2024 Forfatter: Isabella Gilson | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 03:21
Der er drinks i verden, der har vundet stor popularitet blandt befolkningen på hele planeten. For eksempel indeholder grøn te med citron og honning visse antioxidanter og har helbredende egenskaber. Citrusjuice (citron, appelsin, lime med grapefrugt) tillader disse antioxidanter at forblive efter fordøjelsesprocessen. Dette får en sådan kombination af de originale produkter til at formere sig, hvilket forstærker hinandens handlinger.
Videnskabelig begrundelse
Moderne forskere sammenlignede virkningerne af forskellige drikkevaretilsætningsstoffer, herunder citrusjuice og creamers, på katekiner, naturligt forekommende antioxidanter, der findes i te. De fandt ud af, at drikke grøn te med citron og honning øgede mængden af stoffer, der var tilgængelige for absorption af den menneskelige krop.
Katekiner demonstrerer deres sundhedsforbedrende egenskaber tydeligere og giver ubetingetde medicinske fordele ved grøn te, såsom en reduceret risiko for kræft, hjerteanfald eller slagtilfælde. Imidlertid er problemet ifølge videnskabsmænd, at katekiner er relativt ustabile i ikke-sure miljøer som f.eks. tarmene, med mindre end 20 procent af det samlede tilbage efter fordøjelsen er afsluttet.
Grøn te med fordele ved citron og honning
Citrusjuice forhindrer disse antioxidanter i at nedbryde. Undersøgelsen viste, at især citronsaft fik 80 procent af teens katekiner til at forblive. Den næstvigtigste frugt, ifølge forskerne af spørgsmålet, hvad angår stabiliseringsevne, var appelsin, derefter lime og grapefrugt.
Derudover, hvis du regelmæssigt drikker en kombination af grøn te, citron, honning til vægttab, får du en anden utvivlsom sundhedsfordel: drikken hjælper virkelig med at tabe dig. Et andet åbenlyst plus: Citroner er fyldt til overflod med C-vitamin for at bekæmpe forkølelse. Og honning reducerer hoste og dulmer ondt i halsen.
Indikationer
Drink bidrager aktivt til at helbrede mange sygdomme. Nogle ernæringseksperter bemærker også, at ved regelmæssigt at bruge det, kan du forbedre tilstanden af kroppens hud. Grøn te med citron og honning fungerer godt, hvis der findes sten i galdeblæren eller nyrerne. Effektiv mod skørbug og beriberi, anoreksi, helminthic invasioner, gigt og øget nervøs excitabilitet. Bruges til stofskiftesygdomme og gigt.
Bemærk dog:det daglige indtag af en helbredende drik er ikke mere end en halv liter om dagen for voksne og 200 ml for børn. Også i tilfælde af "børns" brug, skal du ikke brygge for hårdt, så barnet ikke bliver overophidset.
Grøn te med citron og honning bør ikke fortyndes med råt vand. Ellers kan drikken miste sine grundlæggende egenskaber. Det anbefales heller ikke at tilføje ingredienser til kogende vand med det samme, ellers vil de miste aktive stoffer.
Kontraindikationer
På grund af det høje indhold af syrer har denne drik også kontraindikationer. Disse stoffer kan forårsage allergi og irritation af mave og tarmkanal, forværring af nogle kroniske lidelser. Du behøver ikke bruge denne tedrik på tom mave, især ved sygdomme som gastritis, hyperaciditet, allergier af anden karakter, mavesår, galdeblæresygdomme, astma, hjertesygdomme, myokarditis, diabetes mellitus, tuberkulose og pancreatitis. Det anbefales heller ikke til hyperglykæmi. Hvis du selv har en af de ovennævnte sygdomme, bør du udsætte brugen af honning-citronte og rådføre dig med din læge. Han kan justere doseringen eller helt stoppe med at drikke den.
Hjælpsomme tip
- Denne drik anbefales kun at indtages frisk. Men hvis du laver en honning-citronblanding (uden te, i form af sirup, så den derefter kan tilsættes en brygget drik), skal et sådant middel opbevares i bunden af køleskabet i en hel måned - i et glasservice med skruelåg.
- Hvis du er i tvivl om, hvorvidt du kan bruge honning med citron, så kontakt din læge.
- Te med honning og citron anbefales at drikke en kop ad gangen. Og kom citron-honningblandingen i en kop, en stor ske hver.
