Fødevarer, der fortynder blodet og forhindrer blodpropper: en liste over de mest effektive

2024 Forfatter: Isabella Gilson | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 03:21

Nogle gange, for at styrke blodkar i den menneskelige krop, bliver blod tykkere, nemlig mængden af fibrin stiger. På grund af dette, når venen er beskadiget, dannes blodpropper. Hvis blodet er for tykt, sætter calciums alte, fedtstoffer og blodpropper sig på væggene i arterierne og fremkalder derved åreforkalkning. Med den forkerte kost bliver situationen kun værre. Hvis du ikke spiser mad, der fortynder blodet, bliver blodpropper tykkere, og hvis de trænger ind i hjertet, forårsager de et hjerteanfald, et slagtilfælde i hjernen og en lungeemboli i lungen.

Reasons

Alle processer, der forekommer i kroppen, afhænger af blodets kvalitet. Hvis hendes tilstand forværres, kan der opstå helbredsproblemer. Hovedårsagerne til, at det tykner, er følgende faktorer:

• drikker kloreret, urent, destruktureret eller kulsyreholdigt vand;
• enzymmangel;
• dehydrering forårsaget af varmt klima ellerfysisk aktivitet;
• generel kropsoxidation;
• dårligt fordøjelig væske;
• skadelige virkninger af strålingseksponering;
• minimumsindtag af s alt;
• mangel på mineraler og vitaminer i kroppen.

Det er selvfølgelig umuligt at forhindre, at visse omstændigheder opstår, hvorfor det er så vigtigt at forsøge at reducere eventuelle risici, så det anbefales at bruge fødevarer, der fortynder blodet og blodpropper.

Risikogruppe

På trods af at dette problem er meget almindeligt og kan forekomme hos alle, er der tilfælde, hvor patienter er mere modtagelige for sygdommens forekomst.

Øget blodpropper forekommer ofte med:

• enhver form for koronar hjertesygdom;
• dyb venetrombose;
• tromboflebitis;
• åreknuder;
• enhver indikation af kronisk venøs insufficiens;
• iskæmisk hjernesygdom;
• almindelig vaskulær åreforkalkning;
• Anvendelse af hormonelle præventionsmidler af unge kvinder;
• tidligere iskæmiske forbigående anfald og iskæmisk slagtilfælde;
• graviditet;
• øget tendens til at danne blodpropper i vener eller arterier;
• malign arteriel hypertension;
• udsletter aterosklerose, samt andre sygdomme forbundet med kredsløbsforstyrrelser i ekstremiteterne;
• fedme, såvel som hos patienter med diabetes mellitus af enhver grad;
• problemer i blodsystemet, ledsaget af en storindholdet af røde blodlegemer og blodplader (polycytæmi, erytræmi, trombocytose);
• ved at komme sig efter lungeemboli.

Det er nødvendigt at huske, at alle mennesker over 50 år skal indtage blodfortyndende fødevarer. Dette skyldes det faktum, at i denne periode øges sandsynligheden for kardiovaskulære problemer på grund af interne ændringer i blodets sammensætning. Især er dette problem relevant hos kvinder og overvægtige.

Hvorfor er tykt blod farligt?

Ganske ofte fører dette problem til en stigning i indikatorer som glucose, hæmoglobin og kolesterolniveauer. Hvis du derefter ikke bruger fødevarer, der fortynder blodet og blodpropper, kan følgende alvorlige ændringer forekomme i kroppen:

1. Øger risikoen for aterosklerotiske processer markant, som meget ofte fører til blokering af arterierne.
2. Der er mulighed for koronar hjertesygdom. På grund af dette opstår der skade på transportarterien, og den er ansvarlig for at levere ilt til hjertemusklen.
3. Angina pectoris forekommer meget oftere, hos almindelige mennesker kaldes denne lidelse "angina pectoris", fordi en person på grund af udviklingen af syndromet begynder at føle klemmer i brystet.
4. Hvis du ikke spiser mad, der fortynder blodet og styrker blodkarrene, kan der opstå en sygdom som trombose.
5. Øger risikoen for et hjerteanfald markant, grunden til dette er blokering af blodkanalen af et stort antal blodpropper. PÅSom følge heraf holder hjertemusklen op med at modtage blod. Denne patologi kan være dødelig.
6. Meget ofte, med tykt blod, udvikler der sig et problem som koronar hjertesygdom.
7. Der kan være mange sygdomme forbundet med kredsløbsforstyrrelser. En af dem er et slagtilfælde, hvor der er en indre blødning i hjernen.

