Fødevarer, der fortykker blodet: liste, nyttige egenskaber, kontraindikationer

2024 Forfatter: Isabella Gilson | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 03:21

Alle processer i kroppen afhænger af blodets kvalitet. Tykt blod er ikke i stand til at levere ilt og andre nødvendige stoffer. Som et resultat afbrydes redoxprocesser i alle organer, herunder hjernen, leddene, mave-tarmkanalen og så videre. Denne tilstand er især farlig i tilfælde af allerede eksisterende sygdomme i det kardiovaskulære system, da det fører til yderligere dannelse af blodpropper. Der er en liste over fødevarer, der fortykker blodet, og der er dem, der fortynder det.

Hvorfor bliver det tykkere?

En persons blod er halvfems procent vand, som han modtager udefra. Vand og mad af dårlig kvalitet, som bidrager til oxidation af kroppen, tilstopper blodet og fører til fortykkelse. Dehydrering er især farlig for kroppen, da vand er en naturlig blodfortynder. Hvilke fødevarer fortykker blodet? Listen over de mest skadelige fra dette synspunkt er ret stor. Blandt dem er grøntsager, frugter, grøntsager og meget mere.

Hvis en person foretrækker at drikke sukkerholdige drikkevarer i stedet for rent vand,så vil det stagnere. Sukker og alkohol topper listen over fødevarer, der gør blodet tykkere. De kan forårsage uoprettelig skade på menneskers sundhed. Derudover påvirkes blodets kvalitet også af manglen på den rette mængde af visse mineraler (f.eks. zink eller selen) samt C-vitamin.

Listen over fødevarer, der fortykker og fortynder blodet, indeholder ofte de mest uventede fødevarer. For eksempel er det en absolut vrangforestilling helt at nægte at bruge s alt. Fans af en sund kost kræver ofte sådanne handlinger. Faktisk er menneskeblod en s altvandsopløsning og har derfor brug for konstant påfyldning af s alt.

Dårlig leverfunktion som følge af tilstopning med skadelige komponenter fra dåsekød eller fisk, bidrager også til, at blodet bliver tykkere og inaktivt.

Hvorfor fortynde blodet?

Processen med blodfortyndende er en stigning i vand i dets sammensætning, hvilket resulterer i reduceret koagulation. Nogle fødevarer forårsager fortykkelse, mens andre fødevarer bliver tynde. Sygdomme som åreknuder, tromboflebitis og så videre er direkte relateret til blodets sammensætning. Ideelt set bør det cirkulere frit i hele kroppen uden ophobning af kolesterol på væggene i blodkarrene.

Traditionel medicin kender mange opskrifter, der kan hjælpe med at løse dette problem. For eksempel har et afkog af kamille, kløverblomsterstande og succession vist sig godt. Frisk hvidløg og citron har længe været brugt til at opløse blodpropper. Derudover har afkog af pilebark og solsikke vist sig at være fremragende. På apoteket kan du købe kosttilskud "Ginkgo Biloba" eller bare tage aspirin.

Hvilken mad tykner?

På listen over produkter, der fortykker blodet, er i første omgang dåsemad, forskellige slik, der indeholder olie eller proteincreme, alkohol. Af de sædvanlige produkter, som en person indtager dagligt, skelner de ved første øjekast helt sikre og endda nyttige: bananer, valnødder, spinat, syre, persille og porrer.

Læger anbefaler ikke folk med problemer med kar til at misbruge boghvedegrød og kartofler. På listen over de mest effektive produkter, der fortykker blodet, er der også stegt kød. Fedtprotein er en ekstremt farlig forbindelse.

Hvilke fødevarer fortykker blodet? Læger anbefaler ikke at misbruge pickles og syltede grøntsager. Hvidt hvedebrød fører til forsuring af kroppen, hvilket igen tilstopper blodkarrene. Aronia og rød røn kan føre til stagnation og fremkalde dannelsen af blodpropper.

Hvad skal jeg gøre?

Fuldstændig nægte nogle af ovenstående produkter ville være uforsigtigt. Nogle af dem er af særlig værdi for kroppen. For eksempel er boghvede en kilde til jern og vitaminer B. I modsætning til andre kornsorter indeholder boghvede de færreste kilokalorier. På listen over produkter, der fortykker blodet, er der også valnødder. De forsyner kroppen med værdifulde flerumættede syrer Omega 3-6-9. Spinat, grønne løg og salat bruges i diætmad,er en værdifuld kilde til C-vitamin.

Derfor anbefales det blot at kombinere produkter, der fortykker blodet og fortynder det. Det er tilrådeligt for personer med problematiske fartøjer at tage daglige gåture i den friske luft og drikke mindst to liter rent vand. Dårlige vaner kan forårsage uoprettelig skade. Selv en lille dosis alkohol fører til alvorlig dehydrering, som resulterer i, at blodet bliver tykkere og blodgennemstrømningen forstyrres.

Mad til at blive flydende

Produkter, der fortykker og fortynder blodet, kan kombineres. For eksempel omfatter produkter, der genopretter blodgennemstrømningen og hjælper med at rense blodkarrene, næsten alle citrusfrugter, solsikkefrø, figner, ingefær og granatæble. Rødbeder har fremragende egenskaber, som anbefales at indgå i den daglige menu. Næsten alle bær, undtagen bjergaske, og peberfrugter klarer dette problem perfekt. I mangel af kontraindikationer anbefales det ikke at indtage rød varm peber mere end tre til fire gange om ugen.

For at rense karrene anbefales det at bruge den gamle gennemprøvede metode: læg en skive citron sammen med skallen i et glas varmt vand og insister i ti minutter. Stadig varmt vand drikkes i små slurke. Det anbefales at tilføje ingefær til grøn te eller blot brygge ingefærte. At tage to til tre kopper ingefærte om dagen kan hjælpe med at forhindre blodpropper.

Urter, der gør blodet tykkere

Der er føjet en masse til listen over fødevarer, der gør blodet tykkereurter. Disse omfatter brændenælde, perikon, røllike og aronia. Folk, der er tilbøjelige til at få blodpropper, bør stoppe med at drikke afkog af disse urter. Nogle af dem er fuldstændig udskiftelige. For eksempel er brændenælde, som har anti-inflammatoriske egenskaber, erstattet af kamille.

Nogle forskere hævder dog, at virkningen af perikon eller røllike er ret mild, og selv langvarig brug af afkog eller juice af disse urter er ikke i stand til at føre til dannelse af blodpropper. Kort sagt, hvis du bruger urter med måde, skader de som regel ikke helbredet. Det sædvanlige behandlingsforløb er omkring ti dage. På dette tidspunkt drikkes urtete i en mængde på højst tre kopper om dagen. Derfor er det ikke nødvendigt at skændes om den betydelige skade ved urter.

Hvorfor nyttigt?

Nogle gange er blodkoagulering nyttig, men kun hvis du vil stoppe blødningen. For eksempel bruges perikon og røllike til behandling af mavesår, hæmorider eller kraftige menstruationer. Med hæmorider er det nyttigt ikke kun at vaske med et afkog af urter, men også at drikke medicinsk te indeni. Med kraftig menstruation, tag tre kopper vand infusion af perikon pr. dag. At forberede det er ret simpelt. En spiseskefuld tørre råvarer hældes i et glas kogende vand. Det er tilrådeligt at dække infusionen med et låg, så den ikke hurtigt afkøles. Den er klar om 20-30 minutter.

Johannesurt fjerner perfekt blødende tandkød og har astringerende egenskaber. Den skal heller ikke opgives. Han udmærkede sigdiarré forårsaget af forgiftning, hepatitis og kolecystitis. Nyttige egenskaber var kendt i oldtiden, denne plante blev brugt under pesten. Han blev krediteret med virkelige mirakuløse egenskaber, takket være hvilke mange patienter blev reddet.

olivenolie

Dette produkt er en fremragende blodfortyndende middel. Læger mener, at indbyggerne i Middelhavet praktisk t alt ikke lider af hjerte-kar-sygdomme på grund af den hyppige brug af olivenolie. Italienere og grækere tager en spiseskefuld olie på tom mave om morgenen som kosttilskud. Olivenolie hjælper med at rense maven og mætter kroppen med de nødvendige komponenter. I sidste ende modtager en person en ladning med energi om morgenen, hans ydeevne øges.