- For at tabe dig, drik te på tom mave 30 minutter før morgenmad. Hvis du bruger det som en supplerende behandling, så drik under (eller efter) et måltid.
- Hyppigheden af at drikke afhænger af opgaverne. Hvis det er nødvendigt at behandle enhver sygdom, drikkes honning-citronte op til tre gange om dagen. Til vægttab skal du bruge morgen- og aftenreceptionen (på tom mave - et must!). Et kursus med vægttab - norm alt op til en uge, selvfølgelig, underlagt diæter med lavt kalorieindhold.
Apropos kalorier
Ifølge tørre fakta, når man tæller kalorier pr. 100 gram honning, er der 328. I en ske - omkring 32. Sammenlignet med sukker er konklusionen ikke særlig trøstende. Men honning er meget sundere, det absorberes godt. Grøn te er et produkt med lavt kalorieindhold. Indikatorer - op til 1 kcal. Det samme kan siges om citronsaft. Generelt får vi et billede: Kalorieindholdet i grøn te med citron og honning er fra 40 til 50 kcal for hver 100 gram af produktet. Men ifølge ernæringseksperters enstemmige mening er drikken taget på tom mave stadig fremragende til vægttab.
Sådan laver man grøn te med ingefær, citron og honning
Drikken har mangevariationer. Grøn te med citron og honning anses traditionelt for at være den stærkeste: kampen mod vira, den samlede energipåvirkning. Vi fortæller dig, hvordan du tilbereder det.
- Rensning af en lille ingefærrod (frisk).
- Hæld kogende vand over citron.
- Skær begge produkter mindre (du kan male dem med en blender).
- Blandet med et halvt glas naturlig flydende honning. Du kan i øvrigt opbevare denne blanding i køleskabet.
- Vi laver grøn te på traditionel vis (vandtemperaturen er ikke højere end 80-90 grader).
- Tilsæt en teskefuld af blandingen til et glas drink. God appetit alle sammen.
Anbefalede:
Vand med honning. Honning med vand på tom mave til vægttab. Honning med vand og citron
Spørgsmålet om at tabe sig skal gribes an på en ansvarlig måde, så ønsket om harmoni ikke viser sig at være en vej til tab af sundhed. Honning med vand på tom mave til vægttab bruges effektivt over hele verden. Ud over det faktum, at kroppen slipper af med overskydende vægt, heler den samtidig
Er det muligt at blive bedre af honning? Hvor meget honning kan du spise om dagen? Kalorieindhold i honning
Honing er et naturprodukt. Ellers hedder det - naturligt sukker. Som ethvert andet sødt produkt er honning højt i kalorier. Heraf følger et helt rimeligt svar på spørgsmålet om, hvorvidt det er muligt at komme sig fra honning. Det er muligt, især hvis der er meget af det
Er flydende honning bedre end tyk honning? Hvorfor honning forbliver flydende og ikke tykner
Hvilken konsistens og hvilken farve skal et naturprodukt have, hvorfor er honning flydende eller for tykt, og hvordan skelner man et rigtigt produkt fra et falsk? Det er ikke så let for en nybegynder og for folk, der ikke er professionelt engageret i biavl, at forstå disse problemer. Derudover kan du oftere og oftere støde på svindlere, der tilbyder forfalskede produkter i stedet for dette værdifulde produkt. Lad os prøve at finde ud af, hvilken honning der er flydende og forbliver det i lang tid
Citron med honning: fordele, opskrifter, tilberedningsmetode og anmeldelser. Ingefær med citron og honning - sundhedsopskrift
Mange mennesker ved, at citron og honning er nyttige. Citron indeholder en stor mængde C-vitamin - en naturlig antioxidant. Honning har været brugt siden oldtiden som en naturlig sukkererstatning, rig på mineraler, vitaminer og sporstoffer. Disse produkter med magiske egenskaber er meget udbredt i medicin, kosmetologi, madlavning
Grøn te - skadelig eller gavnlig? Grøn te til ansigtet. Grøn te - opskrifter
I mere end et årtusinde har samfundet højt værdsat og elsket grøn bladte for dets rige udvalg af nyttige egenskaber. Denne holdning får dig til seriøst at tænke over, om der virkelig er nyttige stoffer i denne drink. Vi vil forsøge at besvare spørgsmålet om, hvorvidt grøn te er skadelig eller gavnlig
