Figenfersken: kalorieindhold i frisk frugt og retter deraf

Figenfersken: kalorieindhold i frisk frugt og retter deraf
Figenfersken: kalorieindhold i frisk frugt og retter deraf
Anonim

Det mest almindelige navn for denne fantastiske frugt er figenfersken. Billederne viser tydeligt dets karakteristiske træk og viser ligheder med andre navne - kinesisk majroe, hvid, underkop. Endnu oftere kaldes en figenfersken flad eller Fergana. Dens største forskel fra almindelige slægtninge er ikke kun i formen (små flade frugter med en lille og meget deformeret knogle indeni, som let adskilles). Frugten har også et vidunderligt, behageligt smagende frugtkød, takket være det er det især værdsat. Frugten har flere varianter. Vi lister nogle af de mest populære blandt gourmeter.

fig fersken kalorier
fig fersken kalorier

Peach fig: frugtvarianter

- Saturn;

- Fed hvid;

- kinesisk underkop;

- Stepperoer;

- Vladimir.

Alle varianter af vidunderlig delikatesse er noget forskellige i udseende (farve, størrelse), men er af samme type i form og har samme navn - figenfersken. Kalorieindholdet i denne velsmagende og sundefrugt og retter fra det er anført nedenfor i denne artikel. Sammensætningen af de anvendte produkter påvirker størrelsen af indikatorerne.

fersken figen foto
fersken figen foto

Figenfersken: kalorieindhold i frisk frugt og kompot. Drik opskrift

Æbler, blommer og mandariner har til sammenligning samme energiværdi som en figenfersken. Kalorieindholdet i alle disse friske frugter er det samme - 46 kcal. Og kompot kogt af en flad fersken er endnu nemmere. Et hundrede gram af drikken indeholder kun 24 kcal. For at forberede det skal du sætte to liter vand på ilden. Derefter udstanses et kilo frugt og skæres i skiver. Hæld tre hundrede gram sukker og hakket masse i en kogende væske. Tilberedningstid er ti minutter ved middel varme. Dæk derefter gryden til med låg og lad det trække i et stykke tid (halvanden time). Når du hælder i kopper, skal du fjerne det møre skind, som i sig selv fjernes helt fra stykkerne under kogningsprocessen. Du kan drikke drinken både varm og kold.

fersken figen sort
fersken figen sort

Figenfersken: kalorieindhold i marmelade. Hurtig madlavningsopskrift

På grund af det ret høje sukkerindhold er denne søde dessert meget kalorierig. Et hundrede gram af det indeholder 258 kcal. For en mere komplet konservering af næringsstoffer, kan retten tilberedes meget hurtigt, baseret på den klassiske Five Minute-opskrift. Mange frugter og bær høstes norm alt på denne måde. Så tag tre kilo figenfersken og skær frugten i halve, fjern frøene. Dereftertilbered en sirup fra to og et halvt til tre kilo sukker og to glas vand. Hæld den tilberedte hakkede masse i den varme blanding og bring i kog. Efter at have ladet syltetøjet koge i fem til syv minutter, hældes det i sterile glas, rulles lågene sammen og pakkes ind efter at have vendt dem på hovedet. Efter afkøling skal du opbevare det på et køligt sted.

Af denne frugt kan du lave andre lækre desserter - gelé, mousse, buddinger. Med succes bruges figenfersken også som fyld til søde tærter.

Anbefalede: