Duftende og sund syrniki uden mel: nogle originale opskrifter

2024 Forfatter: Isabella Gilson | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 03:21

Det tager kun 10 minutter at lave syrniki uden mel. De vil være luftige, lette og meget møre. Vores første opskrift vil være usødet - med hvidløg og krydderurter. Det er en god idé til tilbehør til ethvert måltid. Og hvordan man laver lækre cheesecakes, vil du lære ved at læse denne artikel. Til dette har vi brug for:

• 9% hytteost - 200 gram;
• æg;
• persille, dild;
• hvidløg - et par fed;
• lidt s alt og sort peber.

Hytteost er bedre at købe, ikke særlig fed. Så cheesecakes uden mel vil ikke have for mange kalorier.

Gnid hytteosten gennem en si for at gøre den uden klumper. Tilsæt hakkede krydderurter, krydderier og presset hvidløg.

Pisk ægget til et tykt skum med en røremaskine og kom det i ostemassen. Bland godt. Vi danner små koteletter, og for at dejen ikke skal klæbe til dine hænder, skal de med jævne mellemrum fugtes i vand.

Smør bagepladen med vegetabilsk olie og læg vores cheesecakes ud. Fra oven kan dubeklæd med æg for at få en gylden skorpe.

Bag i en forvarmet ovn ved 180 C i cirka 10 minutter. Server med creme fraiche. En fantastisk duftende og tilfredsstillende ret, der kan spises selv i faste.

Den anden opskrift er sød. Nødvendige ingredienser til vores ret:

• et halvt kilo hytteost;
• tre æg;
• vanillin;
• semolina - 20 gram;
• et knivspids s alt;
• pulveriseret sukker efter smag.

Tilberedning af hjemmelavede cheesecakes stegt med tørret frugt og semulje:

For at gøre dette skal du blande den mosede hytteost med pulveriseret sukker, vanilje og s alt. Alle piskes med en gaffel eller piskeris. Bland semulje med æg grundigt og hæld i hytteost.

Kom vores cheesecakes uden mel med hænder eller en ske i en forvarmet pande med olie og steg indtil en smuk brun farve på begge sider.

Server desserten straks med honning, kondenseret mælk eller creme fraiche - en sund ret vil glæde med sin fantastiske smag, saftighed og luftighed.

Den tredje opskrift er til slankekure. Det er lavt kalorieindhold og velsmagende, vil hjælpe med at klare depression. Takket være den appetitlige havregrynspanering er cheesecakesene sprøde.

Ingredienser:

• to hundrede gram fedtfattig eller fedtfri hytteost;
• one egg;
• en halv kop valnødder;
• banan;
• havregryn - 50 gram;
• semolina - 20 gram;
• vanilla.

Tilberedningsmetode:

Hytteost males grundigt sammen med banan, æg, vanilje, semulje og stil den på køl i 40 minutter.

Hak valnødder med en kniv og steg i vegetabilsk olie med havregryn, indtil de er gyldenbrune.

Tag en form, smør den med smør, kom ristede nødder med korn på med en ske, og på dem - ostemasseblandingen og det sidste sidste lag - nødder med korn.

Vi sætter vores cheesecakes i en forvarmet ovn i ti minutter. Det viser sig en uforlignelig skål, der indeholder en masse nyttige stoffer. Sådan en usædvanlig dessert vil erstatte alle bollerne og vil ikke skade dit helbred.

Som du kan se, er det ikke så svært at lave kaloriefattig og velduftende syrniki uden mel. Du kan også tilføje revne æbler, bær og tørrede frugter til dem. En sådan delikatesse kan spises hver dag uden frygt for figuren og for sundheden, fordi den består af naturlige ingredienser og ikke indeholder skadelige farvestoffer og konserveringsmidler, som er så mange i indkøbte produkter. Lav mad med fornøjelse - forkæl dig selv med hjemmelavede og lækre kulinariske lækkerier.