Persimmon - fordele, skader, medicinske egenskaber, kalorier og kontraindikationer

2024 Forfatter: Isabella Gilson | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 03:21

Efteråret er en generøs sæson for sunde produkter. Blandt dem er gylden persimmon, hvis fordele er uvurderlige. I det gamle Kina blev det kaldt "gudernes bær". Artiklen vil diskutere de medicinske egenskaber ved persimmon, dens fordele og skader.

Kemisk sammensætning af persimmons

Frugten er et kompleks af afbalancerede og værdifulde forbindelser for menneskers sundhed. Imidlertid kan persimmon ikke kun bringe fordele, men også skade. Kroppen, der nyder frugtens særlige smag, er mættet med følgende elementer:

• ascorbinsyre (vitamin C);
• beta-caroten;
• mineraler (kalium, magnesium, jod);
• bioflavonoider;
• proteiner;
• fructose og glucose;
• tanniner.

På trods af den rige kemiske sammensætning bringer frugten både gavn og skade. Kalorieindholdet i persimmon (100 g) er 55-70 kcal, afhængigt af sorten.

Posimons helbredende egenskaber

På grund af den unikke sammensætning har frugten en helbredende effekt på den menneskelige krop. Fordelene ved persimmon er som følger:

1. Har en vanddrivende effekt.
2. Hjælper med at forbedre funktionen af leveren og galdevejene.
3. Stimulerer blodcirkulationen.
4. Forbedrer funktionen af fordøjelseskanalen.
5. Bevarer den normale tilstand af synsorganerne.
6. Har antibakterielle egenskaber.
7. Kurderer hoste og anden forkølelse.
8. Øger effektiviteten.
9. Genopretter kroppen i tilfælde af nervøs eller fysisk udmattelse.
10. Udviser antioxidantegenskaber.
11. Normaliserer immunsystemet.

Hvem kan spise persimmon? Dens egenskaber kan have en positiv effekt på den menneskelige krop. Derfor skal denne orange frugt inkluderes i enhver persons kost.

Sådan bruger du frugten til medicinske formål

Persimmon har både fordele og skader for den menneskelige krop. Til medicinske formål kan det bruges til sådanne sygdomme:

1. Japanerne og kineserne bruger persimmon til behandling af åreforkalkning og dens juice mod skørbug. I Thailand bruges frugten til at uddrive parasitter. I Korea bruges persimmon som et antiinflammatorisk middel til behandling af bronkitis, dysenteri.
2. Persimmon er den stærkeste antioxidant, den kan bekæmpe frie radikaler. Det er nyttigt at bruge det til forebyggelse af kræft, suspendering af ældningsprocessen.
3. Frugter er især nyttige for mennesker, der lider af hjerte- og blodkarsygdomme. Det har en positiv effekt, da frugterne indeholder meget kalium og C-vitamin.
4. Takket være øgetjernindhold, persimmon er nyttig til anæmi. Du kan spise den frisk eller drikke juice før måltider.
5. Ved smerter i halsen anbefales det at presse en lille mængde persimmonsaft ud i vand og bruge det som skylning.
6. Hvis du regelmæssigt spiser frugt i den kolde årstid, kan du styrke immunforsvaret markant.

Hvad er fordelene og skaderne ved persimmons for menneskekroppen? Lad os fortsætte med at tale om den positive virkning, som denne bær har:

• eliminerer nikotinafhængighed;
• effektiv ved tarmsygdomme;
• thyroid dysfunktion;
• for sygdomme i nyrer og blære;
• når du er gravid.

Frugter bruges til behandling i kombination, de er ikke i stand til at slippe af med nogen sygdom alene. Kardiologer anbefaler at bruge persimmons til hypertensive patienter og personer, der lider af arytmi og takykardi.

Jod er et af de vigtigste sporstoffer. Det er kernen i skjoldbruskkirtelhormoner. Uden en tilstrækkelig mængde jod forstyrres hjertets og blodkarrenes arbejde, kvinders menstruations- og reproduktionsfunktioner forstyrres.

Det lave kalorieindhold og de gavnlige egenskaber ved persimmon bidrager til dens medtagelse i kosten. Der er strenge diæter baseret på brugen af disse frugter. Du skal spise fra 1 til 2 kg om dagen. Udover frugt indeholder menuen vand, urtete. Hvis der er en konstant følelse af sult, så spis noget sort brød.

Noglevægttab brug fastedage med persimmons. Hver 2. time skal du spise 1 frugt med et glas kefir. Aflæsningsdage bringer kroppen ikke kun til at slippe af med overskydende vægt, men også for at lette byrden på fordøjelsessystemet.

