Traditionelle opskrifter: bag fisk i folie i ovnen

Traditionelle opskrifter: bag fisk i folie i ovnen
Traditionelle opskrifter: bag fisk i folie i ovnen
Anonim

Ovnbagning er en af de mest almindelige tilberedningsmetoder i det russiske køkken. Fisk tilberedt på denne måde bevarer sine gavnlige egenskaber. Dette får rettens smag frem. I denne artikel vil vi vise dig, hvordan du tilbereder fisk i folie på flere måder.

bag fisk i folie i ovnen
bag fisk i folie i ovnen

Forskellige opskrifter på bagt fisk stammer fra klostre. Når alt kommer til alt, har dette diætprodukt en masse næringsstoffer, er meget tilfredsstillende og optages samtidig let af kroppen. Med tiden er opskrifterne blevet moderniseret, undergået ændringer, men har ikke mistet deres ægthed og unikke smag.

opskrift på fisk i folie i ovnen
opskrift på fisk i folie i ovnen

Så bag fisk i folie i ovnen efter opskriften fra den hellige treenighed Sergius Lavra. For at gøre dette skal du tage en frisk ørred (hel eller stykke), forberede den og fylde den med skiver af citron. Drys indersiden med krydderier efter smag. I underlivet sætter vi kviste af persille, dild, drys lidt med olivenolie. Pak i folie og send til ovnen forvarmet til 180 graderi 30-40 minutter. Cirka ti minutter før du tager den ud, skal du åbne folien på toppen, beklæde fisken med vegetabilsk olie og bage, indtil der dannes en lækker skorpe. Server ørred med grønt og grøntsager.

Næste opskrift er fisk i folie i klosterovnen. Gnid den forberedte karpe med s alt og peber. Vi laver tværgående udskæringer og putter en skive citron i hver. På folien spreder vi pergamentet (bagepapir) smurt med olivenolie og lægger løgringene og fisken på dem. Top med løg. Alt er omhyggeligt pakket ind i bagepapir og folie. Vi sender det til en forvarmet til 170 grader. Bag fisken i folie i fyrre minutter. Efter denne tid skal du åbne og lade karperne brune. Server på bordet, pyntet med grønt og grøntsagsskiver.

hvordan man tilbereder fisk i folie
hvordan man tilbereder fisk i folie

Nyttige tip at huske på for en vellykket fiskeret:

  1. Bag fisk i folie i ovnen kun frisk. De levende dræbes bedst ved at gennembore lillehjernen. Hvis du køber allerede dræbt, skal du sørge for at være opmærksom på gællerne. Deres farve skal være rød eller bordeaux. Under ingen omstændigheder bør du tage fisk med grå eller sorte gæller. Øjnene må ikke være uklare. Duften er kun karakteristisk fiskeagtig. Det er vigtigt, at der ikke opstår buler, når man trykker på slagtekroppen.
  2. Frisk ferskvandsfisk er meget mere velsmagende end havfisk, men mister sine egenskaber meget hurtigt. Derfor er det bedre at tilberede det med det samme uden at fryse.
  3. Hvis vi bager fisk i folie i ovnen i creme fraiche, så kan du ikke baseresmøres med olie. Desuden, hvis selve fisken er fed (makrel, dorado eller stør), vil den stadig frigive saft.
  4. Hvis vi bager fisk i folie i ovnen for at få en lækker gylden skorpe, skal du åbne folien cirka ti til tyve minutter før afslutningen af tilberedningen.
  5. For at gøre retten mere duftende og saftig kan du fylde fiskens indre hulrum med krydderurter eller grøntsager: løg, tomater, peberfrugter.

god appetit!

Anbefalede: