Havregrød på vandet: opskrift, anmeldelser

2024 Forfatter: Isabella Gilson | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 03:21

Havregrød er blevet brugt af det russiske folk siden oldtiden. Vores slaviske forfædre spiste denne korn, kogt både i vand og i mælk. Havregryn er fyldt med B-vitaminer, fibre og kulhydrater.

Havregrød på vandet er en sund, diæt, men energirig morgenmad, der ikke skader din figur. Der er kun 88 kcal i 100 gram grød. Næringsværdi: fedtstoffer - 1,7 g; proteiner - 3 g; kulhydrater - 15 g.

Skader ved havregryn

Men på trods af alle de gode sider, skal du spise denne grød forsigtigt. Hyppigt indtag af havregryn kan påvirke produktionen af gavnlige enzymer negativt.

Havregrød på vandet: opskrift

Processen med at lave denne slags grød er meget enkel. Derfor er spørgsmålet om unge værtinder, hvordan man laver havregryn i vand, let at besvare. Denne grød tilberedes på forskellige måder:

1. Hæld havregryn i en gryde, hæld kogt vand over.
2. Sæt gryden på ilden og bring vandet i kog.
3. Når vandet koger, skal du koge havregrynene i 3-4 minutter på brænderens mindste flamme.
4. Bring til en klar tilstand. Tilføjesmør. God appetit!

Denne opskrift på havregryn på vandet er elementær. Enhver person uden kulinarisk erfaring vil tilberede det. Til dette skal du bruge: vand, havregryn, en knivspids s alt og sukker.

1. Knæk korn med kogende vand.
2. Tilsæt sukker og s alt, omrør.

Smør kan udelades, hvis det ønskes, men tørrede frugter, kandiserede frugter, nødder, honning eller frisk frugt og bær vil være en fantastisk tilføjelse til havregryn.

Slow cooker og havregryn

Hvordan laver man havregryn på vand i en langsom komfur? Komponenter:

• havregryn - 2 kopper;
• lidt s alt;
• vand (mælk) - 4 kopper;
• sukker (valgfrit).

Madlavning:

1. Smør multikogerformen.
2. Hæld korn, sukker og s alt, hæld vand.
3. Indstil multicooker-tilstanden "Gruppe" eller "Grød". Indstil tid - 15 minutter.
4. Når multikogeren giver et signal, skal du indstille "Opvarmning"-tilstand.

Havregrød på vand-forhold

Hvad er hemmeligheden bag den perfekte grød? For at få lækker havregryn på vandet, skal du overholde proportionerne af vand og korn. Beregningen er som følger: for 1 kop havregryn skal du bruge 1,5 kop mælk eller vand. Afhængigt af antallet af serveringer kan du øge antallet af produkter.

Havregrød på vandet, ifølge anmeldelser, er nemt at tilberede, dets omkostninger er små, husmødre elsker denne kornblanding meget. Desuden er det vant tilkogebagning, andre kager.

Havregrød: hvordan laver man mad anderledes?

Der er mange muligheder og måder at gøre havregryn mere lækker. Nogle tilføjer frugt og andre naturlige kosttilskud. Andre foretrækker at kombinere grød med chokolade, kondenseret mælk eller marmelade. Hvordan gør man det, så man kan spise sundt, men velsmagende havregryn uden at fratage sig selv noget godt?

For at gøre dette skal du bruge en bank. Ja, en halv-liters beholder, hvor pickles er lukket, med en bred hals. Det er meget enkelt: Bland forskellige tilsætningsstoffer med havregryn, lad det stå natten over i køleskabet, få det om morgenen og spis en nærende og rig på vitaminer, proteiner og fibre morgenmad.

Doven havregryn: hvordan laver man derhjemme? Hvad skal du tilføje?

Udvalget af tilsætningsstoffer til dovne havregryn er meget stort. Det hele afhænger af personens smag, hans præferencer. Flager for denne mulighed, du kan tage alt undtagen instant flager. Opmærksomhed! Holdbarheden af havregryn i køleskabet er kort: 2 til 4 dage.

Første opskrift: Minimalisme.

Hvad har du brug for?

• Havregrød - 5-10 spsk.
• Svesker (andre tørrede frugter eller nødder) - håndfuld.
• honning eller sukker - 1 tsk
• Flydende yoghurt (men du kan tage mælk) - 50 g

Hak sveskerne, bland dem med de resterende ingredienser, sæt glasset i køleskabet.

Anden opskrift: doven havregryn "Efterårstid, åh charme…".

Til madlavning skal du bruge:

• Havregrød - 5-10 spsk. l. (træk dig tilbage frahvilken portionsstørrelse er nødvendig).
• Flydende yoghurt (eller mælk) - 50 g
• Honning, men sukker er tilladt - 1 tsk.
• Halvdelen af persimmon (forsøg, da den kan strikke munden).
• Græskar (valgfrit).
• malet ingefær (efter smag).
• Knuste nødder (alle).

