2024 Forfatter: Isabella Gilson | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 03:21
Bønner er et højt proteinindhold, som er tilgængeligt for os hele året rundt. Retter, som det tilsættes, især når de kombineres med fuldkorn såsom ris, danner som et resultat et komplet protein, som er så nødvendigt for vores krop. I denne artikel vil vi se nærmere på bønner i Heinz tomatsauce, hvordan de er nyttige, og hvilke retter du kan tilføje dem til.
Fordele ved bønner
Denne type bælgfrugt indeholder flere typer fibre, såsom opløselige og uopløselige. Cirka 200 gram bønner vil erstatte det daglige fiberbehov. Opløselig hjælper med at fjerne bundet galde, som indeholder kolesterol, fra kroppen. Og uopløselig er nødvendig for mennesker, der har fordøjelsesproblemer, eller som lider af forstoppelse. Lad os overveje mere detaljeret al nytten af denne type bælgplanter.
- Heinz bønner i tomatsauce indeholder C-vitamin, som hjælper vores krop med at kæmpe imodvirussygdomme. Nogle anbefaler at bruge det for at styrke immunforsvaret.
- Bønner indeholder som tidligere nævnt meget protein, som er med til at forny kroppens celler. Jeg råder hende til at tilføje til diæten med at tabe mennesker og atleter, der forsøger at øge muskler. Protein er også afgørende for børn.
- Uanset det faktum, at de er lave i kalorier, kan bønner erstatte en eftermiddagssnack eller være en lækker snack.
- Dette produkt anbefales til personer med diabetes, da argininen i bønner kan hjælpe med at behandle sygdommen.
Heinz Beans
Dette firma tager kun naturlige produkter som grundlag for tilberedning af sine produkter. Producenten tilføjer ikke yderligere tilsætningsstoffer. På krukken med bønner er det skrevet, at der ikke er farvestoffer og konserveringsmidler i sammensætningen. Der er en nøgle på toppen, med den er det meget nemt at åbne dåsen. Det skal opbevares køligt. Heinz bønner i tomatsauce har en holdbarhed på 16 måneder. Efter at glasset er blevet åbnet, er det tilrådeligt at overføre indholdet til en anden beholder og opbevare i køleskabet i højst 48 timer, så jernet ikke oxiderer, og du ikke bliver forgiftet.
sammensætning af bønner
Heinz bønner i tomatsauce indeholder følgende ingredienser:
- 51 % bønner;
- 34 % af tomater;
- drikkevand;
- sukker;
- majsmel;
- bords alt;
- eddike;
- forskellige krydderier.
Bønner er rige på vitamin B, C, H og PP. Det indeholder også magnesium, calcium, kobber og zink. Disse stoffer påvirker det kardiovaskulære system, er nyttige til fordøjelsen.
Kalorieindhold i Heinz bønner i tomatsauce
Disse bælgfrugter er ikke høje i kalorier, de tilsættes til mange diætmåltider, 73 kcal pr. 100 gram af produktet. Den indeholder også 4,9 g protein, 12,9 g kulhydrater og 0,2 g fedt. Heraf følger, at dette produkt er perfekt til folk, der skal tabe sig og flittigt forsøger at gøre det. På grund af det høje proteinindhold er bønner også velegnede til atleter.
Brug i madlavning
Heinz hvide bønner i tomatsauce er klar til at spise og kræver ikke yderligere behandling. Den spises både kold og varm. Med dens tilføjelse kan du også lave mange retter, her er nogle ideer til sådan brug:
- Bønner kan serveres som tilbehør, og både kød og fisk egner sig til hovedretten. Hvis du tilføjer nogen form for korn til det, vil det gøre retten saftigere, da der er meget sauce i bønnerne.
- Denne type bælgfrugt vil også tilføje en speciel pikanthed til gryderet. Du kan tilføje bønner til retten et par minutter før afslutningen af tilberedningen.
- En god snack, hvis du smører den på brød, velegnet til morgenmad eller en solid eftermiddagssnack.
Vi har fort alt dig detaljeret om alle de positive egenskaber ved Heinz bønner. Hvis det optræder i din kost, så vil det kun gavne dinlegeme. Spis kun sund mad af god kvalitet.
Anbefalede:
Hakket kød med bønner i tomatsauce: velsmagende og hurtigt
Enkle, men velsmagende retter kan tilberedes med bønner og hakket kød. Saucer tilsættes ofte til dem. Den enkleste, men ikke mindre velsmagende, tomat. Disse hakkekødsopskrifter med bønner i tomatsauce kan hjælpe, når du skal lave noget solidt, men hurtigt. Desuden hjælper nogle opskrifter med at få en original ret
Friske bønner: opskrifter og anmeldelser. Opskrifter til madlavning af bønner til vinteren
Hvor ofte dukker et så værdifuldt og nærende produkt som bønner op på dit bord? Du kan læse opskrifterne til at tilberede lækre retter fra denne kultur i vores artikel og gøre den sædvanlige menu mere forskelligartet
Bønner med grøntsager. Røde bønner med grøntsager: opskrifter
Historikere siger, at bønneretter var populære i det antikke Grækenland, det antikke Rom og det præcolumbianske Amerika. I dag er dette produkt stadig en favorit blandt alle kategorier af befolkningen. Både læger og ernæringseksperter fremhæver bælgfrugternes gavnlige egenskaber og anbefaler, at alle inkluderer dem i deres kost. Fra denne artikel kan du lære, hvordan du tilbereder bønner med grøntsager lækkert, og hvordan du laver vidunderlige forberedelser til den kommende vinter
Bønner "Heinz" i tomatsauce: kalorier, smag, fordele, mængde af mineraler, vitaminer og næringsstoffer
Vidste du, hvor nyttige bønner er for vores krop? Og det faktum, at det nogle gange er uundværligt i alle opskrifter og i den daglige kost? Smagen af almindelig tør boghvede kan korrigeres med de samme Heinz bønner i tomatsauce. Vi studerer sammen fordelene, kalorieindholdet, sammensætningen af bønner samt opskrifter fra det
Bønner med pasta. Fordelene ved bønner og et par opskrifter
Bønner er et usædvanligt sundt produkt. Det passer godt til pasta. Der er mange opskrifter på retter med disse ingredienser