø

2024 Forfatter: Isabella Gilson | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 03:21

Rød, saftig, bare at se på den giver dig allerede lyst til at spise. Og i øst blev det betragtet som et symbol på frugtbarhed og blev givet til nygifte. Hvad drejer det sig om? Om granatæblet. Denne frugt bruges ofte i dag for at tiltrække opmærksomhed. For eksempel, når man reklamerede for ét mærke juice, var det ham, der blev vist. Fordelene og det lave kalorieindhold ved granatæble med frø har længe gjort det populært blandt førende ernæringseksperter i verden. Og ikke kun dem. Mange mennesker spiser granatæble uden selv at kende dets gavnlige egenskaber.

sammensætning og kalorieindhold i granatæble med frø

Det var den unikke sammensætning af vitaminer, mikroelementer og organiske syrer, der gav granatæblet en sådan værdi. Tilstedeværelsen af kalium, jern og natrium i frugtkødet gør det uundværligt for det kardiovaskulære system. Det styrker ikke kun hjertemusklen, men er meget nyttigt til anæmi og vegetativ-vaskulær dystoni. Derudover reducerer det risikoen for åreforkalkning og er simpelthen uundværligt for diabetikere.

På trods af det lave kalorieindhold i granatæble med kerner, har dets frugter en generel styrkende effekt på hele kroppen. Dette skyldes alt sammen indholdet af vitamin B og C. Med en mild forkølelse kan et glas granatæblejuice helt erstatte te med citron. Men det har også en mild desinficerende effekt. Traditionelle healere anbefaler endda fortyndet granatæblejuice mundskyllevand.

Den høje mængde antioxidanter i granatæblets saftige frugtkød gør det til en rigtig "superfrugt". Det hjælper med kræft, og læger anbefaler det i et kompleks af terapeutiske foranst altninger. Derudover fjerner det toksiner og radioaktive elementer fra kroppen, hvilket letter konsekvenserne af igangværende kemoterapi. Og nyere undersøgelser har vist, at ellagitanninerne i det hjælper med at bremse væksten af visse kræftsvulster. Og derfor skal kræftpatienter bestemt have granatæble med i kosten, kalorieindhold på 1 stk. hvilket kun er 130 kcal.

Fordele ved granatæble med kerner

Men ikke kun med alvorlige sygdomme skal du spise det. Det er meget nyttigt for den kvindelige krop. Granatæble påvirker produktionen af østrogen, og letter derfor overgangsalderen og præmenstruelt syndrom. Det reducerer også risikoen for bryst- og livmoderkræft. Ved at forbedre blodcirkulationen bidrager det også til forbrændingen af fedt i det subkutane væv. Men dette er ikke den eneste grund til, at kvinder, der taber sig, i stigende grad inkluderer granatæbler i deres kost. kalorier (kost)Dukan, Miramanova og andre) dens lave, men dens nyttige egenskaber er høje. Men mænd bør ikke forsømme denne frugt. Eftersom granatæble forbedrer blodcirkulationen, er det i stand til at påvirke styrken og normalisere erektil funktion.

Poted granatæble skade

Det lave kalorieindhold i granatæble med frø gjorde det meget populært. Men det skal bruges med stor omhu. Så koncentreret granatæblejuice er kontraindiceret ved mavesår og kan beskadige tandemaljen. Derfor er det bedre at drikke det fortyndet. Og vi skal huske, at granatæblets skræl, bark og blade, som ofte anbefales til behandling, indeholder giftige alkaloider. Den overdrevne brug af afkog fra dem kan forårsage alvorlig forgiftning af kroppen.