De bedste boghvedeopskrifter med hjerter
De bedste boghvedeopskrifter med hjerter
Anonim

Tilberedning af boghvede er ikke svært, selv for dem, der næsten ikke bruger tid i køkkenet. Du skal kun kende grundlæggende information - forholdet mellem vand og korn. Resten afhænger kun af smagspræferencer. Du kan tilføje forskellige krydderier til boghvede, bland det med løg eller gulerødder. Og for at gøre kornene endnu mere velsmagende, kan du også bruge kød i madlavningen. Oftest bruges kyllingebryst, da både det og boghvede betragtes som diætprodukter.

Men du kan diversificere retten med indmad, såsom hjerter. Grøden får en særlig smag, som ikke kan opnås ved at bruge brystet. Det bliver endnu mere tilfredsstillende og velsmagende, når du tilføjer svampe til hjerterne.

Boghvede med hjerter i en langsom komfur

Boghvede opskrifter
Boghvede opskrifter

Påkrævede ingredienser:

  • Persille - flok.
  • Kyllinghjerter - 1 kilogram.
  • Gulerod - 3 stykker.
  • Boghvede - 300 gram.
  • S alt - dessertske.
  • Løg - 2 stk.
  • Peber - en halv teskefuld.
  • Olivenolie - 5 spsk.
  • Vand - 600 milliliter.

Tilberedning af boghvede i en langsom komfur

Brug af en langsom komfur forenkler i høj grad tilberedningen af et stort antal retter, inklusive boghvede med hjerter. Grød bliver altid smuldrende, og hjerterne er bløde. Først skal du behandle kyllingehjerter. De skal vaskes godt, fjern filmen. Hvis det ønskes, kan du skære det eksisterende fedt af. Skær derefter alle hjerterne på langs i fire identiske dele og skyl godt igen.

Boghvede med hjerter
Boghvede med hjerter

Multikogeren skal skiftes til "Frying"-tilstand og indstille tiden - 30 minutter. Hæld olien i skålen og læg straks de tilberedte kyllingehjerter. Straks skal du peber og s alt. Mens indmaden steges, skal du forberede grøntsager til boghvede med hjerter. Efter at gulerødder og løg er blevet skrællet, skal de hakkes. Gulerødder - på et rivejern og løg - skåret i små stykker. Tilsæt grøntsager til hjerterne, bland og fortsæt med at stege dem sammen.

Sorter boghvede, skyl godt og kom i en skål. Hæld kogende vand i, så alle produkter er dækket med to fingre af det. S alt nu eventuelt retten yderligere eller tilsæt andre krydderier efter ønske. Luk multikogeren, skift programmet til "Grød"-tilstand og indstil timeren igen i 30 minutter. Efter lyden af timeren, der signalerer slutningen af det angivne program, er kogning af boghvede med kyllingehjerter i multikogeren overstået. Den kogte ret kan serveres med grøntsager og creme fraiche.

Boghvede stuvet med østerssvampe og kyllingehjerter

Boghvede grød
Boghvede grød

Produktliste:

  • Gulerødder - 2 stk.
  • Østersvampe - 200 gram.
  • S alt - dessertske
  • Løg - 2 stk.
  • Kyllinghjerter - 1,5 kilogram.
  • Laurbærblad - 2 stk.
  • Gryn - 3 kopper.
  • Vand - 4 kopper.

Tilberedningsproces

Til denne ret skal hjerterne først koges, og inden det vaskes og trimmes kanterne. Læg dem derefter i en gryde og dæk dem helt med koldt vand. Tilsæt lidt s alt, laurbærblad og andre krydderier - efter eget skøn. Tilberedningstid ifølge opskriften på boghvede med hjerter og østerssvampe - 30 minutter. Denne gang er lige nok til at forberede de andre komponenter i retten.

kyllingehjerter
kyllingehjerter

Du skal rense og vaske grøntsagerne og derefter skære dem i stykker. Varm olien op i en stor gryde og steg løg og gulerødder til boghvede med hjerter og svampe i. Steg ved svag varme i 10-15 minutter, indtil de er bløde. Separat, i en stegepande i en lille mængde olie, steg østerssvampene, skåret i skiver, i cirka 15 minutter. Nu skal alle ingredienserne til boghvede med kyllingehjerter kombineres.

Fjern de kogte hjerter fra gryden. Afkøl og skær i strimler. Overfør derefter til en gryde med stegte grøntsager. Efterfulgt af sauterede svampe. Hæld derefter den vaskede og godt tørrede boghvede i en gryde. Bland alle ingredienser grundigt i mindst 5 minutter. Steg derefter i yderligere 10 minutter under omrøring. Den sidste hældes i gryden til højremængden af bouillon, som hjerterne blev kogt i. Så skal du forsigtigt røre alt og lukke låget.

østerssvampe
østerssvampe

Hvor længe skal man stuve kyllingehjerter med resten af ingredienserne? Det er nødvendigt at simre i cirka 30 minutter på minimum varme. Hjerter og svampe tilberedt efter denne opskrift vil være bløde og møre. Og i kombination med boghvede bliver retten velsmagende, mættende og sund. Ved servering kan du bruge grønt, grøntsager eller sauce efter smag.

Disse retter er også meget nemme at tilberede, de vil ikke tage meget tid, men alle, der prøver dem, vil helt elske det.

Anbefalede: