2024 Forfatter: Isabella Gilson | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 03:21
Korrekt ernæring involverer at spise friske grøntsager og frugter. Men nogle gange vil du ikke spise frugten helt med frugtkød, men der er et ønske om at drikke dens lækre juice. Så kommer en juicer eller improviseret middel til undsætning, ved hjælp af hvilken frugtfrugten bliver til en friskpresset drink. Citrusfrugter er smagsmæssigt de rigeste frugter, appelsin skiller sig ud for sin sødme, hvorfra der opnås en fremragende appelsin frisk, opskriften som derhjemme vil blive beskrevet nedenfor.
Naturlig juice
Friskpressede drikke er kendetegnet ved deres gavnlige egenskaber og evnen til hurtigt at slukke tørsten på varme dage. Juice er blevet en yndlingsdrik blandt kendere af korrekt ernæring, en sund livsstil, såvel som elskere af naturlige råvarer.
Frisk kun 45 kcal pr. 100 ml, vitamin A og C, 11 aminosyrer, inositol og bioflonaid. Appelsinjuice er berømt for sin overflod af calcium, magnesium, fosfor, kobber, kalium og mange andre nyttige sporstoffer. Men der er kontraindikationer for brugen af mennesker med øgetsurhedsgrad, gastritis, mavesår, allergisk reaktion på citrusfrugter. I dette tilfælde kan juice være skadeligt.
Opskrift på klassisk appelsinjuice
Det tager cirka 10 minutter at forberede drinken, 2 appelsiner, en spiseskefuld sukkersirup og lidt mynte efter smag. Vask appelsiner grundigt for at befri skrællen for uønskede konserveringsmidler og stoffer, der bidrager til langtidsopbevaring af frugter. Hæld derefter kogende vand over. Appelsinen deles i skiver, kernerne fjernes. Frugtkødet føres enten gennem en presse (det er også muligt gennem en juicer), eller saften presses ud ved hjælp af håndkraft og knivsnit. Sukkersirup og et mynteblad tilsættes den færdige væske. I denne form kan du allerede kalde appelsin frisk i henhold til opskriften klar.
Naturlig juiceblanding
En utrolig sund drink at lave derhjemme er nem og enkel. Hvis den klassiske opskrift fra nogle appelsiner ikke længere falder i din smag, kan du lave en frisk blanding med tilsætning af andre citrusfrugter. For at forbedre smagen anbefales det også at tilføje frugtkød, is, mynteblade.
Til denne friske appelsinopskrift skal du bruge et kilogram appelsiner, is, et halvt kilogram mandarin. For sødme og en rødlig farvetone kan røde saftige appelsiner bruges til at lave en drink. Forvaskede frugter (appelsiner og mandariner) skal skæres i halve, fjern frøene og pres saften. Der er en hemmelighed, der vil gøre friskpresset frisk juice endnu mere velsmagende: du skal ælte en hel appelsinfrugt i dine hænder, skære den i halveog skrab lidt frugtkød sammen med en ske. To typer juice blandes i et glas, et mynteblad og to isterninger tilsættes.
Blender til hjælp
En sund drink kan laves valgfrit med en juicer, der er en fremragende opskrift på appelsinjuice i en blender. Beriget med gavnlige næringsstoffer er juice en slags eliksir til forebyggelse af mange sygdomme.
For at forberede skal du bruge 3 appelsiner og vand. Den indledende forberedelse omfatter rensning af appelsiner fra skræl, årer og frø. Frugterne skæres i tern og sendes til en blender. Frugtkødet piskes til en grødet konsistens. For at drikken bliver mere som juice, anbefales det at tilsætte lidt vand efter smag. I denne form piskes alt igen i en blender. For at holde drikken sund, især for dem, der nøje overvåger deres vægt, råd: tilsæt ikke sukker, lad smagen være i sin oprindelige form. Naturlig frisk er klar.
Frisk fra fryseren
I madlavning er der en opskrift på appelsin frisk fra frosne appelsiner, som vil blive beskrevet nedenfor. Til juice skal du bruge 2 appelsiner, 0,5 kg sukker, 4,5 liter vand og citronsyre - 15 g. Skær tidligere frosne appelsiner i terninger eller passer gennem en kødkværn. Tilsæt halvanden liter vand i en skål med appelsiner og lad det stå i 10 minutter. Si den resulterende masse gennem en sigte, tilsæt citronsyre og sukker, og tilsæt derefter de resterende 3 liter vand. Hæld denne drink på flasker og læg den ikøleskabsafdeling til at køle ned i et stykke tid.
Sluk ikke din tørst med kun kemisk-baserede sodavand, vælg naturlige produkter, der kan laves hurtigt derhjemme. Appelsinjuiceopskrifter hjælper dig med at skabe en lækker forfriskende drink på 5-10 minutter.
Anbefalede:
Becherovka-likør: hvad skal man drikke og spise med? Regler for brug af alkoholholdige drikkevarer
Der er mange forskellige tinkturer på alkoholmarkedet, der bruges som effektive midler. En af dem er Becherovka likør. Hvordan man drikker denne stærke drik er ofte interessant for begyndere. Det skyldes, at mange mennesker har problemer med mave-tarmkanalen. Og denne spiritus blev skabt for to hundrede år siden specifikt til behandling af maven
Kakao (drikke): producenter. Drikkevarer fra kakaopulver: opskrifter
Om vinteren vil du gerne forbedre dit humør og genoprette styrken. En fremragende ret til dette er kakao (drikke). Det er nok at drikke en kop af det, og du vil muntre op. Chokolade og kakao er meget nyttige i fysisk eller ment alt aktivt arbejde, de kaldes også fremragende antidepressiva. Denne drink om morgenen vil give energi og opkvikkende, og om aftenen vil den lindre træthed og stress. Det vil sige, hvem bør ikke drikke kaffe, kakao, som ikke indeholder koffein, vil være en værdig erstatning
Frisk appelsinjuice: kalorier pr. 100 ml
Der er en række vægttabsfødevarer, der er lækre og gode for kroppen. Det gælder selvfølgelig frugt, grøntsager og juice, juice, der netop er blevet tilberedt, anses for at være særligt værdifulde. Disse drikkevarer inkluderer friskpresset appelsinjuice, hvis kalorieindhold er ret lavt, og den rige vitaminsammensætning hjælper med at fylde kroppen med nyttige elementer
Vandmelon Frisk: Lækker og frisk drink
Frisk - friskpresset juice fra frugter eller grøntsager. Det skal indtages med det samme: Holdbarheden er ikke mere end en halv time. Det er jo derfor, drinken blev kaldt "fresh" - fra det engelske ord "fresh"! Det er meget nemt at tilberede derhjemme, så længe du har en juicer eller blender ved hånden. I værste fald kan du bruge folkemetoden: et rivejern og gaze, en sigte
Græskarjuice: en opskrift på en frisk cocktail og drikkevarer på dåse
Mange sommerboere, der har samlet en rig høst fra deres websted, stiller sig selv spørgsmålet: "Hvordan kan jeg behandle et græskar?" Hvad er den bedste måde at løse dette problem på? Lav græskarjuice. Opskriften på denne drink er præsenteret i artiklen i tre versioner