For at undgå sådanne alvorlige komplikationer er det derfor nødvendigt at indtage fødevarer, der fortynder blodet.

Symptomer

En lang række sundhedsproblemer, som omfatter tromboflebitis, åreknuder, hypertension, åreforkalkning, slagtilfælde og mange andre, er direkte afhængige af blodtæthed. Jo højere indikatoren er, desto større er risikoen for stagnation i venerne og efter dannelse af blodpropper og ændringer i strukturen af blodkar.

For at forstå, om denne indikator er normal, er det nok at lave en laboratorieanalyse. Men ud over dette kan du være opmærksom på individuelle symptomer, der afspejler denne tilstand godt:

• dårlig drøm;
• højt blodtryk;
• absent-mindedness;
• alvorlig svaghed i hele organismen;
• føler tørst;
• ørestøj;
• træthed;
• kolde hænder og fødder;
• depressiv tilstand.

Alle ovenstående symptomer kan ledsage et stort antal sygdomme. Derfor, hvis en person observerer dem i sig selv, er det umuligt entydigt at sige, at han har en øget blodtæthed. I dette tilfældedet er bydende nødvendigt at konsultere en læge for at etablere den korrekte diagnose og derefter begynde den korrekte behandling.

Liste over de mest effektive blodfortyndende midler

Hvilke ingredienser skal bruges til hver patient, vil lægen fortælle. Men hvis det ikke er muligt at konsultere en læge, så er der en liste over de vigtigste komponenter, der vil hjælpe med at klare problemet perfekt.

1. Grøntsager – Denne kategori omfatter tomater, hvidløg, rødbeder, agurker, sød peber og surkål. Hvis de indtages regelmæssigt, forbedrer de perfekt blodets egenskaber og forhindrer fortykkelse og dermed trombose. Grøntsager indeholder æteriske olier og derfor er den mest effektive af ovenstående hvidløg, det virker stærkere end de andre.
2. Frugter – disse omfatter granatæbler, æbler, appelsiner, citroner, mandariner og andre citrusfrugter. De forbedrer koagulationsprocesserne godt på grund af det faktum, at de mætter kroppen med C-vitamin. Det eneste du skal huske er, at du ikke bør spise for meget af dem, da der vil opstå et overskud af vitaminet, og det vil ikke gavne kroppen.



3. Juice er en stor hjælp til at løse problemet, da de indeholder dåsevitaminer og sporstoffer.
4. Rent vand kan kvalitativt løse problemet med tæthed, forudsat at en person drikker omkring 2 liter om dagen, eksklusive de første retter. Men stærke, te, sodavand, kaffe, vodka og andre alkoholholdige drikkevarer er ikke inkluderet på listen over produkter, der tynderblod, da de fremkalder dehydrering af kroppen. Selvom du konstant drikker grøn te, har det en meget positiv effekt på kroppens tilstand. En svag drik gør et fremragende stykke arbejde med at udtynde, især med honning, citron og ingefær. Dette omfatter frugtdrikke, kompotter og afkog af lægeplanter.
5. Biprodukter, nemlig honning, er en meget effektiv måde at forbedre blod på. Det er slet ikke påkrævet at spise det sidste med skeer, for ikke at fremprovokere udseendet af en allergi. Det anses for tilstrækkeligt blot at tilføje det til te i stedet for sukker, så kroppen kan få den daglige dosis af de nødvendige sporstoffer.
6. Vetabilske olier, som omfatter oliven, hørfrø, havtorn og solsikke, samt Omega-3 og alle fedtsyrer, har kun en positiv effekt på kroppen, da de forhindrer dannelsen af blodpropper og udviklingen af åreforkalkning.
7. Krydderier og krydderier er de bedste blodfortyndende fødevarer. De kan bruges til at tilberede tilbehør, forretter, fisk, kød og meget mere. De vigtigste og mest effektive omfatter dild, æblecidereddike, peberrod, kanel, paprika, ingefær og mynte. Lederen i aktion er ingefær, især i kombination med citron og honning. Derfor anbefaler mange læger at forberede en sådan blanding på forhånd og bruge den dagligt på tom mave.

Urter

Disse er gode hjælpere til traditionel medicin, som bruges af mange læger. Derfor er de også klassificeret som blodfortyndende.

De vigtigste er:

• officinalis sød kløver;
• hestkastanje;
• medicinsk kiks;
• aloe;
• mulberry;
• ginkgo biloba;
• malurt;
• rødkløver;
• meadowsweet meadowsweet;
• pilebark;
• lakridsrod;
• cikorie;
• undvigende pæon.

Men sådanne urter som plantain, røllike, brændenælde, perikon, baldrian, hyrdepung, perikum og reinfann, fortykker tværtimod blodet meget, da de i folkemedicinen bruges til at stoppe bløder.

Vandterapi

Vand er en værdifuld kilde til liv, der gør et godt stykke arbejde med at fortynde blodet. Dette problem opstår ofte på grund af det faktum, at folk forbruger meget lidt vand. Ifølge forskning fra Verdenssundhedsorganisationen overholder ikke mere end 10% af hele menneskeheden det korrekte drikkeregime, og dette er en uacceptabel og katastrofal indikator. Og resultaterne viste, at en voksen skal drikke mindst 2,5 liter vand, og dette inkluderer ikke andre drikkevarer.

Vand henviser til produkter, der fortynder blodet og forhindrer blodpropper, men til dette skal det være rent, filtreret eller kogt. Det anbefales at indtage det et glas hver time. Når den er kommet ind i kroppen, stopper den i karlejet og er derved med til at gøre det flydende væv mindre tyktflydende.

Det anbefales også at bruge grøn te, infusioner af nogle urter, frugtdrikke, juice og andre drikkevarer, der ikke indeholder sukker og uden gasser.

diæt

Mange ernæringseksperter skriver om, hvilke fødevarer der kan fortynde blodet. Den obligatoriske menu skal indeholde sur mad, grøntsager og naturlige juicer. For at fortynde plasmaet tilsættes hvidløg og peber til regelmæssig brug, men tomater vil hjælpe med at forhindre aflejring af kolesterolplakker. Og også grønne grøntsager vil være et glimrende værktøj til at løse problemet med likvefaktion. Læger anbefaler smoothies med spinat, agurk og selleri. Med regelmæssig brug af ingefær kan du godt forbedre blodets tilstand. Te med denne rod og citron hjælper med hurtigt at genoprette koagulationsprocesser.

En diæt, der sigter mod at forbedre blodet, har visse regler og funktioner.

1. Dagligt kalorieindhold i ingredienser bør fuldt ud tage højde for en persons vægt, alder og niveau af fysisk aktivitet.
2. Måltider bør kun være brøkdele og omfatte 5-6 måltider med samme tidsinterval.
3. Alle retter skal tilberedes i ovnen eller dampes, samt indtages i kogt form, stegning er slet ikke tilladt.

Hvordan forbedrer man blodet i tilfælde af venesygdom?

Forskellige lidelser i venesystemet i benene, nemlig åreknuder, tromboflebitis og kronisk insufficiens, betragtes som meget almindelige sygdomme hos den moderne menneskehed. En af de vigtige terapeutiske metoder er blodfortyndende terapi. Da ovenstående lidelser er kroniske, skal du stoppe med at behandle demingen mulighed. Derfor skal du vide, hvilke fødevarer der fortynder blodet. Alle ingredienser er anført ovenfor. Med disse sygdomme er alle komponenter, der har evnen til at gøre blodet mindre tykt, egnede. Den eneste begrænsning er krydrede retter med alvorlige åreknuder, da disse komponenter kan få problemet til at udvikle sig.

