Mælk mod forstoppelse: nyttige egenskaber, virkninger på mave-tarmkanalen og lægeanmeldelser

2024 Forfatter: Isabella Gilson | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 03:21

Fuld ernæring er umuligt at forestille sig uden mejeriprodukter. De indeholder trods alt en stor mængde vitaminer, sunde proteiner og mineraler. Sådan mad er især nødvendig for et voksende barns krop. Det er dog ofte muligt at høre den opfattelse, at mælk ikke bør bruges mod forstoppelse, da dette produkt har fikserende egenskaber. Er det sådan? Lad os prøve at finde ud af det.

Benefit

Overvej mælkens gavnlige egenskaber. Dette produkt har følgende virkninger på kroppen:

• styrker immunforsvaret;
• forhindrer fremkomsten af vaskulære sygdomme;
• reducerer risikoen for tumordannelse;
• normaliserer glukoseniveauer;
• fremmer knoglestyrken;
• beroliger nervesystemet.

Læger anbefaler at inkludere mejeriprodukter i din kost hver dag. Fuldstændig afvisning af sådanne fødevarer kan have en negativ indvirkning på helbredet.

Positiv effekt på fordøjelseskanalen

HvordanPåvirker mælk forstoppelse? Har dette produkt afførings- eller fikserende egenskaber? For at besvare disse spørgsmål skal du forstå sammensætningen af mælk. Denne drik indeholder følgende stoffer, der interagerer med fordøjelseskanalen:

• proteiner;
• fedt;
• lactose.

Mælk indeholder en stor mængde protein - kasein. Når dette stof kommer ind i kroppen, omslutter det væggene i fordøjelseskanalen og beskytter væv mod de aggressive virkninger af mavesaft. Dette hjælper med at eliminere halsbrand. Mange mennesker, der lider af gastritis med høj surhedsgrad, ved, at det lindrer mavesmerter ved at drikke et glas mælk.

Mulig skade

Hjælper mælk mod forstoppelse? Med afføringsretention kan dette produkt forværre situationen. Når kasein omslutter mavens vægge, reduceres optagelsen af næringsstoffer i organet betydeligt. Som et resultat bliver passagen af madbolus gennem mave-tarmkanalen langsommere. Derudover reducerer kasein tarmmotiliteten. Dette fører til en forsinkelse i afføringen. Derfor bør du under ingen omstændigheder misbruge mælk til problemer med afføring.

Kasein absorberes kun godt i barndommen. Dette skyldes det faktum, at et særligt enzym produceres i barnets krop - proteinase, som er involveret i forarbejdningen af mælkeprotein. Men hos voksne syntetiseres dette stof ikke. Læger anbefaler, at patienter over 30 år indtager mælk i meget moderate mængder. Det er meget mere nyttigt for voksne at inkludere surmælk i kosten.produkter: kefir, fermenteret bagt mælk, yoghurt, hytteost.

Kan jeg drikke mælk med højt fedtindhold med forstoppelse? Et sådant produkt kan kun bringe skade. Ofte tror patienter fejlagtigt, at fed mad har afførende egenskaber. Men overskydende mælkelipider er dårligt fordøjet og kan forårsage forstoppelse.

Mange mennesker lider af intolerance over for mælkesukker - laktose. Ifølge medicinske statistikker er denne funktion noteret hos 18-20% af mennesker. I kroppen på patienter er enzymet laktase dårligt produceret, som nedbryder mælkesukker. I sådanne tilfælde bør brugen af mælk til forstoppelse helt opgives. Selv en lille mængde af produktet kan fremkalde flatulens, tilbageholdelse af afføring og mavesmerter.

Ko- og gedemælk

Hvor dårlig er komælk mod forstoppelse? Dette produkt har et højt kaseinindhold. Derudover har kvægmælk et højt fedtindhold. Dette kan forårsage overbelastning i tarmene og tilbageholdelse af afføring. Derfor anbefaler læger ikke at drikke ufortyndet komælk, hvis du har problemer med afføringen.

Kan jeg drikke gedemælk mod forstoppelse? Dette produkt gør meget mindre skade. Det indeholder en lille mængde kasein og er mindre tilbøjelige til at forårsage allergiske reaktioner og tilbageholdelse af afføring. Gedemælk indeholder kun letfordøjelige fedtstoffer. Denne drik er især god til børn.

Det skal gedemælk dog ikke væremisbrug mod forstoppelse. I overskud kan dette produkt forårsage forsinket afføring og mavesmerter.

Hvis gedemælk ikke er købt i en butik, men fra enkeltpersoner, skal produktet koges. Dette vil hjælpe med at undgå infektion med farlige infektioner som flåtbåren hjernebetændelse og mund- og klovsyge.

