Fedtforbrændende drikke derhjemme: opskrifter, brugsegenskaber og anmeldelser

2024 Forfatter: Isabella Gilson | [email protected]. Sidst ændret: 2024-01-02 16:16

Enhver person skal overholde drikkekuren for at kroppen kan fungere norm alt. To liter vand om dagen er nok. Men hvad hvis dette volumen ikke kun mætter cellerne med fugt, men også aktiverer reduktionen af fedtlaget? Det er fristende. Og ganske ægte! Du skal bare drikke ikke kun vand, men også fedtforbrændende drikke. Og nu vil vi tale om, hvordan man tilbereder dem.

Ingefærcitronte

Måske den mest berømte fedtforbrændingsdrik. Te, som er baseret på citron og ingefær, normaliserer fordøjelsen, forbedrer immunitet og stofskifte, sænker kolesterol i blodet, fjerner toksiner, normaliserer blodtrykket og fremskynder stofskiftet. Denne drik har en masse andre nyttige egenskaber, så du bør tilføje den til din kost.

Til madlavning skal du bruge:

• Frisk ingefærrod - 3 spsk. l.
• Citron- 2 stykker
• Honning - 1 spsk. l.
• Kardemomme - 6 korn.
• Vand - 1,5 l.

Skræl og riv ingefærroden fint. Hæld vand i en gryde, bring i kog og smid den resulterende masse i den. Kog ingefæren i to minutter. Fjern gryden fra varmen og si. Pres citronsaft i den resulterende væske, tilsæt kardemomme og honning, bland.

Drik den resulterende mængde i løbet af dagen. Kan indtages varm eller kold.

Kefir Spicy Cocktail

Baseret på det populære fermenterede mælkeprodukt opnås en meget effektiv fedtforbrændende drik. Du skal bruge:

• Glas yoghurt.
• Kværnet tør ingefær - 1 tsk
• Cinnamon - 1 tsk
• Rød kværnet peber - ¾ tsk

Hæld alle de nævnte ingredienser i kefir og pisk godt med en blender. Drik hver dag om morgenen og om aftenen, og efter en måned vil et par ekstra kilo simpelthen "smelte".

Men forvent ikke magi - du skal også følge en diæt og føre en aktiv livsstil. Ingen cocktail virker, hvis du er glad for at spise fastfood om natten og sidde stille.

Æble + selleri

Den perfekte kombination til en effektiv fedtforbrændingsdrink. Du skal bruge følgende komponenter:

• Grønt æble - 1 stk.
• Selleri - 4 stilke.
• Lime - 1 stk.
• Vand - 100 ml.
• Is - 3 terninger.

Æbler skal skrællesfra skindet og fjern kernehuset, og pres saften fra limen. Vask sellerien grundigt. Send stilkene og et mellemstort hakket æble til en blender, hak. Tilsæt derefter limesaft og vand, gentag handlingen.

Knus isen og hæld den i et glas. Hæld blandingen tilberedt i en blender ovenpå - og du kan drikke.

Beededrik

Denne mulighed er ikke så populær som ovenstående, men lige så effektiv. Det er nemt at tilberede en fedtforbrændende drink fra rødbeder derhjemme, du behøver kun:

• Tranebærjuice - 4 spsk. l.
• Roesaft - 5 spsk. l.
• Honning - 1 tsk
• Drik ukogt vand - 150 ml.

Juice skal være friskpresset. Alle ingredienser skal kun blandes grundigt - og drikken er klar. Du skal drikke det 15 minutter før måltider i små slurke.

Hvorfor rødbeder? Fordi denne grøntsag er en kaloriefattig kilde til fiber, som hjælper med at rense kroppen. Betain, som er en del af rødbeden, fremskynder stofskiftet, normaliserer leverens funktion og hjælper kroppen med hurtigt at optage protein.

