2024 Forfatter: Isabella Gilson | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 03:21
Diætretter, hvoraf opskrifter med billeder vil blive præsenteret nedenfor, tilberedes oftest, når du har akut brug for at slippe af med overskydende vægt. Sådanne lette måltider bruges dog nogle gange til rekreative formål. Faktisk, efter en righoldig festlig fest, anbefales det at sidde på en sparsom diæt i flere dage.
Diætretter: opskrift på tang- og rissuppe
Påkrævede ingredienser:
- grønne løg - 40 gram;
- persille - en lille flok;
- bords alt - efter smag;
- aromatiske krydderier - valgfrit;
- tørret tang - 200 gram;
- magre kyllingebryst uden skind (med en streng diæt, du ikke kan tilføje) - 100 gram;
- risrund – 20 gram;
- sojasovs - til smag (valgfrit).
Suppefremstillingsproces
Fedtfattige skindfri kyllingebryst (en lille mængde) skal vaskes, skæres i stykker, kommes i en gryde, hældes vand og koges i en halv time. Derefter skal du tilføje til kødetbords alt, risgryn, grønne løg, krydderier, persille og tørret tang. Efter at have kogt bouillonen i yderligere 15 minutter, skal den tages af komfuret, hældes på tallerkener og om ønsket smages til med sojasovs.
Diætretter: opskrift på tilberedning af græskarcurd-gryde
Påkrævede ingredienser:
- fedtfattig småkornet hytteost - 450 gram;
- frisk græskar - 200 gram;
- udstenede svesker - 5 eller 7 stykker;
- store æg - 2 stykker;
- sukker - 2 store skeer.
Processen med at lave græskar-curd-gryde
Frisk græskar skal skrælles og kerner fjernes og derefter kommes i en blenderskål sammen med 2 store æg, fedtfattig småkornet hytteost, udstenede svesker og lidt sukker. Dernæst skal alle produkter piskes ved høj hastighed, hældes i en silikone eller anden ovnform og bages i en halv time. Derefter skal du hente retten, afkøle den i luften og derefter skære den og servere den til bordet (du kan ikke spise mere end ét standardstykke ad gangen).
Diætmad: Bagt æbleopskrift
Påkrævede ingredienser:
- ikke-sure æbler - 3-4 stykker;
- frisk honning - 2 store skeer;
- friske ribs - 100 gram.
Processen med at lave bagte æbler
Frugter skal vaskes og frigøres fra kernen. Friske ribs skal blandes med honning og lægges i æble"briller". Dernæst skal den fyldte frugt lægges på et ark og sættes i ovnen i 7 minutter (du kan bruge mikroovnen).
Diætretter: fiskekageopskrift
Påkrævede ingredienser:
- frossen sej - 1-2 stykker;
- s alt, peber - valgfrit;
- løg - 1 stk;
- brødkrummer - til rulning;
- stort kyllingeæg - 1 stk.
Processen med tilberedning af fiskefrikadeller
Pollock skal optøs, vaskes, fileteres, hakkes i en blender, hakket løg, peber, s alt og hønseæg skal tilsættes. Produkterne skal blandes, formes til koteletter, rulles i brødkrummer og derefter anbringes i en dobbeltkedel og koges i en halv time.
Diætopskrifter til vægttab slutter ikke der. Når alt kommer til alt, er der i dag mange forskellige måder at tilberede en lækker, tilfredsstillende, men samtidig let frokost på, som ikke kun hjælper dig med at tabe dig, men også har en positiv effekt på menneskers sundhed.
Anbefalede:
Nudler med frikadeller: opskrift og madlavningstip
Nudler med frikadeller virker for enkle og kedelige for dig? Så er denne artikel noget for dig! Nedenfor er originale opskrifter lånt fra forskellige køkkener i verden, samt nyttige tips, som du kan bruge til at lave de perfekte frikadeller
Diætretter til vægttab fra hytteost: diætmuligheder, kalorieindhold i hytteost, indikationer, kontraindikationer, anbefalinger, anmeldelser og resultater
Nogle strenge diæter udelukker muligheden for at spise hytteost med højt fedtindhold. Men uanset denne parameter har dette fermenterede mælkeprodukt en gavnlig effekt på kroppen hos dem, der taber sig. Hytteost har en høj næringsværdi og indeholder også en enorm mængde elementer, der er nyttige for mave og tarme. Der er udviklet særlige ernæringssystemer, hvor hytteost er hovedproduktet
Hvad kan erstatte æg i frikadeller? Opskrift på koteletter med mayonnaise og stivelse
Hvad kan erstatte æg i frikadeller? Dette spørgsmål stilles af mange husmødre af en eller anden grund. I artiklen vil vi forsøge at give det mest omfattende svar på dette spørgsmål
Sådan tilberedes frikadeller med sovs: opskrift med foto
Artiklen fortæller, hvordan man korrekt og velsmagende tilbereder frikadeller med sovs. Læseren vil lære om de grundlæggende principper og nogle af forviklingerne ved at tilberede denne ret, og vil også finde flere gennemtestede frikadelleropskrifter i teksten
Suppe med frikadeller og ost: opskrift med foto
Suppe med frikadeller og ost er en enkel og velsmagende ret, der harmonisk vil passe ind i den daglige menu for dem, der taber sig, tilhængere af diætmad. Hvordan laver man en duftende godbid derhjemme? Nemme opskrifter i denne artikel