Bland alle ingredienser, lad stå i køleskabet natten over.

Tredje opskrift: "Skovgrød".

• Havregrød - 5-10 spsk. l.
• Yoghurt (men du kan malke) - 50 g.
• Pære - 1 stk.
• Nødder (hasselnødder) - håndfuld.
• Skat, du kan bruge sukker - 1 tsk

Riv pæren. Tilsæt alt til krukken, bland. Sæt i køleskabet.

Fjerde opskrift: for kendere af bær.

Påkrævet:

• Havregrød - 5-10 spsk. l.
• Bananpuré (krukke).
• Bær (hindbær, kirsebær, jordbær osv.).
• honning eller sukker - 1 tsk
• Flydende yoghurt - 150-160 g

Kom alle ingredienserne i en krukke, ryst. Få det om morgenen, og du kan spise en sund og nærende morgenmad.

Femte opskrift: for kaffeelskere.

• Havregrød - 5-10 spsk. l.
• Kaffe - 1/2 tsk
• Yoghurt (eller mælk) - 50 g
• Kakaopulver - 1 tsk
• honning eller sukker - 1 tsk

Rør alle ingredienserne i opskriften i en krukke, stil på køl.

Sjette opskrift: eksotisk havregryn.

• Havregrød - 5-10 spsk. l.
• Yogurt - 50 g
• Multifrugtjuice - 50-60 g.
• Kiwi - 1stykker
• Honning eller sukker 1 spsk. l.

Pisk juice, yoghurt og honning i en blender, indtil konsistensen bliver luftig. Hæld korn i en krukke. Hæld pisket juice med yoghurt og honning. Tag til køleskabet. Om morgenen skal du tage ud, skære kiwien og lægge den i havregryn.

Syvende opskrift: for citruselskere

• Havregrød - 5-10 spsk. l.
• Mandarin - 1 stk (du kan tilføje flere).
• Appelsinsyltetøj (marmelade) - 1 spsk. l.
• Yoghurt (eller mælk) - 50 g
• honning eller sukker - 1 tsk

Rør alle ingredienser undtagen mandariner, ryst krukken. Tilsæt citrusfrugter til sidst. På køl.

Havregrød i en krukke er en tidsbesparende, en nærende morgenmad, der fylder dig med energi hele dagen og variation.

Havregrød er ikke kun grød

Først og fremmest bruges havregryn i hverdagen til at lave grød – vent og få en ordentlig morgenmad. Men det er en fejl at tro, at intet kan tilberedes af havregryn, bortset fra sådan en ret. En fremragende muffin kommer ud af denne korn. For eksempel cookies.

Ingredienser:

• Havregrød - 160 g
• Kanelkrydderi - 2 tsk
• bagepulver - 1/2 tsk
• Hvedemel - 30 g
• Sukker eller honning - 40 g
• Æg - 2 stk.
• Smør - 70 g

Madlavning:

1. Skil hviderne fra blommerne.
2. Sukker, kanel, 35 g smør gnides med æggeblommer.
3. Steg havregrynene i olie i ca. 7-11 minutter på en mellembrænder. Efter afkøling til stuetemperatur.
4. Bland blommeblanding med korn og mel.
5. Pisk æggehviderne til stive toppe, fold dem ind i havregrynene uden at bryde konsistensen.
6. Forvarm ovnen til 180˚.
7. Beklæd en bageplade med kalkerpapir. Hæld dejen på den.
8. Bag 15 minutter.
9. Fedt. Cookies er klar!

Havregrød: opskrift i ovnen

For at tilberede havregryn i ovnen skal du bruge:

• Havregrød - 1,5 kopper.
• Grønt eller rødt æble - 1 stk.
• Hønseæg - 1 stk.
• Kanelkrydderi - 1 tsk
• Valnødder (du kan tage andre) - en håndfuld.
• Aprikoser (andre tørrede frugter) - en håndfuld.
• Sukker eller honning 3 spsk. l.
• Mælk (kan erstattes med vand) - 1 kop.
• Smør - 30 g
• Noget s alt.

Madlavning:

1. Kombiner tørre ingredienser.
2. Tilføj mælk og smør til korn (forblødgør).
3. Rør hakket æble og tørrede abrikoser i blandingen.
4. Læg et tyndt lag havregryn med andre ingredienser i en smurt form.
5. Bag i 45 minutter (mere om nødvendigt) i en forvarmet ovn ved 180˚.

Således kan vi sige, at havregryn er et multifunktionelt korn, hvorfra du kan tilberede lækre og harmløse retter. Desuden i sådanne flagerder er de nødvendige stoffer, der forbedrer kroppens funktion og renser den.