Takket være forskning fra romerske videnskabsmænd, viste det sig, at dette produkts egenskaber bekæmper blodets viskositet og dermed forhindrer dannelsen af blodpropper. Vitamin E og A bekæmper frie radikaler og regenererer væv i indre organer. Patienter med hjerte-kar-sygdomme rådes til at følge en middelhavsdiæt, som ikke kun omfatter brugen af olivenolie, men også ost, bønner og frisk frugt.

Ginkgo Biloba

Medicinske teer tilberedes af denne plantes rødder og blade, som genopretter blodcirkulationsprocessen. Det bidrager til normalisering af hjernens funktion og forhindrer dannelsen af blodpropper. Det anbefalede behandlingsforløb er halvanden måned. Lægemidlet er ordineret til patienter efter skader, som et resultat af, at blodforsyningen til hjernen forstyrres. Også detteplanten er en del af den komplekse behandling af mange sygdomme.

Derhjemme kan du tilberede en alkoholisk infusion af bladene fra Ginkgo Biloba. For 200 ml alkohol fortyndet til fyrre grader vil der være brug for tyve gram knuste blade. Sammensætningen insisteres på et mørkt sted i en uge, hvorefter den filtreres og sendes til opbevaring i køleskabet. Brug alkoholinfusion i en mængde, der ikke overstiger femten dråber pr. halvt glas væske. Behandlingsforløbet er norm alt 30 - 45 dage.

Læger anbefaler to eller tre kurser om året. Med det kan du slippe af med hyppige migræne, forbedre hørelsen og genoprette styrken. Kort sagt, alle sygdomme, på den ene eller anden måde forbundet med blodpropper, kan helbredes ved hjælp af denne unikke plante.

Hvordan tager man aspirin?

I dag betragtes det som en af de bedste og hurtigste måder at håndtere blodpropper på. Imidlertid har dette lægemiddel en masse kontraindikationer. For eksempel bør det ikke bruges til blødninger, mavesår og bugspytkirtelsygdomme. Dens regelmæssige brug fører til degeneration af slimhinden. Desuden forstærkes effekten af acetylsalicylsyre markant, hvis man bruger produkter, der fortynder blodet. For eksempel, efter aspirin, anbefales det ikke at drikke juice fra rødbeder eller tomater. Nogle bær indeholder allerede acetylsalicylsyre i deres sammensætning. Disse omfatter først og fremmest hindbær.

Det er vigtigt at huske, at mælk neutraliserer virkningen af lægemidlet og forhindrer det i at åbne sig helt. Bland ikke aspirin med kaffefisk og syrlige frugter. Sådan mad kan forårsage irritation af slimhinden, hvilket er ekstremt farligt i betragtning af acetylsalicylsyrens egenskaber.

Karkade og grøn te

Disse drikke indeholder en stor mængde ascorbinsyre, de reducerer niveauet af dårligt kolesterol. Læger fraråder dog at drikke en masse hibiscus te på grund af for meget C-vitamin. Faktum er, at moderat brug af dette vitamin hjælper med at reducere blodets viskositet, mens for meget tværtimod øger den.

Grøn te kan drikkes i mængden af tre eller fire kopper om dagen. Desuden brygges en teblad flere gange. Dens sammensætning indeholder så mange nyttige komponenter, at selv med den tredje og fjerde brygning forbliver deres mængde ganske anstændig. Grøn te, drukket med tranebær- eller hindbærsyltetøj, har en dobbelt effekt. Dette er en ret kraftig cocktail, der kan udvide blodkarrene og forbedre blodgennemstrømningen.

Det anbefales ikke at tilsætte mælk til te, da det hjælper med at tykne blodet. Derudover har almindeligt sukker en lignende effekt. Der er en lille kategori af mennesker, der kan lide at hælde rom eller cognac i sort eller grøn te. Denne handling fører også til uønskede virkninger og dannelse af blodpropper.

Drikkevarer, der gør blodet tykkere

Listen over fødevarer, der gør blodet tykkere, indeholder sort te, cikorie og Ivan-te. De indeholder ret nyttige stoffer: thiaminog vitamin PP. Thiamin styrker immunforsvaret og bekæmper forkølelse. Vitaminer i gruppe B og PP er også ekstremt vigtige for menneskers sundhed, da de forhindrer karskørhed og helbreder fordøjelsesorganerne.

Der er dog også en bivirkning, som kommer til udtryk i fortykkelse af blodet. Personer, der er tilbøjelige til at få blodpropper, bør undgå disse drikkevarer. Grøn te kan bruges i stedet for sort te, og Ivan te kan erstattes med andre urteafkog.

For eksempel betragtes engsøde-urteinfusion som en fremragende erstatning for aspirin. Te tilberedes på følgende måde. Et halvt glas tørre råvarer hældes i en halvliters termokande og hældes med varmt vand. Hæld afkoget i en time. Spis hele dagen i små portioner. Urtete kan drikkes med honning, da dette produkt har en neutral effekt.

Det menes, at den bedste måde at undgå blodpropper på er at bruge urteafkog. Dette er meget bedre end konstant at overvåge din kost og opgive mange fødevarer. Derudover bidrager viskositeten til stress, rygning, søvnforstyrrelser, mangel på frisk luft og motion. Alt dette fører til stagnation af blod og kredsløbsforstyrrelser. Sådanne mennesker føler sig meget ofte kolde, deres lemmer er konstant kolde, deres hoved gør ondt, og der opstår ofte svimmelhed.

Blodfortyndende diæt

Enhver fedtfri diæt kan reducere risikoen for blodpropper med omkring 15 %. Derudover, hvis noget mad,tyk blodet, drik grøn te eller tilføj peberfrugter, løg eller hvidløg til deres sammensætning, så neutraliseres den negative effekt mærkbart. Gule og røde sorter af løg anses for at være særligt nyttige. Derfor er det ekstremt vigtigt at kende listen over fødevarer, der fortykker og fortynder blodet.

Hvidløgs gavnlige egenskaber har været kendt siden oldtiden. Det er en del af mange lægemidler, der forhindrer dannelsen af blodpropper. For eksempel kan hakket hvidløg gennemvædes i alkohol og derefter tages med mælk eller vand.

Derudover har middelhavsdiæten, som involverer regelmæssig brug af olivenolie, friske grøntsager og frugter, også en gavnlig effekt på blodkarrene. Diæter baseret på fisk og skaldyr anses for ekstremt effektive. Australske forskere har identificeret tunens unikke egenskaber til at fortynde blodet på niveauet af acetylsalicylsyre. Selv i dåseform kan denne fisk gøre underværker.

Ernæringseksperter anbefaler at spise mindst 150 gram laks eller sardiner dagligt i mindst en måned. Ændring af kosten til fordel for produkter, der fortynder blodet, giver resultater hurtigt nok. Efter et stykke tid føler en person en mærkbar forbedring. Hans lemmer holder op med at fryse, hovedpine og døsighed forsvinder, hukommelsen forbedres, lethed i benene viser sig.

Sodavands helbredende egenskaber

For nylig taler videnskabsmænd fra mange lande ret ofte om det. Bagepulver er videnskabeligt bevist at fortynde blodet og forbedre blodgennemstrømningen. Brugen har dog en masse bivirkninger. Det kan for eksempel give betændelse i maveslimhinden. Det bør ikke bruges til mavesår. Virkningen af sodavand er baseret på bikarbonats evne til at blive absorberet gennem mavens vægge ind i blodet og flytte pH i retning af at øge det alkaliske miljø.

Tag sodavand som følger. Kom en kvart teskefuld sodavand i et glas vand ved stuetemperatur og bland grundigt. Sammensætningen drikkes som regel om morgenen på tom mave. Og det kan også bruges i et kursus i fem dage op til ti gange om dagen. For at øge effekten anbefales midlertidig afholdenhed fra mad. På grund af de mange bivirkninger, er det tilrådeligt at behandle med sodavand efter samråd med din læge.

Nu hvor vi kender de fødevarer, der fortynder blodet, og som gør det tykkere, kan du justere din kost.