Gulerodsgryde med semulje: opskrift, tilberedningsprocedure, foto

2024 Forfatter: Isabella Gilson | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 03:21

Gulerodsgryde er en sund og velsmagende dessert, kendt af mange siden barndommen. Dens vigtigste fordele er lækker aroma, appetitlig lys farve og blød tekstur med en behagelig sød smag. Denne dessert er fantastisk til babymad, fordi den indeholder mange nyttige stoffer - keratin, zink, kalium, fosfor, magnesium. Dets tilberedning bliver især relevant i efterår-vinterperioden, hvor forebyggelse af vitaminmangel er påkrævet, og børn nægter rå grøntsager.

I denne artikel vil vi præsentere nogle gode gennemprøvede opskrifter på gulerodsgryde med semulje, vælg hvilken som helst og lav mad! Tilføj gerne dine yndlingskrydderier til retten – vanilje, kanel, muskatnød, kardemomme, appelsin eller citronskal. Pynt desserten med creme fraiche, yoghurt, flødeskum og nyd et hyggeligt teselskab!

Gulerodsgryde med lavt kalorieindhold. Opskrift på tilhængere af sund ernæring

Hvis du følger din figur og tæller dine daglige kalorier, vil denne dessert kun være en gave til dig. Især når du gerne vil tilføje noget sødt til te, men samtidig sundt og kaloriefattigt! Sørg for at prøve denne nemme gryderet, du vil blive overrasket over, hvor fantastisk smagen og den glatte tekstur er.

For at forberede en sund diætdessert skal du bruge nogle ingredienser, herunder:

• et glas yoghurt 1 % fedt;
• 1/2 kop semulje;
• 2 æg;
• 200 g hytteost op til 5 % fedt;
• 1 pose vanilje;
• 1/2 tsk sodavand;
• stevia eller anden sukkererstatning - efter smag;
• 2 store gulerødder.

Når du vælger semulje, er det tilrådeligt at være opmærksom på etiketten. Det skal være mærket "MT" eller "T", hvilket betyder, at produktet er lavet af hård hvede. GOST-mærket er også vigtigt, hvilket garanterer kvaliteten af korn, dets korrekte formaling og rengøring.

Teknologi til fremstilling af en kaloriefattig dessert med gulerødder

Hæld semulje med kefir og lad stå i 20 minutter alene. På dette tidspunkt renser og vasker vi gulerødderne. Kværn grøntsagerne i en blenderskål eller brug et fint rivejern. Tilsæt æg, hytteost, vanillin, gulerødder, stevia, sodavand til semulje (den kan slukkes med æblecidereddike).

Bland den resulterende masse grundigt. Spred deti en form, der på forhånd er smurt med et lille stykke smør (eller brug pergament). Vi sender desserten til bagning i ovnen (ved 180 ° C) i 40 minutter. Fjern og lad afkøle.

Skær færdiglavet gulerodsgryde med semulje i portionsstykker, pynt med naturel yoghurt og friske bær. Glad te! Sådan en let og sund dessert vil ikke forårsage nogen skade på figuren og passer perfekt ind i dit daglige kalorieindtag!

Usædvanlig gulerodsgryde med banan. En sund forkælelse til dit bord

Retten tilberedt efter følgende opskrift er mør, moderat sød, med en blød tekstur og en behagelig aroma. Kalorieindholdet i den færdige dessert er ikke højt: kun 118 kalorier pr. 100 g (protein 8,56, fedt 2,97, kulhydrater 13,59).

For at lave en gryderet skal du bruge:

• 2 pakker med 5 % fed hytteost;
• 2 æg;
• 3 spsk. l. semulje;
• 4 gulerødder;
• 2 spsk. l. rismel;
• 2 bananer;
• mælk 50ml;
• vanillin;
• bagepulver;
• kanel (valgfrit);
• stevia (1 scoop).

Måden at tilberede banan-gulerodsgryde med semulje i ovnen er enkel. Udblød først semulje i mælk og lad det svulme op. På dette tidspunkt forbereder du gulerødderne - rens, vask, hak med et rivejern og drys med sødemiddel.

Ælt bananerne grundigt med en gaffel. Tilsæt æg til ostemassen og bland. Vi lægger også bananpuré og revne gulerødder der. Tilsæt bagepulver, vanilje og kanel til massen. Bland godt. På sidste trin introducerer vi rismel og semulje.

Forvarm ovnen. Vi spreder dejen i en silikoneform og sender den til ovnen i 40 minutter. Alt, vores gulerodsgryde med hytteost og semulje er klar! Fjern, afkøl og server med creme fraiche eller yoghurt. God appetit!

Opskrift på en mager gryderet med gulerødder og hirse. Lækker og nem madlavning

Denne ret er tilberedt uden æg og mælkeprodukter, så den er velegnet til et vegetarbord som en god dessert. Gulerodsgryde med semulje og hirse viser sig at være moderat sød, tilfredsstillende og duftende. Det anbefales at indtage sådan en dessert til morgenmad - en afgift af livlighed og styrke vil blive leveret i lang tid!

