I hvilken alder kan en appelsin gives til et barn: funktioner og anbefalinger

2024 Forfatter: Isabella Gilson | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 03:21

Hver mor overvåger omhyggeligt sin babys kost. Hvis du vil diversificere hans menu, studerer hun alle fordele og skader ved hvert specifikt produkt. I hvilken alder kan en appelsin gives til et barn? Artiklen vil diskutere fordelene og skaderne ved citrusfrugter for babyens krop, såvel som funktionerne ved deres brug.

Nyttige egenskaber

Orange er et af de mest almindelige medlemmer af citrusfamilien. Dens frugter tiltrækker voksne og børn med deres klare farve, behagelige smag og specielle aroma.

Hvornår kan jeg give min baby en appelsin? Før du fortsætter med at bestemme babyens alder, når han kan bruge fosteret uden at skade hans helbred, skal du overveje fordelene ved frugten. Her er de vigtigste positive egenskaber ved en appelsin:

1. Frugtens sammensætning omfatter: fructose, glucose, saccharose, phytoncider, vitaminer C, B, E, B7, mineraler og aminosyrer. Orange indeholder en øgetmængde kalium og magnesium.
2. Regelmæssig indtagelse af frugt i maden styrker immunforsvaret, forbedrer hjerte- og leverfunktionen.
3. Takket være appelsinen kan du fjerne forstoppelse, forbedre fordøjelsen og appetitten.
4. Friskpresset juice er med til at styrke skeletsystemet og bevare calcium i barnets krop.

Appelsiner har mange sundhedsmæssige fordele, som kan vise sig, når de indtages korrekt.

Harm

I hvilken alder kan en appelsin gives til et barn? Før man beslutter sig for tidspunktet for at inkludere fosteret i babyens kost, er det nødvendigt at overveje dets negative indvirkning på barnets krop.

På trods af dens positive egenskaber kan en appelsin også være skadelig. Det er det stærkeste allergen, så det gives ikke til babyer.

Brug juice anbefales ikke til mavesygdomme og høj surhedsgrad. Appelsiner kan påvirke tandemaljen negativt. Dette skyldes tilstedeværelsen af visse syrer i deres sammensætning.

Kontraindikationer omfatter:

• patologi i fordøjelseskanalen (gastritis, ulcus);
• citrusintolerance;
• pancreatitis;
• diabetes.

Skadelige stoffer kan ophobes i skallen, så børn under 6 år bør inkludere appelsiner i kosten med forsigtighed.

Allergi

Hvornår skal man give citron og appelsin til en baby? Før du inkluderer citrusfrugter i din kost, skal du forstå, at de kan forårsage en allergisk reaktion. Også selvomen skive appelsin kan forårsage udslæt, rødme og hævelse af huden, fordøjelsesbesvær.

Kroppens reaktion kan forekomme ikke kun for de aktive stoffer, der indgår i fosteret, men også for de kemikalier, der behandler dem til langtidsopbevaring.

I børns kost introduceres enhver frugt med forsigtighed og i små portioner. Dette gøres på grund af risikoen for en allergisk reaktion. Når det dukker op, søger de hjælp fra en børnelæge.

Der er anbefalinger, når et barn kan få appelsiner. Forældre skal følge dette råd.

Fra hvor mange måneder kan du introducere frugt i kosten

I hvilken alder kan en appelsin gives til et barn? Forældre er nødt til at sætte sig ind i nogle af nuancerne ved at introducere frugt i kosten:

1. Før du begynder at inkludere en appelsin i børnemenuen, bør mødre selv indtage den (du kan spise meget lidt). Dette gøres først, når barnet fylder 3 måneder.
2. Du skal fodre din baby med appelsin fra en alder af 10 måneder.
3. Indtil et barn får fortyndet juice, eller et par dråber tilsættes til kompot eller te.
4. Hvis der ikke er allergisymptomer, kan portionen øges med hver fodring.
5. Baby anbefales ikke at give pakket juice, da de kan indeholde skadelige forbindelser.
6. Det er ikke nødvendigt at introducere flere frugter i kosten på én gang (appelsin, persimmon, citron, kiwi). Hvornårnegativ reaktion, vil det være ret svært at fastslå årsagen.
7. Det anbefales at følge intervallet mellem brugen af citrusfrugter (3-4 dage). Dette er nok til at fastslå årsagen til den allergiske reaktion.
8. Det skal tages i betragtning, at selv en sund baby får en appelsin i visse mængder.
9. Når du fodrer med frugt, skal du fjerne frøene og skrællen.

Hvornår kan jeg give en appelsin til et barn og i hvilken alder? Forældre bør forstå, at sådanne frugter ikke bør være de første komplementære fødevarer til babyer. Først skal du gøre barnets krop bekendt med lokale frugter. Appelsiner kan indtages af børn fra 1 år og ældre. Hvis barnet er allergisk, bør inkluderingen af frugt i kosten udskydes til 2-3 år.

På grund af det faktum, at appelsiner er rige på syrer, anbefales det ikke at indtage dem dagligt. Dette vil føre til forstyrrelse af fordøjelseskanalen.

Udvalg af appelsiner

I hvilken alder kan et barn få en appelsin? Før du inkluderer det i kosten, skal forældrene vælge de rigtige frugter. Den bedste mulighed for babyer er søde sorter af frugter med en let sur smag.

Sådanne appelsiner vokser i Spanien, Middelhavet og ud for Siciliens kyst. For at vælge appelsiner af fremragende kvalitet skal følgende retningslinjer følges:

• farven på frugter kan have forskellige nuancer: fra orangerød til grønlig (denne farve er ikke altid et tegn på umodenhed). Dette tyder på, at nogle frugtermodnet i solen, og resten, lysere - i skyggen.
• En indikation af appelsinernes modenhed er deres vægt. Frugten med den største masse betragtes som den mest modne. De har også en speciel smag.

Søde appelsiner er norm alt små i størrelsen. Skrællens tykkelse påvirker ikke modenhed og smag, men er et tegn på en bestemt sort. Navleappelsiner (der er en formation i navlen) er en ideel frugtmulighed for babyer. De er meget søde, har meget saft og næsten ingen frø.

I hvilken form skal man give til barnet

Byd først babyen frisk frugt. For første gang er en skive nok. I mangel af allergisymptomer kan du fortsætte med at introducere barnet til appelsinen. Tilsæt 1/2 skiver ved hver efterfølgende fodring.

Frisk frugtjuice er det bedste valg til baby. Det kan kombineres med frisk juice fra andre frugter: gulerødder, æbler og andre. Juice skal fortyndes med vand i forholdet 1:1.

I hvilken alder kan en appelsin gives til et barn? Et-årige babyer kan forberede en duftende dessert. Til denne ret skal du bruge følgende ingredienser:

• 2 appelsiner;
• en håndfuld rosiner;
• glas creme fraiche;
• 2 rodfrugter.

Skræl appelsiner og skær dem i små stykker. Riv skrællede gulerødder. Bland alle komponenter. Tilsæt creme fraiche og rosiner, bland. Hvis det ønskes, kan du tilføje en lille mængde sukker.

Også fraappelsiner kan tilberedes kandiserede frugter. Processen er som følger:

• Vask frugten grundigt, læg den i en dyb skål og hæld varmt vand for at fjerne bitterheden fra deres skræl.
• En belastning er placeret ovenpå for at forhindre frugterne i at flyde op. Lad stå i et kvarter.
• Herefter tages appelsiner ud og tørres af med en serviet.
• Frugten skæres i cirkler, hvis tykkelse er 0,5-0,6 cm. Lægges i en gryde.
• Siruppen koges separat. Den består af vand og juice i forholdet 1 spsk. væske pr 1 kg sukker. Hæld frugtcirkler med sirup og lad stå i 9-10 timer.
• Når tiden er gået, dræn væsken og bring den i kog. Hæld sirup over appelsiner. Processen gentages, indtil skorpen bliver gennemsigtig.
• Simre derefter frugtsirup i yderligere 5-7 minutter ved svag varme og afkøl.

Kandiderede frugter anbringes i et dørslag og efterlades til at dræne overskydende væske af. Processen tager 6 timer.

Derefter lægges skiverne på bagepapir og sættes i en ovn forvarmet til 80 grader. Døren skal helst stå på klem.

Når børn kan spise andre citrusfrugter

I hvilken alder kan mandariner gives til et barn? De anbefales givet fra et år. Først introduceres lidt mandarinjuice i kosten, efter at den er fortyndet med vand. Først da kan du give barnet en skive. Hvis kroppen reagerer norm alt på fosteret, så kan du give 1-2 mandariner om dagen.

Citron får lov at smage fra kl8-10 måneder. I denne alder kan babyer allerede opfatte produktets kvalitet. Og det er sandsynligt, at han vil kunne lide frugtens syrlige smag.

Citronsaft fortyndet med vand må gives endnu tidligere - fra 6 måneder. Tilsæt 1 tsk sukker til et glas vand til drinken.

Konklusion

Fordelene ved citrusfrugter er hævet over enhver tvivl, fordi de i væsentlig grad kompenserer for manglen på vitaminer og mineraler i kroppen. Barnet bør dog bruge frugterne med stor omhu, fordi de er de stærkeste allergener og har en række kontraindikationer. Det er nødvendigt gradvist at introducere barnet til produktet.