Hvordan bager man char i ovnen? Lækre opskrifter og nyttig information

Indholdsfortegnelse:

Hvordan bager man char i ovnen? Lækre opskrifter og nyttig information
Hvordan bager man char i ovnen? Lækre opskrifter og nyttig information
Anonim

De færreste ved sikkert, hvad en ørredfisk er. Den tilhører lakseordenen og er kendetegnet ved høje ernæringsmæssige egenskaber. Grundlæggende er det s altet, kogt og stegt, men vi vil fortælle dig, hvordan du bager char i ovnen. Adskillige lækre opskrifter vil blive præsenteret for din opmærksomhed, hvor denne røde fisk vil være hovedingrediensen.

Interessant information og nyttige egenskaber

kul i ovnen
kul i ovnen

I modsætning til sine slægtninge er ørred ret lille - store eksemplarer når maksim alt 90 cm Takket være deres lille størrelse er det endnu nemmere at tilberede fisk - ingen grund til at skære. Dens udseende ligner meget laks, kun skæl af denne fiskeart er så iøjnefaldende, at den ikke kan renses. Dette er en klar fordel.

Men med hensyn til smag er ørred lidt ringere end delikate varianter af rød fisk, såsom coho-laks og laks, men det er mindre fedt, og der fås fremragende retter fra det. Fordelt i det arktiske hav, Svalbard, i den nordlige delStillehavet og Sibirien. Der er flere sorter af fisk i naturen: Kunja, hvid ørred, tibetansk ørred, Levanidova, overskægsørred, Tarantsa ørred, arktisk ørred.

Uanset sorten har fisken en unik og meget anvendelig sammensætning. Det er videnskabeligt bevist, at en portion på 100 gram indeholder det daglige behov for ascorbinsyre samt niacin, magnesium, jern, vitamin B6 og B12. Nyttige egenskaber bevares selv i s altet og røget form. Det skal bemærkes, at kalorieindholdet i 100 gr. produkt kun 135 kcal.

appetitlig char i folie i ovnen med løg

kul i folie i ovnen
kul i folie i ovnen

Ingredienser til madlavning: et stykke rød fisk, løg, lidt vegetabilsk olie, sort peber og s alt. Gør din folie og bageform klar.

Du kan bruge renset frosne slagtekrop uden hoved og finner. Rul den i en blanding af peber og s alt. Du kan bruge hvilke krydderier du vil. Vi fordeler folien på en bageplade, smører den med olie og lægger fisken ud.

I bughinden lå halvringe af løg. Pak ind i folie og bag i 20 minutter ved 200C. Det vigtigste er, at forkullet i ovnen ikke tørrer ud, ellers bliver kødet smagløst. Det er bedre at underdrive det lidt. Vi anbefaler at servere retten med grøntsagssalat og kartoffelmos.

Bagt char i creme fraiche

Produkter til denne ret:

-mellemstor rød fisk;

-et glas creme fraiche;

-100 gram hvidvin;

-s alt.

Sådan tilberedes kul i ovnen: instruktioner

Kroptarm, skær alle finner af og skyl grundigt. Fra alle sider, inklusive indersiden, gnid den med s alt. Vi placerer fisken i en dyb form og sætter den i en forvarmet ovn (170C). Bag i 20 minutter, drys af og til med saft. Efter tiden er gået, hæld det med vin og efter yderligere 10 minutter - med creme fraiche.

Lad det ligge i 5-7 minutter, og træk det ud. I denne variation viser fisken sig at være meget mør og saftig - du vil slikke fingrene! Det bedste tilbehør er en frisk grøntsagssalat krydret med citronsaft og vegetabilsk olie.

Fisk i sennepsflødesauce

hvordan man tilbereder char i ovnen
hvordan man tilbereder char i ovnen

Du kan bage char i ovnen efter følgende opskrift: tag en skrog, seks kartofler, persille, sennep (10 gr.), Et glas fløde og krydderier.

Skær de skrællede kartofler i tynde cirkler, læg dem på en bageplade, krydr med krydderier og hæld over med vegetabilsk olie. Slagtekroppen skal skæres i små stykker og lægges oven på kartoflerne.

Bland sennep, fløde og hakket grønt i en skål, og fyld retten med denne blanding. Vi sætter formen i ovnen i 30-40 minutter (180C). Her er sådan en lækker char i ovnen med grøntsager og flødesauce.

For gourmeter anbefaler vi at fylde slagtekroppen med frugt, svampe, korn - fortolk med smag og nyd.

Anbefalede: