2024 Forfatter: Isabella Gilson | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 03:21
Det er så vigtigt at bevare dit helbred, såvel som din families og venners helbred. Mange gentænker deres daglige kost ved roden for at skifte til den rigtige livsstil. I øjeblikket er mejeriprodukter nøglen til korrekt tarmfunktion. Du kan finde mange forskellige ostemasse- og yoghurtdrikke og desserter på butikshylderne, men hvilken skal du vælge?
Fordelene ved mejeriprodukter
Ved regelmæssig brug:
- Forbedrer funktionen af fordøjelseskanalen.
- Kroppen er beriget med gavnlige bakterier.
- Det hjælper at klare forstoppelse, f.eks. surdejen "Narine", hvis anmeldelser kun er de mest positive.
- Fremmer immunitet.
- Hjælper med at bekæmpe nogle hudsygdomme.
Yoghurttyper
Konventionelt er alle fermenterede mælkeprodukter opdelt i levende og ikke-levende. I det første tilfælde forkorter et stort antal gavnlige bakterier produktets levetid betydeligt. I ikke-levende yoghurt dræbes et stort antal bakterier gennem henholdsvis steriliserings- og forarbejdningsprocesser, ogholdbarheden kan være op til et år. Men her kan vi kun antage om nyttige egenskaber.
Tendenser i den moderne verden stræber i stigende grad efter naturligt, så "Narine"-surdejen, som man i stigende grad finder anmeldelser af på foraene, er blevet udbredt. For det meste i udviklede lande, såsom Bulgarien, ønsker folk at spise alt naturligt og uden konserveringsmidler. Derfor laver de hytteost, ost og yoghurt derhjemme på egen hånd.
Der er også en opdeling af yoghurt i naturlig, frugt og smag. Den første er kun lavet af mælk og surdej, uden tilsætning af konserveringsmidler.
Frugtyoghurt antyder tilstedeværelsen af bær, frugter, syltetøj eller sirupper i sammensætningen. For eksempel, hvis du tager "Narine" starteren, som du vil læse anmeldelser af nedenfor, sammen med mælk og frugtstykker, så kan du nyde naturlig frugtyoghurt. I butikken kan du købe det samme produkt, men med fortykningsmidler, konserveringsmidler og tilsætningsstoffer.
Yoghurt med smag kommer med tilsætningsstoffer og fikseringsmidler. I udviklede lande står de separat på butikshylderne og er meget billigere end naturlige.
Kalorie- og fedtindhold
Det skal forstås, at kalorieindholdet i enhver yoghurt afhænger af fedtindholdet i mælk og mængden af sukker samt søde fyldstoffer. Hvis vi taler om naturlig yoghurt, som er lavet på basis af Narine surdejen (dens brug, anmeldelser og smagskvaliteter er blevet verificeret af mange kokke i verden), så vil energiværdien af et sådant produkt ikke overstige 250 kcalpr. 100 ml. Selvfølgelig kan du finde fødevarer med meget lavere kalorieindhold i supermarkeder, men der er næsten ingen fordele ved dem.
Reducer energiværdien af hjemmelavet yoghurt ved at bruge skummetmælk og undgå sukker og tilsætningsstoffer. Men husk på, at naturlig yoghurt kræver meget energi at fordøje, så du skal ikke bekymre dig om ekstra kalorier.
"Narine": brugsanvisning, forbrugeranmeldelser
På det moderne marked kan du finde mange lægemidler, der påvirker tarmmikrofloraen, men ikke alle har brug for og kan stole på. "Narine" i dets sammensætning indeholder bifidobakterier og lactobaciller i en mængde på mindst 109 grader. Denne mængde er ganske nok til, at tarmene kan blive befolket med gavnlige mikroorganismer.
Surdej "Narine" (instruktion, anmeldelser afslører, hvordan man tilbereder fermenterede mælkeprodukter) sælges på et apotek. Et sådant lægemiddel fremstilles i flere former: tabletter, pulver og færdiglavet fermenteret mælkeprodukt "Narine Forte". Hver form indeholder mælk og gærkoncentrat, som er en ekstra kilde til vitaminer og mineraler.
Udstedelsesformular
Probiotisk "Narine"-producenter tilbyder i form af tabletter og kapsler samt pulver i pakker. Tabletter kan købes i mængder på 10 til 50 stykker pr. pakning i en dosering på 300 og 500 mg. Men kapslerne frigives i koncentrationaktiv ingrediens 180 og 200 mg, 20 eller 50 stykker pr. pakke. Pulveret sælges i poser eller flasker med 10 stk. i en dosering på 200 og 300 mg.
Du kan også købe "Narine Forte" i form af et fermenteret mælkebioprodukt (kefirdrik), 12 ml, 250 ml, 300 ml og 450 ml flasker.