Persimmon i barndommen

Kan børn? Fordelene og skaderne ved persimmons er indlysende for mange. Bær er tilladt at give til børn fra 3 år. De starter norm alt med små portioner, og kun fuldt modne persimmons må indtages. Dens smag bør ikke være tyktflydende. Huden bør ikke gives til et barn, da den indeholder mere tannin end frugtkødet.

Efter den første dosis overvåges barnets reaktion: bæret kan forårsage forstoppelse, oppustethed og allergi.

Persimmon har følgende virkning på barnets krop:

1. Fremmer forebyggelsen af akutte luftvejsinfektioner og akutte luftvejsvirusinfektioner, da det indeholder en stor mængde C-vitamin.
2. Forbedrer synet og øger kroppens modstand.
3. Calcium bidrager til vækst og styrkelse af negle, knoglevæv og hår.
4. Forhindrer udviklingen af anæmi og skjoldbruskkirtelsygdom, forbedrer blodkoagulationen.

Misbrug mængden af indtaget persimmon er ikke det værd, for ikke at forårsage forstoppelse hos børn.

Bemærkning til kvinder: fordelene ved persimmons og skade

Frugter har en positiv effekt på det retfærdige køns sundhed. Fordelene ved persimmon for en kvindes krop er som følger:

• reducerer ubehag under overgangsalderen;
• forhindrerudvikling af sygdomme i hjerte og blodkar;
• normaliserer syre-base-balancen;
• nyttigt til behandling af sygdomme i det kvindelige kønsorgan;
• styrker nervesystemet;
• normaliserer metaboliske processer i kroppen.

Persimmon er godt til krøller. De knuste frugter påføres trådene før vask og efterlader i 20-30 minutter. Masken er i stand til at give håret en unik blødhed.

I den periode, hvor man føder et barn, er det kontraindiceret at tage mange lægemidler, så du bør være opmærksom på persimmon, som er et naturligt immunstimulerende middel. C-vitamin, som er en del af det, vil hjælpe dig med at slippe af med vira og infektioner hurtigere, samt forhindre deres udvikling.

Med moderat indtag af frugt kan gravide kvinder undgå strækmærker på brystet, hofterne og maven, som opstår på grund af deres beta-carotenindhold.

Magnesium til stede i persimmon hjælper fosterets fulde udvikling og bidrager til:

• fald i livmodertonus;
• reducer benkramper;
• afførende effekt, som hjælper mod forstoppelse;
• reducerer sandsynligheden for nyresten;
• forebyggelse af ødem.

Fordelene ved persimmon for en kvindes krop under graviditet vil forhindre udviklingen af anæmi og vil ikke tillade dig at tage på i overvægt. Bærene er meget velsmagende, så mange kvinder i position vil kunne lide det. Du kan bruge persimmon som snack mellem måltiderne.

Når du ammer, gør frugten det ikkeer farlige, men de bør spises i små mængder. De er klassificeret som stærke allergener. Det er nødvendigt at begynde at bruge med en lille skive, og observere tilstanden af huden og tarmene hos barnet.

Persimmon hjælper med at øge immuniteten, forbedre fordøjelsesprocesserne, mætte en kvindes og et barns krop med nyttige stoffer. Frugter skal spises modne uden det mindste tegn på fordærv. Fortrinsret bør gives til persimmonvarianter såsom Korolek.

Under graviditet og amning opstår følgende kontraindikationer: individuel intolerance over for persimmon, allergi over for det, fordøjelsesproblemer, der opstår ved brug af produktet.

Fordele til mænd

Frugt har en positiv effekt ikke kun på kvinders sundhed. Med fordelene og skaderne ved persimmon for menneskekroppen har det en gavnlig virkning på den mandlige krop i sygdomme i prostatakirtlen. Det går sådan her:

• vitamin A er involveret i spermatogenese og syntese af kønshormoner;
• vitamin B reducerer mængden af hormonet prolaktin, som forhindrer udviklingen af prostataadenom.
• C-vitamin forhindrer udviklingen af impotens og forbedrer sædkvaliteten.

Med regelmæssig brug af persimmon:

• øger effektiviteten;
• forhindrer udviklingen af sygdomme i hjerte og blodkar;
• sænke blodtrykket.

Takket være nyttige stoffer hjælper persimmon med at bekæmpe forkølelse.

