Smoothie med hytteost: opskrift, ingredienser, madlavningsfunktioner, foto

2024 Forfatter: Isabella Gilson | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 03:21

Hytteost er et populært og meget sundt fermenteret mælkeprodukt, rig på letfordøjeligt calcium og protein involveret i dannelsen af muskelmasse. Derfor skal det indføres i kosten for gravide kvinder, børn, ældre og atleter. Ostekager, gryderetter, cheesecakes, donuts og endda cocktails er lavet af det. I dagens indlæg vil simple hytteost-smoothie-opskrifter blive diskuteret i detaljer.

Praktiske tips

Til tilberedning af sådanne drikke er granulær hytteost med et lavt fedtindhold egnet. Baseret på det opnås en lav-kalorie, men ret tyk cocktail. Du bør ikke bruge sød ostemasse til disse formål, da det gør smoothies til en fed og usund dessert.

Ud over det fermenterede mælkeprodukt tilsættes drikken forskellige bær, frugter, grøntsager, naturlige smagsstoffer, citrusjuice, sukker eller honning. Alle udvalgte komponenter kombineres simpelthen i en beholder og behandles med en blender, indtil de er glatte.stater. Afhængigt af den valgte opskrift tilsættes ofte yoghurt, kefir, mælk eller fermenteret bagt mælk til cocktails.

Med banan og svesker

For elskere af tørret frugt og sur mælk, foreslår vi, at du er opmærksom på smoothie-opskriften med hytteost til en blender. For at gengive den i dit eget køkken, skal du bruge:

• 1 kop fermenteret bagt mælk.
• 1 moden banan.
• 5 svesker.
• 3 spsk. l. hytteost.

Den skrællede og hakkede banan kombineres med resten af ingredienserne, og behandles derefter med en blender og hældes i smukke glas. Inden servering dekoreres drinken efter eget skøn.

Med jordbær og tranebær

Denne smoothie med hytteost og bær indeholder en masse værdifulde vitaminer og mineraler, hvilket betyder, at de kan behandles ikke kun til voksne, men også til børn. Den har en behagelig smag og en udt alt tranebær-jordbær aroma. For at forberede den skal du bruge:

• 50 g hytteost.
• 3 jordbær.
• 1 kop yoghurt.
• 1 spsk l. frosne tranebær.
• 1 tsk skat.
• Kanel (efter smag).

Jordbær, hytteost og tranebær kombineres i en dyb beholder og hældes med yoghurt. Alt dette er sødet med honning, smagt til med kanel og behandlet med en blender. Den færdige drink hældes i glas og serveres på bordet.

Med kakao

Denne smoothie med hytteost har en tyk, cremet tekstur og en fantastisk chokoladesmag. fordi det vil føre indglæde ved både store og små søde tand. For at forberede den skal du bruge:

• 100 g hytteost.
• 20 g mørk chokolade.
• 1 spsk l. kakaopulver.
• 1 kop yoghurt.

Cottage cheese og kakao kombineres i en bulkskål. På næste trin hældes alt dette med kefir og piskes med en blender. Den færdige drik hældes i glas og pyntes med chokoladechips.

Med appelsin og banan

Smoothie med hytteost og frugter har en udt alt citrussmag og vil helt sikkert appellere til elskere af eksotiske frugter. For at forberede den skal du bruge:

• 200 g appelsiner.
• 300 g bananer.
• 100 g hytteost.

Det er nødvendigt at starte processen med forarbejdning af appelsiner. De skrælles, skilles ad i skiver og skilles fra alt overflødigt. Frugterne tilberedt på denne måde kombineres med skiver af bananer og hytteost og piskes derefter med en blender og serveres i smukke glas. Hvis det er nødvendigt, kan en for tyk drik fortyndes med lidt mælk eller kefir.

Med jordbær og havregryn

Denne velsmagende og sunde drik har alt, hvad du behøver for at servere den til morgenmad eller aftensmad. Smoothie med hytteost tilberedes lidt længere end et kvarter, og drikkes generelt i løbet af få minutter. Derfor, hvis kendere af denne cocktail dukker op i din familie, bliver du nødt til at øge de anbefalede proportioner. For at forkæle dem med din familie skal du bruge:

• 150 g jordbær.
• 70 g hytteost.
• 40 g havregryn.
• 150 ml pasteuriseret mælk.
• 5 ml flydende let honning

Havregryn hældes i en dyb skål, hældes med varm mælk og lægges kort til side. Efter cirka femten minutter sendes alt dette til en blender, i hvis tank der allerede er hytteost, vaskede jordbær og honning, og pisk indtil glat.