Meget ofte bruges forskellige dele af kastanje til behandling af tromboflebitis og åreknuder. Dette produkt er en af de mest kraftfulde phlebotonics (lægemidler til at styrke de venøse vægge). Ud over denne effekt har den antikoagulerende evner. Afkog, tinkturer og lotioner er lavet af kastanje. Alle patienter, der har problemer med venesystemet, bør bestemt prøve disse stoffer, da de hjælper rigtig godt. Derfor, hvis du bruger retter fra denne ingrediens, kan du ikke kun få smagsnydelse, men også en fremragende terapeutisk effekt og virkelig undgå behovet for at tage dyre stoffer.

Graviditet

Enhver kvinde drømmer om at blive mor og føde en sund baby. Nogle gange bliver belastningen på den kvindelige krop meget stærk, så pigen får øgede blodpropper. På grund af dette lider de venøse kar i benene, hvilket bliver en fundamental faktor i udviklingen af åreknuder og forekomsten af betændelse, som senere ledsages af dannelsen af blodpropper og huller i venerne.

Muligheden til at bruge forskellige lægemidler til gravide kvinder er begrænset. Derfor er det nødvendigt at bruge produkter, der fortynder blodetog styrkelse af blodkarvæggene.

I den vordende mors kost bør frisk frugt, grøntsager og juice være. En god mulighed ville være en række salater krydret med vegetabilske olier. For at korrigere blodkvaliteten under graviditeten er øget væskeindtag ikke tilrådeligt, da kæmpe ødemer kan fremkaldes, og dette er et meget alvorligt syndrom i denne stilling.

Det anbefales ikke at misbruge krydderier og krydderier, der har fremragende antikoagulerende egenskaber, da der er mulighed for krænkelse af placentas blodgennemstrømning. Dette problem fremkalder for tidlig løsrivelse af moderkagen på grund af aflejring af blod i den.

Forskellige urteafkog bør ikke drikkes, da de ofte forårsager en allergisk reaktion hos både en kvinde og et barn.

Hvad skal man ikke spise

Korrekt ernæring, som bruges til korrektion, involverer ikke kun viden om produkter, der fortynder blodet og styrker væggene i blodkarrene, men også om dem, der skal udelukkes fra din kost, da de har til formål at fortykke. Denne liste indeholder:

• forskellige produkter lavet af wienerbrød - boller, hvidt hvedebrød og tærter;
• fed mad, animalsk fedt anses for at være det farligste;
• slik - slik, sukker, kager, bagværk, småkager;
• røget kød, pølser, marinader og syltetøj, samt stegte fødevarer;
• fløde, kødretter og smør;
• ben- og kødbouillon, især rigt kød og gelé;
• linser og valnødder;
• alkohol i alle dens former, såvel som kulsyreholdige drikkevarer.

For at løse problemet med udtynding er der ikke noget entydigt og absolut, derfor skal hver patient rådføre sig med sin personlige læge, hvorefter han vil fortælle dig, hvilke produkter der fortynder blodet og er egnede til ham.

Forebyggelse

Det er bedre at forebygge enhver sygdom end at behandle den senere og mærke alle de negative aspekter af denne proces. Derfor, som foranst altninger til at forhindre en stigning i koagulation, er det nødvendigt at overvåge din vægt og spise rigtigt hele livet, og ikke kun når det bliver dårligt. Det er også vigtigt at være opmærksom på blodets tilstand. For at gøre dette anbefales det at tage prøver hver sjette måned, ifølge resultaterne af hvilke lægen vil være i stand til at se udviklingen af problemet på et tidligt tidspunkt. Det er tilrådeligt at vide, hvilke fødevarer der fortynder blodet og introducere dem i din kost. Det er nyttigt at bruge meget tid udendørs, især i solrigt og klart vejr.