Sådan vælger dupersimmon

For at få virkelig velsmagende og sunde bær skal du overveje følgende nuancer:

1. Tidlige varianter af persimmon kom på hylderne i september, men eksperter siger, at den bliver den lækreste med den første frost - i oktober.
2. Skallen på frugten skal være glat og ubeskadiget.
3. En fuldt moden persimmon har tørre bægerblade. På grund af dets udseende er det ret vanskeligt nøjagtigt at bestemme frugtens modenhed, fordi disse tegn er forskellige i forskellige varianter.
4. Den sødeste af alle typer er persimmon - Wren. Den har en lille størrelse og lys hud. Sådanne frugter har ikke en syrlig smag.
5. Hvis den købte persimmon viste sig at være tyktflydende i smagen, så kan den lægges i fryseren et stykke tid eller i en skål med varmt vand.

Hvordan vælger man en persimmon? Vi t alte om fordelene og skaderne ved bær. Hvis frugterne ikke er helt modne, kan de lægges i en pose sammen med tomater, æbler eller bananer. Persimmon bliver meget hurtigt velsmagende og velduftende.

Der er to måder at opbevare frugt på:

1. Hurtigfrysning. Persimmons vaskes, tørres og lægges i fryseren. Den kan således både opbevares samlet og i stykker. Persimmon bevarer sine gavnlige egenskaber i flere måneder.
2. Tørring. Kun tætte frugter er egnede til denne opbevaringsmetode. Bærene vaskes, tørres og skæres i skiver. De lægges på en bageplade og sendes derefter til ovnen, forvarmet til femogfyrre grader. Persimmons klarhed bestemmes af øjet, men det vigtigste er, at skiverne ikke bliver mørke.

Det vil ikke være muligt at opbevare frugter friske i lang tid. I køleskabet kan den ikke opbevare sine egenskaber i mere end 3 dage.

Anvendelsesomfang

Persimmon er nyttig og overkommelig, så den bruges ofte i madlavning:

1. I madlavning bruges frugter til at tilberede forskellige retter. Persimmon tilsættes ofte til mousse, marmelade, kager og gelé. I nogle lande fremstilles øl, vin og cider af det. I Japan er sake lavet af umodne frugter.
2. Som nævnt tidligere i artiklen, bruges persimmon til at behandle forskellige sygdomme som et hjælpemiddel.

Populære frugter i form af kosmetik. Persimmon kan bruges til at forberede masker og tonic bade. Nogle producenter tilføjer bærekstrakt til cremer, lotioner og shampoo. Regelmæssig brug af ansigtsplejeprodukter vil holde huden ungdommelig i lang tid, forhindre tidlige forekomst af rynker.

Hvis du tilføjer en lille mængde citronsaft til frugtkødet og blommen, får du en effektiv anti-aging maske.

Persimmon bruges ofte som en kamp mod cellulite. Frugtkødet blandes med grov kaffe. Den resulterende scrub gnides med massagebevægelser ind i dampet hud med tegn på "appelsinhud". Kurset varer 3 måneder med 2-3 procedurer om ugen.

Kontraindikationer

På grund af indvirkningen på menneskers sundhed,persimmon med dens fordele og skader, eksperter forbyder at spise i visse tilfælde. Frugter bør ikke inkluderes i menuen:

• børn under 3 år;
• mennesker, der lider af fordøjelsesproblemer;
• til patienter, der har gennemgået en abdominal operation.

På grund af tilstedeværelsen af saccharose i persimmon, er det nødvendigt at spise det med stor omhu for mennesker med diabetes, bugspytkirtelsygdomme. Spis ikke søde frugter under en forværring af nyresygdom på grund af deres vanddrivende effekt.

En umoden persimmon indeholder tannin, som giver den en tyktflydende smag. Efterhånden som det modnes, falder koncentrationen af stoffet. Der er en opfattelse af, at brugen af store mængder persimmon kan føre til tarmobstruktion.

Derfor, når man inkluderer disse bær i kosten, er det bedst at foretrække sorter, der indeholder en lille mængde tannin. Persimmon bringer betydelige fordele til kroppen, der er også skader og kontraindikationer, men minimale. Læger anbefaler at inkludere denne bær i kosten, hvis der ikke er kontraindikationer.

Afslutningsvis

Persimmon er en frugt, der har både positive og negative egenskaber. Hvad kan bemærkes?

1. Persimmon er godt for kroppen, fordi den indeholder vitaminer og mineraler i store mængder.
2. Den rige kemiske sammensætning af frugterne gør det muligt at bruge dem til behandling af anæmi, forkølelse, patologi i hjertet og nyrerne,diarré.
3. Brug ikke persimmon mod forstoppelse, hæmorider og sammenvoksninger i maven. Det anbefales ikke for børn at give frugt før 3 år på grund af forekomsten af allergiske reaktioner.
4. Spis store mængder bær bør ikke være, selvom du vejer alle fordele og skader.

Kalorieindholdet i persimmon er lille, så det spises under diæten. Det er ikke forbudt, men endda vist at spise bær til overvægtige mennesker.