2024 Forfatter: Isabella Gilson | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 03:21
Sandsynligvis er der ingen sådan person på jorden, der ikke ville kende kirsebær. Denne frugtplante kan findes næsten over alt, da den er ret uhøjtidelig. Dette bær er meget velsmagende, og folk spiser det i absolut enhver form: frisk, tørret, is. Kompotter, syltetøj, vine, syltetøj er også lavet af det, de tilsættes til tærter. I øvrigt gør det relativt lave kalorieindhold i kirsebær det muligt at bruge det af dem, der følger deres figur eller er på diæt.
Lidt historie
Dyrket kirsebær i meget lang tid, måske endda før skrivningens indtog. Først lærte folk, der boede i Middelhavet, om det, lidt senere kom det til Kaukasus og Persien. Allerede i det 1. århundrede lærte hele Europa om denne plante, og over alt begyndte de at dyrke den. Oldtidens mennesker spiste ikke kun kirsebær, men behandlede også mange sygdomme med det.
Vitaminer og mineraler fundet i kirsebær
Po-kirsebær har en virkelig rig mineral- og vitaminsammensætning. Samtidig er dens kalorieindhold lavt, kun 52 Kcal pr. 100 gram af produktet. Dette bær indeholder vitaminer C, PP, E, A, H samt gruppe B. Organiske elementer, pektiner, naturligt sukker, stivelse, kulhydrater og mineraler såsom jod, krom, kobber, jern, klor, kalium, bor, calcium, zink og mange andre indeholdt i kirsebær hjælper os med at blive sjældnere syge og ældes langsommere.
Nyttige egenskaber ved kirsebær
Denne plantes helbredende egenskaber var kendt af folk allerede i antikken. De brugte frugter og blade af kirsebær ikke kun til behandling af sygdomme, men lavede også kosmetik af dem. På grund af antioxidantaktiviteten forhindrer frugter celleældning, styrker kapillærer og reducerer forhøjet blodtryk. De har også fremragende forebyggende egenskaber, hvilket reducerer sandsynligheden for kræft.
Kalorieindhold i kirsebær
Da næsten alle bær har et lavt kalorieindhold, anbefales det, at de indtages af overvægtige mennesker. Cherry er i øvrigt ingen undtagelse. Den, der spiser det, beriger for det første sin krop med et stort antal nyttige stoffer, og for det andet får han ikke unødvendige kilo. Frosne eller tørrede kirsebær er meget almindelige i dag. Deres kalorieindhold er ikke meget anderledes end frisk, så hvis du er på diæt, kan du roligt spise det i enhver form. Kirsebærjuice forbedrer til gengæld fordøjelsen og fjerner overskydende væske fra kroppen, det anbefales også at drikke det.mennesker, der lider af forstoppelse.
Cherry Diet
Det lave kalorieindhold i kirsebær giver dig mulighed for at tilføje dette produkt til diætmenuen. Den bedste mulighed ville være at bruge den om aftenen. Nedenfor er en eksempelmenu:
Morgenmad: te med en ske honning, en skive ost eller fedtfattig hytteost.
Anden morgenmad: kiks og kirsebærjuice.
Frokost: grøntsagssuppe, skive magert skinke eller kogt kød, tomat.
Snack: toast og grøn te med citron.
Aftensmad: kirsebær- eller kirsebærjuice.
Kontraindikationer
Som du ved, kan ethvert produkt, uanset dets helbredende kvaliteter og egenskaber, ikke være lige anvendeligt for alle. På trods af det lave kalorieindhold i kirsebær er de kontraindiceret til dem, der har mavesygdomme eller diabetes. Alle tinkturer og vine bør tilberedes uden tilsætning af sten, da det er i dem, at blåsyre ophobes, hvilket kan forårsage alvorlig forgiftning.
Anbefalede:
Gult kirsebær: beskrivelse, nyttige egenskaber og bedste opskrifter. Frøfri gul kirsebærmarmelade - opskrift og madlavningsfunktioner
Gult kirsebær er et velsmagende og sundt produkt. Af søde bær kan du lave lækker marmelade, en lækker dessert eller en behagelig sodavand. I dag vil vi se nærmere på de gavnlige egenskaber ved kirsebær og dele hemmelighederne bag dets tilberedning derhjemme
Kandiserede kirsebær til vinteren: en opskrift med et billede. Hvordan laver man kandiserede kirsebær derhjemme?
De færreste ved det, men kandiserede kirsebær kan nemt tilberedes derhjemme. Hvordan denne delikatesse er lavet, vil vi fortælle lidt videre. Vi vil også fortælle dig, hvordan du bruger denne dessert og opbevarer den hele den lange vinter
Hvordan er feijoa nyttig og til hvilke sygdomme? Feijoa frugt: nyttige egenskaber, kontraindikationer, fotos og opskrifter. Feijoa marmelade: nyttige egenskaber
Da bær, der ligner stikkelsbær, dukkede op på butikshylderne for et par år siden, tøvede folk med at købe dem i lang tid. Men efter at have fundet ud af det og prøvet det en gang, begyndte de at betragte dem som en almindelig frugt, hvis navn er feijoa. Med tiden blev det kendt, at feijoa er nyttig
Ingefær: nyttige egenskaber og kontraindikationer for kvinder. Syltet ingefær: nyttige egenskaber
Hvert land har sin egen tradition for at bruge ingefær. Så den hornede rod i Asien, der betragtes som plantens fødested, er et universelt middel mod mange sygdomme. I Kina og Indien menes det at spise ingefær fremme et langt og sundt liv
Datoer: nyttige egenskaber og kontraindikationer. Nyttige egenskaber ved tørrede dadler
Dadler er ikke kun en orientalsk sødme, men også et lager af vitaminer. De er rige på næringsstoffer og er også en naturlig kur mod mange lidelser
