At bage et æble i mikrobølgeovnen er nemt og enkelt

2024 Forfatter: Isabella Gilson | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 03:21

Det er smukke efterårsdage udenfor. Det er tid for frugt og grøntsager til at modne. Efteråret er særligt rigt på æblehøster. Så Apple Spas kom op. Frugten er nu den mest nyttige og rig på vitaminer. Æbler indeholder en enorm mængde vitaminer og mineraler. Især meget C-vitamin og jern, som er afgørende for et godt helbred. Disse duftende og lækre frugter indeholder også jod, hvis mængde kun kan være næst efter skaldyr. Og hvilke fantastiske retter de tilbereder: kompotter, desserter, tærter, salater og meget mere.

Meget hurtigt og velsmagende kan du få en frugtdessert, det vil sige at bage et æble i mikrobølgeovnen. For at gøre dette har vi brug for: tre mellemstore æbler, et par spiseskefulde sukker (du kan bruge honning), lidt kanel, en spiseskefuld eventuelle jordnødder. Det er meget nemt at bage æbler i mikrobølgeovnen. For at gøre dette skal du vaske frugten, tage kernen ud. Læg på en tallerken, i midten tilsættes en halv teskefuld jordnødder, en knivspids kanel og drys med sukker eller tilsæt en teskefuld honning. Bages i tre til fem minutter. Vi tager ud ogFordel på en underkop, drys med flormelis og server. Vidunderlig smag og aroma!

Der er mange måder at bage æbler i mikrobølgeovnen. F.eks. frugter

skåret i skiver, lagt smukt på en tallerken. Drys lidt kanel på toppen, tilsæt kandiserede frugter, revet chokolade, pinjekerner. Sæt i mikroovnen i et par minutter og server. Du kan dekorere med flødeskum, pulveriseret sukker. Virkelig enkel opskrift?

Æbler koger hurtigt i mikrobølgeovnen. Hovedprincippet er at forsøge ikke at overdrive det, så du ikke får kartoffelmos. Selvom du senere tørrer det gennem en si, får du fremragende babymad. Det er en god idé at tilføje abrikoser, ferskner og pærer til sådan frugtpuré. Det hele afhænger af, hvad din baby foretrækker.

Æbledessert kan tilføjes til enhver is. For at gøre dette skal du bage et æble i mikrobølgeovnen med honning eller chokolade. Læg eventuelt mælkeis på en tallerken, vores æbler ved siden af. Drys det hele med chokolade og pynt med en kvist mynte. Denne ret vil dekorere enhver hjemmeferie, især for børn.

Du kan også bage et æble i mikrobølgeovnen ved at tilsætte en lille mængde væske. Hæld lidt vand på en tallerken, kom et æble skåret i skiver, tilsæt lidt kanel, flormelis og sæt i mikroovnen i et par minutter. Vandet skal lave en sød sirup. Så lægger vi æbler på en underkop, drysser med revne nødder og marmelade og hælder over voressirup.

For dem, der foretrækker diætmad, kan du bage et æble i mikrobølgeovnen uden sukker. For at gøre dette skal du vaske frugten, lægge den på en underkop og sætte den i ovnen i et par minutter. Selv uden forskellige tilsætningsstoffer vil det vise sig meget velsmagende og mørt. Sådanne æbler bør indtages af folk, der har problemer med fordøjelsessystemet, især hvis der er sygdomme i bugspytkirtlen.