2024 Forfatter: Isabella Gilson | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 03:21
Pomelo, pompelmus, kinesisk grapefrugt er alle forskellige navne for den samme citrusplante. Dens hjemland er Sydøstasien, men i dag kan Tahiti, Indien, USA, det sydlige Kina og Japan også prale af at dyrke denne frugt. Pomelofrugten tiltrækker opmærksomhed med sin store størrelse: dens gennemsnitlige diameter er 30 cm, og pomelo-giganterne kan veje omkring 10 kg. Runde, pæreformede eller fladtrykte frugter med lysegrønt eller gult skal har lyst, lyserødt, nogle gange endda lyserødt frugtkød indeni, som har en sød og sur smag.
Denne frugt er imidlertid elsket ikke kun for sin behagelige smag - pomelos medicinske egenskaber har virkelig en positiv effekt på menneskers sundhed. I øvrigt bør valget af frugt behandles med særlig opmærksomhed, for kun en frisk og duftende frugt har tiltrængte egenskaber.
Hvad er pomelo nyttig til, og hvem bør forkæle sig med denne frugt oftere?
Lad os starte med det faktum, at pomelo, ligesom enhver citrusfrugt, indeholder en betydelig mængde ascorbinsyre,giver betydelig støtte til kroppen til enhver tid, og især i den kolde årstid.
Vitamin A, B-vitaminer, værdifulde mineraler, kalium, calcium, fosfor, jern og natrium forbedrer en persons generelle tone og øger følgelig hans effektivitet og muntrer op.
Pomelo, hvis kalorieindhold er omkring 28-36 kcal / 100g, er bare en gave fra gud til dem, der ønsker at tabe sig. Mono-diæt eller fastedage med inklusion af dette produkt vil gavne kroppen. Derudover er pomelo meget velsmagende. Derudover indeholder den et særligt enzym, der kan nedbryde fedtstoffer og reducere indholdet af sukker og stivelse. Tendensen til at være overvægtig er en anden grund til at prøve pomelo. Dens kalorieindhold er lavt, hvilket betyder, at du kan og bør spise frugt.
Lider du af søvnløshed, diabetes? Ondt i halsen og dårlig mave?
Pomelo er nyttig til forskellige sygdomme, herunder åreforkalkning og bronkial astma. Det er værd at bemærke, at ikke kun brugen af frugtkød vil gavne. Indånding af de æteriske olier i peelingen kan lette vejrtrækningen i næsen og endda reducere feber.
Bioflavonoider, som er rige på skræl, forhindrer udviklingen af kræftceller. En anden værdifuld egenskab er at sænke kolesterolniveauet og som et resultat normalisere arbejdet i hjertet og det kardiovaskulære system. Og pektinet i denne frugt vil hjælpe med at forbedre blodtrykket.
Behagelig sød pomelo, hvis kalorieindhold er lavt,gør det til en original komponent i forskellige retter. Det kan ikke kun være frugtdesserter. En udsøgt forret af laksefilet, pomelo og spinat vil pynte på ethvert bord. Rejer kombineret med frisk selleri og pomelo giver en lækker salat. Der laves kandiserede frugter af skrællen samt søde supper. Pynt isen med et stykke pomelo - kalorieindholdet i desserten falder. Indbyggere i Thailand og Filippinerne spiser pomelo efter at have dyppet den i en blanding af s alt, sort peber, chili og sukker. En fantastisk kombination, enig?
Ved at købe en duftende pomelofrugt til dig selv og dine kære, får du ikke kun en lækker frugt. Sammen med ham vil godt humør og godt helbred komme ind i dit hjem.
Anbefalede:
Hvor mange kalorier er der i grøntsagsgryderet? Grøntsagsgryderet: kalorier og fordele
Sund kost bliver mere og mere populær i disse dage. Og hvad kunne være mere nyttigt end stuvede grøntsager? I dag vil vi tale om fordelene og kalorieindholdet ved grøntsagsgryderet
Hvad skal man lave hytteost af? Lær at lave hytteost af sur mælk, kefir eller creme fraiche
Hjemmelavet hytteost er et nyttigt fermenteret mælkeprodukt. Hvordan man laver det selv, kan læsere lære af denne artikel. Her er det beskrevet hvordan og fra hvad man laver hytteost derhjemme. Efter at have studeret alle oplysningerne nedenfor, vil alle være i stand til at lave et værdifuldt fødevareprodukt i deres køkken
Kombucha - fornøjelse og store fordele
Mange af os husker, hvordan min bedstemor i barndommen hældte sur væske fra en tre-liters krukke, hvori noget, der ligner en vandmand, flød om sommeren. Vi tilføjede sukker til drinken, og den slukkede perfekt vores tørst. Denne drik blev tidligere lavet ved hjælp af kombucha, og i dag vil jeg gerne minde dig om, hvad det er, og hvordan det tilberedes
Hvad kan koges af kartofler? Hvad skal man hurtigt lave mad fra kartofler? Hvad skal man lave mad af kartofler og hakket kød?
Hver dag tænker mange husmødre på, hvad der kan tilberedes af kartofler. Og der er ikke noget overraskende i dette. Den præsenterede grøntsag har trods alt en relativt billig pris og er meget efterspurgt i vores land. Desuden viser retter fra sådanne knolde sig altid velsmagende og tilfredsstillende. Derfor besluttede vi i dag at fortælle dig om, hvordan og hvad du kan lave mad fra kartofler derhjemme
Luftchokolade: kalorier, fordele, fordele og skader
Nu er det meget svært at finde en person, der ikke kunne lide chokolade. Takket være den enorme variation - mørk, mælkeagtig, hvid, luftig - er dette produkt blevet en favorit delikatesse for mange mennesker, fordi alle kan vælge den, de kan lide mest. Og hvad kan vi sige om børn? De er klar til at spise slik hele dagen lang. I dag vil vi overveje luftchokolade, dets egenskaber, hvordan det er nyttigt og skadeligt