Sådan bruger du produktet mod forstoppelse

En voksen kan helt stoppe med at drikke mælk under forstoppelse. Dette vil ikke påvirke tilstanden af hans krop på nogen måde. Mælk kan nemt erstattes med syrnede mælkeprodukter, som er meget sundere for mave og tarme.

Menge mennesker elsker dog denne drik og er ikke klar til helt at fjerne den fra kosten. I sådanne tilfælde vil følgende anbefalinger fra læger hjælpe med at reducere skaderne ved at drikke mælk:

1. Ved forstoppelse er kun skummetmælk tilladt. Hvis drikken har et højt fedtindhold, skal den fortyndes med vand. Dette vil reducere koncentrationen af lipider og kasein.
2. Når afføring er forsinket, kan du kun drikke varm mælk. Det stimulerer tarmens motilitet. En kold drik svækker perist altikken.
3. Det er ikke tilladt at bruge mere end 1 glas mælk om dagen. Det anbefales at drikke det om morgenen på tom mave. Det er nyttigt at tilføje en skefuld honning til varm fortyndet eller skummetmælk, dette produkt har en afførende effekt.

Mælk til børn

Hvis en voksen med tendens til forstoppelse helt kan udelukke mælk fra kosten, så har barnet brug for dette produkt. Når alt kommer til alt, en voksende organismecalcium er påkrævet. For at denne sunde drik ikke forårsager afføringsretention hos et barn, er det nødvendigt at overholde følgende anbefalinger fra pædiatriske gastroenterologer:

1. Komælk kan kun indgå i babyens menu fra 1 års alderen. For babyer er det bedre at bruge færdiglavede mælkeblandinger som komplementære fødevarer.
2. Børn bør kun have pasteuriseret mælk fra den butik, der har gennemgået en særlig behandling.
3. Fedtindholdet i mælk til børn bør ikke overstige 2,5%.
4. Gedemælk må kun indgå i kosten over 3 år.
5. Hvis barnet lider af forstoppelse, skal det gives mælk fortyndet og varmt. Sådan en drik hjælper med at gøre fast afføring flydende.

Andre mejeriprodukter

Hvad kan erstatte mælk med en tendens til forstoppelse? Læger anbefaler at inkludere fermenterede mælkeprodukter i den daglige menu:

• kefir;
• koaguleret mælk;
• ryazhenka;
• hytteost.

Disse produkter er naturlige præbiotika. De fylder tarmene med gavnlige bakterier, som hjælper med at normalisere fordøjelsen. Det anbefales også at bruge fermenterede mælkedrikke med acidophilus bacillus og bifidobakterier: Acidophilus, Bifidok, Bifilife.

Syrmefraiche kan kun spises med forstoppelse, fremkaldt af tarmspasmer. Hvis afføringsretentionen er forårsaget af andre årsager, er det bedre at nægte dette produkt. Creme fraiche er ret fedtrigt og kan gøre tingene værre.

Mælkelavement

Traditionel medicin anbefaler, at man sprøjter mælk ind i kroppen i form af lavementer mod forstoppelse. Til proceduren skal du bruge et produkt med et fedtindhold på omkring 3%, opvarmet til en temperatur på +36 grader. Mælkelavement hjælper med hurtigt at tømme tarmene og klare selv med flere dages forstoppelse. Denne behandling bør dog ikke bruges for ofte.

Læger bekræfter, at mælkelavement hjælper med forstoppelse. Med denne procedure kommer kasein og fedtstoffer ind i tarmene, forbigår maven og øger perist altikken. Eksperter understreger dog, at hyppig brug af mælkelavement kan føre til dysbakterier. Proceduren kan ikke udføres mere end 3-4 dage. Ellers kan doven tarm-syndrom udvikle sig, og selvtømning vil være vanskelig.

Patienter reagerer positivt på brugen af mælkelavement mod forstoppelse. Anmeldelser rapporterer, at denne metode hjalp dem med hurtigt at tømme deres tarme, samt slippe af med luft i maven og mavesmerter.

I nogle tilfælde fremkaldes hyppig forstoppelse af tilstedeværelsen af parasitter (nåleorm, Giardia) i fordøjelseskanalen. Med sådanne patologier skal hvidløg tilsættes til mælkelavementet. Denne grøntsag fjerner helminter og protozoer fra kroppen.

Konklusion

Det kan konkluderes, at mælk til forstoppelse kun kan drikkes i meget moderate mængder og i fortyndet form. En voksen kan helt nægte at bruge denne drik. Det er meget mere nyttigt at bruge kefir, fermenteret bagt mælk,koaguleret mælk, hytteost og andre mejeriprodukter. Dette vil hjælpe med at berige kroppen med vitaminer og gavnlige bakterier, samt normalisere tarmfunktionen.