Salat med tang og æg: opskrift med foto

2024 Forfatter: Isabella Gilson | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 03:21

Har du nogensinde prøvet tang- og æggesalat? Opskriften på denne lækre og vigtigst af alt sunde og nærende snack vil vi præsentere i denne artikel.

Der er flere muligheder for at tilberede denne ret. Nogen tilføjer kogte gulerødder til det, nogen dåse majs og nogen syltede agurker. Under alle omstændigheder har sådan en appetitvækker et lavt kalorieindhold, og den indeholder samtidig mange makro- og mikroelementer, der er nyttige for vores krop.

Lækker salat med æg og tang

Hvis du ikke vil lave en god salat med tang og æg, vil opskriften med et billede, som vi vil tilbyde dig, hjælpe dig med dette. Til denne ret har vi brug for:

• hvidt sødt løg (du kan bruge rødt) - 1 stk.;
• marinsyltet kål - omkring 230 g;
• mayonnaise med lavt kalorieindhold - 2 store skeer;
• store kogte æg - 4 stk.

Tilberedningsproces

Salat med tang og æg, hvis opskrift vi overvejer, tilberedes på få minutter. Pæren skrælles, hakkes i tynde halve ringe og presses derefter kraftigt ud (til den er slap). Marineret grønkål, kogt kyllingeæg i tern og lav-kalorie mayonnaise tilsættes. Alle produkter blandes og infunderes i køleskabet i ¼ time.

Den færdige snack serveres ved bordet i en lille skål sammen med en skive brød og en varm ret. Hvis du ønsker det, kan du tilføje krydderier og krydderier til sådan en salat. Men dette er kun, hvis du brugte ikke syltet, men tørret tang.

Tilberedning af en nærende salat med tang og æg (opskrift)

Majs, gulerødder bidrager til en mere tilfredsstillende og nærende snack. Men først ting først.

Hvilke ingredienser skal du bruge for at lave en lækker tang- og æggesalat? Denne forretteropskrift kræver følgende ingredienser:

• marineret kål - omkring 250 g;
• kogte kyllingeæg - 4 stk.;
• store gulerødder - 1 stk.;
• sød lilla løg - lille hoved (brug valgfrit);
• fed hvidløg - 2 fed;
• grønt (dild og persille) - valgfrit;
• søde majs - lille dåse;
• mayonnaise med lavt kalorieindhold og havs alt - efter smag.

Behandling af ingredienser

Før madlavningvelsmagende og sund salat, du skal behandle alle komponenterne. Kyllingeæg skal koges og pilles. Efter at have gnidet dem på et stort rivejern, anbefales det at begynde at behandle søde lilla løg. Den skal skrælles og skæres i tynde ringe.

For at gøre salaten mør, skal det hakkede løg æltes kraftigt med hænderne. Hvis smagen af denne grøntsag ikke passer til dig, kan du ikke bruge den til madlavning. I dette tilfælde anbefaler vi at pille hvidløgsfeddene og knuse dem.

Du skal også koge en stor gulerod direkte i skrællen, så skræl den og riv den på et stort rivejern. Hvad angår grønt, skal det hakkes fint.

Tilberedning af salaten

Hvordan skal en tang- og æggesalat dannes? Opskriften (majs til en sådan snack skal være sød) på denne ret kræver brug af dybe retter. Det er nødvendigt at placere syltet tang, kogte revne gulerødder, kyllingeæg, pressede lilla løg (hvis det ønskes) og hvidløgsfed i det. For at fuldende ingredienserne bør du tilføje sukkermajs uden s altlage, friske krydderurter og lavkalorie mayonnaise. Ved at blande ingredienserne skal du få en meget velduftende og nærende salat. Hvis det ønskes, kan du tilføje lidt havs alt til det.

Bringer en nærende og duftende snack på bordet

Hvordan skal en tang- og æggesalat serveres? Opskriften på denne forret kræver forkøling af retten. For at gøre dette skal den placeres ibeholder med låg og stil i køleskabet. Efter et par timer kan salaten komme på bordet. Det er ønskeligt at gøre dette sammen med en skive brød og en varm frokost. God appetit!

Festlig salat med grønkål og æg (opskrift)

Og pickles er som bekendt gode til at spise stærk alkohol. Dette er dog for simpelt og ban alt. I denne henseende anbefaler vi at bruge denne ingrediens til at forberede en lækker salat. Når alt kommer til alt, når de forbereder sig på ankomsten af længe ventede gæster, spekulerer mange husmødre på, hvilken slags snack de skal lave, så det passer godt sammen med alkoholiske drikke?

Til denne ret har vi brug for:

• marinsyltet kål - standardkrukke (ca. 250 g);
• krydrede små syltede agurker - ca. 5 stykker;
• medium æg - 5 stk.;
• koreansk gulerod - omkring 100 g;
• hvide små løg - 1 stk.;
• citronsaft eller sojasauce - bruges til syltning af løg;
• fed mayonnaise - tilføj efter eget skøn.

Forberedelse af komponenterne

Denne salat laves meget hurtigt, da den indeholder allerede forarbejdede ingredienser. Det er kun tilbage at koge kyllingeæg og hakke dem i små tern. Du bør også rense det hvide løg og skære det i halve ringe. Hvis det ønskes, kan det lægges i blød i citronsaft eller sojasauce på forhånd.

Hvad angår pickles, skal de fjernes fra s altlagen og hakkes i tynde og lange strimler.

Shapingret

Det er meget nemt at lave en krydret forret til det festlige bord. Først skal du i en dyb skål lægge syltet tang, hvorfra al saften skal drænes på forhånd. Til det skal du tilføje hakkede æg, agurker, krydrede gulerødder og løghalvringe. Efter at have blandet produkterne med en ske, skal de smages til med mayonnaise og derefter sendes til køleskabet. Efter 60-80 minutter vil salaten være fuldt brugbar.

Hvordan tjener man?

Efter at have dannet en krydret tangforretter, skal den anbringes i en salatskål og serveres til gæsterne. Det er tilrådeligt at indtage sådan en ret sammen med en varm frokost og en skive brød.

Summarize

Nu ved du, hvordan du laver en salat med grønkål og æg. Opskriften (hvor mange kalorier i en snack vil vi fortælle senere) på denne ret kan involvere brugen af forskellige komponenter. Ud over ovenstående produkter tilsættes ofte kogt kød, pølser og skaldyr til sådan en salat.

Kalorieindholdet i snacken afhænger af visse tilsætningsstoffer. Den mest diætiske salat er den, der er tilberedt efter den første opskrift. 100 g af sådan en ret indeholder omkring 150 kcal. Men dette er kun, hvis tørret tang blev brugt i stedet for syltet kål og fedtfattig creme fraiche i stedet for mayonnaise til fremstillingen.