Derudover ophobes curcumin ved regelmæssig brug af sådan en drik, hvilket ikke tillader kroppen at akkumulere fedt.

Grapefrugtcocktail

Alle ved, at denne citrus er en naturlig fedtforbrænder. De stoffer, der er inkluderet i dets sammensætning, forhindrer aflejring af fedt og stimulerer brugen af tidligere dannede reserver af organismer. UdoverDenne citrus indeholder naringin, som hjælper maven med at fordøje maden hurtigt. Det hjælper også med hurtigt at genoprette stofskiftet.

For at forberede den populære fedtforbrændingsdrik til vægttab skal du bruge:

• Grapefrugt - 2 stk.
• Honning - 1 spsk. l.
• Ananas - 2 stk.
• Selleri - 2 stilke.

Kom skrællede og segmenterede grapefrugter, vasket selleri, honning og ananas i blenderen, og tænd den derefter ved fuld kraft. Ryst grundigt, hæld i et glas og drik.

Denne hjemmelavede fedtforbrændende drik er rig på fibre, og den toner også perfekt, nedbryder fedt, bekæmper cellulite og hjælper med at fjerne overskydende væske og toksiner fra kroppen.

Hvidløgste

Ja, denne drink er for alle. Men han er meget effektiv. Dette er en fedtforbrændende ingefærdrik, og tilsætning af hvidløg er et must, da det forstærker effekten af den krydrede rod, og hjælper med at afsløre den fuldt ud. Påkrævet:

• Vand - 2 l.
• Hvidløg - 4 fed.
• Frisk ingefær - 100 g

Hvidløg skal knuses grundigt eller føres gennem en presse. Skræl ingefæren og riv den fint. Bland de to ingredienser, kom den resulterende masse i en stor kedel og hæld kogende vand over den. Pakk ind med en klud eller et håndklæde, og lad derefter beholderen stå i en time, så drikken er infunderet. Så kan du bruge.

Hvorfor hvidløg? Det fremskynder metaboliske processer, forbedrer immunitet,har en antitumoreffekt, sænker niveauet af glukose i blodet, tillader ikke kolesterol at akkumulere. Derudover indeholder den ascorbinsyre, vitamin B og D samt kalium, der fjerner overskydende væske fra kroppen, og calcium, som påvirker fedtstofskiftet.

Grøn kaffe

Endnu en usædvanlig drink. Til forberedelsen skal du bruge:

• Grønne kaffebønner - 3 spsk. l.
• Kogende vand - 900 ml.
• Grøn te - 2 spsk. l.
• Revet frisk ingefær - 2 tsk

Først skal du male grøn kaffe. Hæld det derefter i et krus og hæld kogende vand i en mængde på 300 ml. Bryg grøn te i en anden kop. Og i den tredje - revet ingefær. Vent cirka en time, indtil alle drinks er infunderet.

Så skal kaffe og te sis over i en stor kedel. Hæld ingefærinfusionen ovenpå (filtrer efter ønske) og bland ingredienserne. Det viser sig en duftende og koncentreret drik, som ikke kun fremmer fedtforbrændingen, men også hæver tonen.

Kiwi, citron og urter

Disse ingredienser er en fantastisk fedtforbrændende drink til de dovne. Her er proportionerne:

• Kiwi - 1 stk.
• Persille - 8 grene.
• Mynte - 7 kviste.
• Frisk citron - 2 skiver.
• Honning - 2 tsk
• Vand - 100 ml.

Kiwi skal skrælles og skæres i stykker, og smid dem derefter i blenderen og tænd for fuld kraft. Tilføj alle andre ingredienser til den resulterende masse. Igen, pisk grundigt med en blender. Hæld derefter iet glas og drik med det samme, for efter cirka fem minutter vil der begynde at dannes bundfald.

