2024 Forfatter: Isabella Gilson | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 03:21
Tun på dåse kan bruges til at lave en række lækre retter, fra en række salater til s alte snacktærter. Denne fisk er rig på essentielle fedtsyrer, protein, magnesium og fosfor.
Hvis du tager tun på dåse i sin egen juice, og ikke i olie, kan du reducere kalorieindholdet i salater og tilpasse retter fra det til en kost til vægttab. Køb et par dåser, og begynd at eksperimentere i køkkenet.
tunsalat på dåse. To muligheder
Først, lad os give en mere kompleks (på grund af det store antal ingredienser) opskrift. Til ham skal du bruge to hundrede gram friske eller frosne aspargesbønner, en agurk, en peberfrugt, løg, to hundrede gram cherrytomater (eller almindelige), et dusin vagtelæg, oliven efter smag, en dåse tun på dåse. Dressing kan laves med olivenolie, vineddike, citronsaft, sennep.
Og du kan tage din yndlingsmayonnaise. Hæld kogende vand over optøede bønner, tør. Agurker, tomater, paprikaskære. Kog vagtelæg (ikke mere end halvandet minut i kogende vand), skræl, afkøl og skær i halve. Oliven (du kan tage kapers i stedet) puttes hele i salaten. Skær løget i fjer. Kom alle ingredienserne i en stor beholder, tilsæt en dåse tun. Bland ingredienserne til dressingen og hæld over salaten. Kinesisk kål kan bruges i stedet for grønne bønner.
For at overraske gæster kan du tilberede avocadobåde fyldt med tunsalat. Tag en moden tropisk frugt, en mexicansk eller bønneblanding på dåse, citronsaft, et lille løg, en dåse tun, Tabascosauce og friskkværnet peber. Skær avocadoen i halve, fjern midten, mos med en gaffel på en tallerken. Tilføj bønner, dåsetun (billeder viser flere muligheder for at servere denne salat), hakket løg. Hæld citronsaft i, s alt. Fyld avocadobådene med blandingen. Dryp med Tabasco og server.
Spaghetti med ost og tun
Kog pasta, læg på en tallerken, tilsæt fisk i sin egen juice, blåskimmelost og oliven efter smag. Du kan lave saucen separat. Varm fløden op, tilsæt revet ost til dem og vent til det smelter. Hæld saucen over spaghettien med tun og oliven lagt ud på en tallerken. Denne ret spises bedst frisklavet.
tærte med tun på dåse
Du kan tilberede dette produkt af hakket dej. Og du kan erstatte det med et halvfabrikat og tage puff. Kom det i formen (dryssetbrødkrummer eller semulje) med lave sider, efterlader lidt til pynt. Forbered fyldet fra to rå æg, to dåser tun på dåse, to hundrede gram ost, en håndfuld hakkede grønne løg, et halvt glas mælk og den samme mængde mayonnaise. Pres saften eller olien ud af fisken. Kom fyldet på dejen, dæk med dejstrimler til pynt og bag i fyrre minutter i en forvarmet ovn, indtil toppen er gylden.
Anbefalede:
Samlede bøffer på dåse med ris: opskriftsmuligheder, ingredienser og madlavningstip
Fiskeretter på dåse er en god løsning, hvis du skal lave noget, men friske produkter ikke var lige ved hånden. Enhver ivrig husmor har altid flere dåser med fisk på dåse i sine skraldespande. Små fiskefrikadeller på dåse kan være en fremragende ret til en fuld frokost eller middag. Desuden kræver deres forberedelse ikke meget tid og nogle specielle ingredienser. Der er mange variationer af denne ret
Kylling på en dåse øl i ovnen: de bedste opskrifter
Tilberedning af kylling på dåse i ovnen med øl er en original måde at opnå en original smag på. Krydret med forskellige urter vil kødet blive mættet med skummet fra en alkoholholdig drik. Kylling kommer ud sprød, saftig og meget smagfuld
Mælk på dåse: klassificering, produktionsteknologi, GOST
Alle kender sådan et produkt som kondenseret mælk. Men mange kender ikke til produktionsteknologien, sammensætningen samt de positive og negative virkninger af dåsemælk på kroppen. Oplysningerne nedenfor vil hjælpe en person med at forstå, hvad han faktisk spiser
Hvor mange kalorier i et øre af lyserød laks, laks og fisk på dåse. Fiskesuppe opskrifter
Der skal dukke en fisk på middagsbordet mindst en gang om ugen - det vil ingen skændes med. Et nyttigt produkt er ret diæt, hvis du ikke bager fisk med fede saucer og ikke steger i olie. Og når du vil reducere volumen af nogle dele af din elskede krop lidt og samtidig få næring med nyttige mikroelementer, kan du spise fiskesuppe
Retter fra dåse champignoner: ideer, madlavningsmuligheder, opskrifter. Champignonsalat på dåse
Vi har forberedt nogle interessante og populære opskrifter til dig med dåse champignoner. Derudover lærer du, hvordan du sylter disse svampe derhjemme, hvilket tilbehør du skal servere retten til, og hvordan du pynter det ordentligt. Læn dig tilbage og tag en kogebogsrejse med os