For at forberede denne fastelavnsret skal du bruge:

• 3 spsk. l. med et glas hirse;
• 1 glas vand;
• 2 gulerødder (bør vælge søde og saftige);
• kokosflager - 40 g;
• 4 spsk. l. lokkefugle;
• 2 spsk. l. granuleret sukker;
• 1/3 tsk s alt.

Metode til fremstilling af gulerodsgryde. Opskrift i ovnen, med semulje og hirse

Efter at have forberedt de nødvendige ingredienser, lad os begynde at skabe en lækker dessert. Gulerødder skal skrælles, vaskes og rives på et fint rivejern. Skyl hirsen godt, hæld et glas vand på og kog efter kogning i 15 minutter (under låg).

Bland derefter den færdige hirsegrød, gulerødder, semulje, sukker og s alt i en dyb skål. Tilsæt kokosspåner. Bland godt og kom massen i en silikoneform.

Gryden skal dækkes med folie og stilles i en kold ovn. Indstil tilberedningstimeren til 60 minutter ved 170 °C. Fjern den færdige dessert og lad den køle af. Server en mager gulerodsgryde med semulje og hirse, pyntet med kokosflager. Du kan tilføje lidt marmelade eller friske bær revet med sukker til desserten. Glad for at drikke te!

En god opskrift på en gryde med gulerødder, hytteost, rosiner. En god fornøjelse til et børnebord

Desserten tilberedt i henhold til følgende opskrift er meget mør, sød nok, med en let honningeftersmag og en blød ostemassestruktur. Rosiner tilføjer lyse noter, og rig solrig farve er en fryd for øjet og gør selv de små appetit. Sørg for at prøve hytteost-gulerodsgryden med semulje og forkæl din husstand!

For at lave denne vidunderlige dessert skal du forberede et sæt produkter, herunder:

• 2 æg;
• 250 g hytteost 5 % fedt;
• 2 spsk. l. skat;
• 4 spsk. l. lokkefugle;
• rosiner efter smag;
• gulerødder 2 - 3 stykker.

Hvordan laver man en gryderet til et børnebord?

Teknologien til at skabe denne lækre dessert er ekstremt enkel. Først og fremmest skrælles gulerødder, hakkes på et rivejern. Fordel grøntsagerne i en gryde, hæld vand på og lad det simre i 15 minutter. Denne teknik vil opnå en blødere tekstur af desserten.

Rosiner vaskes, hvis de er meget hårde,hæld varmt vand. Derefter blandes alle ingredienserne i en dyb beholder, overføres til en ovnfast fad og efterlades i ovnen i 35 - 40 minutter. Den færdige ret får lov at stå lidt og serveres til bordet, pyntet med creme fraiche, melis og valnødder. Dine børn vil bestemt ikke afvise sådan en lækker godbid!

Orange stemning - græskar- og gulerodsgryde. Multicooker opskrift

Denne enkle og meget velsmagende dessert med en lys efterårsstemning vil appellere til hele din familie. Den er kendetegnet ved en lækker aroma, en smuk gul-orange farve og en behagelig, moderat sød smag på grund af kombinationen af græskar og gulerødder. At tilberede en græskar-gulerodsgryde med semulje er ekstremt simpelt, især ved hjælp af en langsom komfur.

For at lave en dessert skal du forberede produkterne:

• 300 g søde gulerødder;
• 300 g græskar (muskatnødsort);
• 1, 5 spsk. l. sukker;
• 1 kyllingeæg;
• 5 g smør;
• 150 ml mælk;
• 3 spsk. l. semulje.

Hvis det ønskes, kan du tilføje citronskal, en knivspids muskatnød, kanel, rosiner. Men selv uden disse ingredienser er retten meget duftende.

Hvordan laver man en græskar-gulerodsgryde med semulje i en langsom komfur? Opskriften med billeder er herunder. Lad os først tage fat på grøntsagerne. Vi renser græskar og gulerødder, vasker dem, maler på et rivejern.

Hæld mælken i en gryde, bring det i kog, fjern skummet. Vi putter grøntsager i det. Kog dem ved svag varme til de bliverblød og mælk vil ikke blive absorberet. Tag gryden af varmen, lad afkøle.

Tilføj sukker, semulje og æg til grøntsager. Bland forsigtigt den resulterende masse og overfør den til multicooker-skålen (den skal smøres med smør på forhånd). Vi indstiller "Bagning" -tilstanden på enheden og venter 45 minutter, indtil vores gulerodsgryde med semulje er kogt. Efter at vi lod den køle lidt af og serverer desserten til bordet, pynter den med flormelis eller creme fraiche.

Vi håber, du nyder vores enkle og lækre gulerodsgrydeopskrifter! Lav mad med fornøjelse, samles ofte med hele familien ved et fælles bord og nyd sunde desserter. God appetit!