2024 Forfatter: Isabella Gilson | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 03:21
Vi passer ikke altid på vores krop og især maven. Især når du skal vælge mellem duftende, meget velsmagende retter og sunde, lette, men knap så appetitlige. En række ferier med obligatoriske fester, en ferie, hvor "All inclusive" - og maven allerede har brug for hjælp i form af en fastedag, eller endda flere. I sådanne situationer vil et fremragende middel redde dig - kefir med klid, som forsigtigt renser kroppen og giver den mulighed for at "hvile" fra at fordøje en stor mængde ikke særlig sund mad.
Naturmedicin til mave og tarme
Hvis du konstant belaster maven med skadelige retter med højt kalorieindhold, så vil den før eller siden "oprøre". I det, det vises, repræsenterer du helt sikkert. Dette er tyngde og oppustethed, smerte, rumlen, besvær medat gå på toilettet og andre ikke særlig behagelige syndromer. Det er usandsynligt, at nogen bliver glade for en sådan reaktion. Hvis problemer allerede er begyndt, skal de hurtigt fjernes. Og det er ikke en mirakuløs pille, der hjælper dig med dette, men et naturligt, men effektivt middel - kefir med klid. Lad os tage et kig på egenskaberne for hvert af disse produkter.
Kefir er mavens yndlingsdrik
Det er ingen hemmelighed, at kefir er i stand til at normalisere tarmmikrofloraen og "berolige" maven. Dette skyldes de bifidobakterier, der er indeholdt i det, som forhindrer forekomsten af gærings- og forrådnelsesprocesser i maven og bidrager til omhyggelig fjernelse af henfaldsprodukter og skadelige toksiner. Kefir forbedrer tarmens motilitet, fremskynder fordøjelsen og hjælper næringsstoffer til at blive bedre optaget. Derfor skal den drikkes ved maveproblemer og efter lange gilder.
Klid godt for maven
Hvorfor anbefales det at bruge kefir med klid? Faktum er, at de ikke er mindre (og måske mere) nyttige for kroppen. Klid er rig på fibre og indeholder også kalium og vitaminer B. De påvirker blidt tarmene, forbedrer dens funktion og forhindrer forekomsten af dysbakteriose (en hyppig ven af underernæring). På grund af den øgede perist altik i tarmene optages næringsstoffer dårligere, og kalorieindholdet i den spiste mad falder.
Mirakuløs duet af kefir og klid
Dobbelt effekt giver en kombination af disse produkter,derfor anbefaler ernæringseksperter at bruge kefir med klid til vægttab. Denne drik kan med rette kaldes helbredende, da den for det første lindrer mange problemer med mave og tarme, og for det andet hjælper den med at tabe sig ved at rense kroppen og accelerere metaboliske processer. Derudover er det ikke kun sundt, men også meget velsmagende, nærende og mættende. De kan roligt erstatte et aftensmåltid eller arrangere en fastedag med det.
På trods af at der i dag er et stort udvalg af diæter, og hver dag er der noget nyt, mister diæten "Kefir og klid" ikke sin relevans. Det bruges af dem, der ikke kun ønsker at tabe sig, men også for at forbedre kroppen, rense sig selv indefra og derfor forbedre deres udseende. Efter et par dage med sådan ernæring vil huden blive renere, friskere og synes at skinne indefra. Prøv det og se selv. Spis 3-4 måltider om dagen. Bland kefir med klid i en hastighed på 2-3 spiseskefulde madklid pr. glas 1% kefir. Du vil ikke føle dig sulten, men samtidig får du et minimum af kalorier og vil ikke skabe tyngde i maven. Helbred og tab dig ved hjælp af velsmagende og sunde folkemedicin.
Anbefalede:
Klid mod forstoppelse: hvordan skal man tage, hvilke skal man vælge? Brygningsopskrifter, fordele og ulemper ved behandling
Fordøjelsesproblemer for mange mennesker forårsager alvorligt ubehag. Ifølge statistikker er 80% af tilfældene med at tage smertestillende medicin uden en læges recept bare oppustethed og kolik, der ledsager forstoppelse. Mangel på fiber fører til en forringelse af tarmens funktion, hvorfra alle andre problemer følger. I dag vil vi tale om, hvordan man tager klid mod forstoppelse for at normalisere fordøjelsen og glemme problemet
Klid mod forstoppelse: madlavningsopskrift, typer klid, regler for indtagelse, kontraindikationer, fordele og skader
Periodisk forekommer forstoppelse hos enhver person. Når alt kommer til alt afhænger tarmens arbejde af ernæringens egenskaber og tilstedeværelsen af stoffer, der stimulerer dens perist altik. Hvis kosten mangler fibre og kostfibre, vil tarmene arbejde dårligere. I dette tilfælde anbefales det at bruge klid til forstoppelse, som er en kilde til kostfibre. De har en gavnlig effekt på fordøjelsessystemet, så de kan bruges til at normalisere dets arbejde
Mad til vægttab af maven og siderne. Enkle og overkommelige opskrifter
Det største problem for mænd og kvinder er overskydende fedt på siderne og underlivet, som er svært at slippe af med. At gå på diæt er et risikabelt skridt, og det er bedre at konsultere en diætist på forhånd. For at bekæmpe overvægt, sammen med gymnastik og indpakning, er der behov for mad til at slanke maven og siderne
Klid - hvad er det? Sådan bruger du klid
Klid er et sundt kostprodukt, der renser vores krop perfekt. Korrekt brug af klid hjælper ikke kun med at forbedre dit helbred, men også slippe af med kroniske sygdomme
Magisk kost til vægttab af maven og siderne, eller hvad er hemmeligheden bag en smuk figur
Vigtigste anbefalinger til at få en fit figur: kost til vægttab af mave og sider og træning