Handlingsmekanisme
Når du bruger det færdige produkt "Narine", begynder laktobaciller og bifidobakterier deres virkning allerede fra mundhulen. Derefter spredes de gennem mave-tarmkanalen og genopretter den naturlige mikroflora og forbedrer derved fordøjelsen og fjerner toksiner. Ved regelmæssig brug af et sådant produkt slipper kroppen af med skadelige stoffer, som positivt påvirker hudens og hårets tilstand såvel som hele organismen som helhed.
"Narine" hjælper med at klare forstoppelse og dysbakterier, herunder i skeden, samt med sarte maveproblemer: bøvsen og halsbrand. Mange bemærker den positive effekt af lactobaciller på huden. Dermatitis og psoriasis helbredes naturligvis med kompleks behandling.
Destination
Næsten altid rådgiver læger lægemidler, der genopretter tarmmikrofloraen efter et kursus med antibiotikabehandling. Under behandlingen af forskellige tarmsygdomme er bifidobakterier også ordineret. "Narine" kan også bruges som forebyggelse af forstoppelse og dysbakterier.
Anmeldelser
Surdej "Narine" har som ethvert stof både positive og negative anmeldelser. Jeg er meget tilfreds med, at der er meget flere positive anmeldelser end negative. Dette lægemiddel har vist sig meget positivt. Mødre laver sunde yoghurter til børn og hele familien, selv den ældre generation er også glad for at nyde levende yoghurt.
Forretningsmænd og bare travle mennesker er meget tilfredse med fermenterede mælkeprodukter. I meget lang tid led mange af tarmproblemer: hyppig forstoppelse erstattes af diarré. Der er ikke tid til en komplet morgenmad, frokost og middag. Konstant halsbrand og oppustethed forhindrede mig i at nyde livet. På apoteket rådes mange mennesker til at hæve "Narine", anmeldelser af dem er altid kun positive. I starten er mange meget skeptiske over for dette. Men efter en dag beslutter de sig for og tilbereder et helbredende syrnet mælkeprodukt, de ved ikke længere, hvad forstoppelse er. I mere end et år har mange menneskers daglige kost inkluderet obligatorisk brug af levende yoghurt.
Mange mænd bemærker, at "Narine" er meget velsmagende og sund. For første gang opdagede mange dette produkt for sig selv for omkring et år siden. Den største ulempe er dens korte holdbarhed. Dette er dog også dens store fortjeneste. At lave yoghurt er ikke svært og hurtigt nok, så alle anbefaler det.
Forresten behøver "Narine" forte (som anmeldelser også er de mest positive) slet ikke tilberedes. Alt er enkelt og nemt.
Anbefalede:
Te "Afteneventyr": anmeldelser af forældre og brugsanvisning
Virksomheden "Krasnogorsklekarsredstva" har længe været førende i Rusland blandt producenterne af naturlig urtete, som er perfekt til børn. Deres børneserie, der består af flere typer urtepræparater, inkluderer børne-te "Evening Tale", anmeldelser, som forherliger drinken som en fremragende samling, der hjælper med at lindre nervøs spænding hos et barn og normalisere søvn
"Clinutren Optimum": brugsanvisning, sammensætning og anmeldelser
På grund af forskellige situationer er det ikke altid muligt at indtage den nødvendige mængde næringsstoffer med mad. Alvorlige sygdomme, postoperative perioder med rehabilitering eller dårlig kost kan forstyrre dette. Under alle omstændigheder har du brug for en speciel næringsstofblanding beriget med mineraler og sporstoffer
Blåbærpasta: anmeldelser og applikationer. Blåbærpasta "Lickbury": brugsanvisning
Sandsynligvis hver anden person kender til blåbærs egenskaber. Når alt kommer til alt, henleder selv børnelæger mødres opmærksomhed på denne nyttige bær. Men ofte kommer denne viden ned til én ting: blåbær forbedrer synet. Det viser sig, at denne bær også hjælper i andre situationer
Analoger af Nespresso-kapsler: anmeldelse, typer, brugsanvisning og anmeldelser
For nylig er der dukket tomme beholdere op på kaffemarkedet, som man selv kan hælde råvarer i. Disse er genanvendelige kapsler og analoger af Nespresso-kapsler. De bruges til kaffemaskiner. Hvad er fordelene og ulemperne ved disse nye produkter sammenlignet med naturlige produkter "Nerspresso" (Nerspresso)?
Te "Evalar BIO". Te "Evalar": anmeldelser, sammensætning, fotos, typer, brugsanvisning
For ikke så længe siden dukkede Evalar bio-te op på hylderne på mange russiske apoteker. Han tiltrak sig straks købers opmærksomhed. Derudover vakte det nye produkt stor interesse blandt andre producenter af lignende produkter