Kiwi er meget nyttig. Den indeholder et helt vitaminkompleks (D, K_{1, PP, E, B, C, A), beta-caroten, organiske syrer, fiber, magnesium, pektin samt masse andre nyttige stoffer. Naturligvis har denne frugt store fordele, begyndende med normaliseringen af mave-tarmkanalen, og slutter med at rense kroppen for toksiner og toksiner.}

Agurkedrink

Vil du slippe af med viscer alt fedt? Så skal du være opmærksom på følgende opskrift. En meget enkel og ret usædvanlig fedtforbrændende drink til de dovne består af følgende komponenter:

• Vand - 1/3 kop.
• frisk revet ingefær - 1 tsk
• Mellemstor agurk.
• Flok persille.
• En halv citron.

Agurk og grønt skal vaskes grundigt, hakkes groft og kommes i en blenderskål. Tilsæt stykker af en halv citron (med skal), revet ingefær og vand der. Tænd for blenderen ved maksimal effekt, og vent, indtil du får en homogen cocktail.

Drik denne drink før sengetid. Efter et par dages regelmæssig brug vil en person bemærke, at han om morgenen føler sig usædvanlig kraftig og frisk. Folk, der tilbereder en sådan cocktail til sig selv, er glade for at bemærke dens fedtforbrændende effekt. Det er det virkelig, men hvis du vil styrke det, så bør du begynde at dyrke sport og slankekure. Så vil siderne gå hurtigere.

Te"Turboslim"

Mange har sikkert hørt om denne mirakuløse drik. Faktisk er der intet g alt med det, og du bør ikke være skeptisk over for dette produkt.

Turboslim er en fedtforbrændende og sund drik, og alt sammen fordi den består af naturlige ingredienser, som påvirker fordøjelsessystemet positivt. Og grøn te, som danner dens grundlag, fremskynder metaboliske processer, toner kroppen og skyller toksiner ud. Sammensætningen indeholder følgende komponenter:

• Alexandrian blad. Virker afførende og stimulerer tarmens motilitet.
• Kirsebærstængler. Aktiver udstrømningen af galde, forhindre hævelse og neutraliser overbelastning i fordøjelseskanalen.
• Majs stigmatisering. De har en vanddrivende effekt, reducerer effektivt appetitten.
• Cambogia garcinia. Hjælper med at kontrollere appetitten, da det delvist hæmmer behandlingen af kulhydrater.
• Pebermynte. Forbedrer galdegennemstrømningen, lindrer og forhindrer spasmer.

Således renser "Turboslim" tarmene for forskelligt "skrald" og hjælper med at normalisere appetitten. Hvis du drikker det hver dag og samtidig opgiver junkfood, natsnacks og en passiv livsstil, vil du helt sikkert kunne tabe dig.

Anmeldelser

Endelig bør du være opmærksom på kommentarerne fra folk, der har prøvet Turboslim. Anmeldelser af den fedtforbrændende drik er talrige. Lægernes meninger er blandede. Nogle læger anser brugen af denne te forgæves. Andre siger, at hvisdrik det regelmæssigt, og kombinere det med en del kaloriefattig diæt og sport, vil du være i stand til at tabe dig.

Hvad siger almindelige mennesker? Det hævdes, at te udstøder vand fra kroppen meget effektivt. I en uge kan du helt "dræne" omkring to kilo. Nogle er dog ikke tilfredse med den vanddrivende effekt, da konstante ture på toilettet forårsager ubehag. Men mange finder en vej ud - de drikker det om natten eller om aftenen, når der ikke er behov for at forlade huset.

Jeg vil gerne afslutte emnet med et råd: vi skal huske, at fedtforbrændende drikke virkelig bidrager til vægttab, og for at dette kan fortsætte, anbefales det med jævne mellemrum at diversificere din kost med cocktails efter andre opskrifter. Kroppen vænner sig til alt. Derfor er det bedre at veksle. Heldigvis er der mange opskrifter på fedtforbrændingsdrikke. Og det er nemt at lave dem derhjemme.