Med bananer og æbler

Fans af søde tykke cocktails bør bestemt prøve frugtsmoothie med hytteost. Smoothie-opskriften involverer brug af visse ingredienser, så tjek på forhånd, om du har alt, hvad du skal bruge. I dette tilfælde skal du bruge:

• 70 g hytteost.
• 200 g grønne æbler.
• 150 g bananer.
• 20 ml citronsaft.

Vaskede æbler renses for alt unødvendigt og skæres i stykker. Knust banan, citronsaft og hytteost tilsættes frugter tilberedt på denne måde. Alt dette behandles intensivt med en blender og serveres i smukke glas. Om nødvendigt kan den sure drik sødes med lidt naturlig honning.

Med appelsin og gulerødder

Sød, lys orange og behageligt duftende, denne smoothie er perfekt til børnemorgenmad. Den kan tilberedes på ganske få minutter, hvilket betyder, at du ikke skal stå tidligt op om morgenen. Til dette skal du bruge:

• 150 g hytteost.
• 200 gappelsiner.
• 200 g gulerødder.
• 200 ml kefir.
• Honning (efter smag).

Vaskede og skrællede gulerødder knuses til en purétilstand og hældes med juice presset fra appelsiner. Den resulterende masse suppleres med kefir, honning og hytteost og piskes derefter med en blender.

Med agurker og krydderurter

Smoothie med hytteost kan ikke kun være frugt, men også grøntsager. Usødet cocktail har en harmonisk smag og hjælper med at fjerne giftstoffer. Derfor anbefales det at bruge det i stedet for morgenmad eller før det første måltid. Til forberedelsen skal du bruge:

• 150 g agurker.
• 100 g hytteost.
• 50 g selleristilk.
• 150 ml kefir.
• 20g hver frisk koriander, persille og basilikum.

Vaskede agurker og selleri skæres i mellemstore stykker og lægges i en dyb beholder. Hytteost, hakket grønt og kefir sendes også dertil. Alt dette behandles med en blender og serveres i smukke glas.

Med banan og jordbær

Smoothie med hytteost, tilberedt i henhold til teknologien beskrevet nedenfor, betragtes som en rigtig vitaminbombe. Derfor skal den med jævne mellemrum indgå i familiemenuen. For at lave denne drink skal du bruge:

• 150 g jordbær.
• 150 g blød ostemasse.
• 150 ml mælk.
• 1 stor banan.
• 2 spsk. l. sukker.
• 1 g vanillin.

Hytteost forarbejdes med en blender og suppleres derefter med sukker, jordbær og en knækket banan. Den resulterende massesmagt til med vanillin, fortyndet med mælk og pisket igen. Cocktailen serveres i smukke glas, dekoreret som du ønsker.

Med ferskner

Denne duftende cocktail er en yderst vellykket kombination af spiret hvede, frugt og surmælk. For det viser sig ikke kun velsmagende, men også utrolig nyttigt. For at forberede den skal du bruge:

• 200 g blød ostemasse.
• 50 ml yoghurt.
• 1 fersken.
• 1 æble.
• 1 spsk l. spiret hvede.

Vaskede og skrællede frugter fri for alt unødvendigt og skåret. De resulterende stykker sættes i en tank, suppleret med spiret hvede og hytteost. Alt dette hældes med yoghurt og piskes kraftigt. Smoothie lavet i blender med hytteost serveres i smukke glas, pyntet efter din smag.

Med hindbær og ribs

Denne bærsmoothie vil appellere selv til børn, der er næsten umulige at overtale til at spise mindst en skefuld hytteost. For at forberede den skal du bruge:

• 50 g hindbær.
• 20 g ribs.
• 20 g jordbær.
• 50 g hytteost.
• 100 ml yoghurt.
• 2 tsk hørfrø.
• 2 mynteblade.

Hørfrø hældes med yoghurt og lægges til side. To minutter senere tilsættes alt dette med hytteost, vaskede bær og mynte og behandles derefter med en blender.

Med grapefrugt og græskar

Denne sunde og letfordøjelige smoothie fremmerbrænde ekstra pounds, hvilket betyder, at det ofte vil dukke op i kosten for dem, der drømmer om en slank figur. For at forberede den skal du bruge:

• 50 g hytteost.
• 100 g græskar.
• 3 grapefrugtskiver.
• 1 knivspids kanel.

Tilberedningen af denne drink er så enkel, at selv en teenager nemt kan klare denne opgave. Hakket græskarmasse kombineres med grapefrugtskiver. Alt dette er suppleret med hytteost og kanel, og derefter behandlet med en blender. Før servering hældes appelsinsmoothien i høje klare glas og pyntes som ønsket.