Gulerod-æblejuice til vinteren, og hvordan man forbereder det

2024 Forfatter: Isabella Gilson | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 03:21

Har nogen af jer ofte set juice indeholdende gulerødder og æbler på samme tid på supermarkedets hylder? Sandsynligvis ikke. Ikke desto mindre er denne drik meget gavnlig for sundhed og menneskelig immunitet generelt.

Fordele ved gulerods- og æblejuice

Uanset hvor paradoks alt det lyder, men at tale om fordelene ved juice ved at bruge æble og gulerod bør være adskilt fra hinanden. Et æble og en gulerod er trods alt to uafhængige produkter, og hver af dem har et sæt af visse gavnlige kvaliteter og vitaminer til den menneskelige krop. Og gulerod-æblejuice til vinteren er en uundværlig mulighed for en lækker drink for hele familien, som kan give en ladning af livlighed og godt humør hele sæsonen.

Hvad er æblejuice godt til?

I sig selv refererer et æble til letfordøjelige produkter og som følge heraf diæter. På trods af at den gennemsnitlige frugt indeholder omkring 80 % vand og kun 20 % vitaminer og næringsstoffer, er fordelene ved æbler blevet bevist i lang tid.

Æble af gennemsnitlig størrelse og vægt indeholder:

1. Organiske syrer.
2. kulhydrater.
3. Proteiner.
4. Fiber.
5. Vitaminer fra forskellige grupper (A, B, C osv.).
6. Tanniner osv.

Udover dette, æblejuice:

1. Har en gavnlig virkning på rygeres lunger og beskytter åndedrætssystemet.
2. Fjerner unødvendige giftstoffer fra kroppen på grund af indholdet af pektin.
3. Nyttigt ved anæmi, fordi det indeholder en stor mængde jern, som patienter har så meget brug for.
4. Genskaber styrken efter overdreven fysisk aktivitet.
5. Hjælper hud, hår og negle.
6. Ftjener som en fremragende forebyggelse mod forstoppelse.
7. Nyttig til forskellige slags sygdomme i leddene.
8. Anbefales til forebyggelse af forkølelse, influenza og SARS osv.

Hvad er fordelen ved gulerodsjuice?

1. Gulerødder har en generel styrkende effekt og har dermed en gavnlig effekt på hele kroppen som helhed.
2. Det forbedrer fordøjelsessystemets funktion.
3. Mange tror fejlagtigt, at det er en direkte kilde til vitamin A, hvilket ikke er helt sandt. Faktum er, at gulerødder indeholder beta-caroten, som først efter at være kommet ind i den menneskelige krop bliver til vitamin A, og beskytter cellerne i den menneskelige krop mod de negative virkninger af frie radikaler indefra.
4. Accelererer regenereringen (fornyelsen) af hudceller.
5. Blokerer betændelse, som især er nødvendig for slimhinderne og vores hud som helhed.

I princippet er der ikke noget kompliceret eller usædvanligt ved dette.

Hvordan laver man æble-gulerodsjuice?

Hvordan får du en drøm til at gå i opfyldelse derhjemme, læs lige nu. At lave gulerod-æblejuice til vinteren er ikke kun behageligt, men også meget enkelt. Vi tilbyder flere opskrifter til din opmærksomhed, hvorfra det er meget nemt at vælge den, der er egnet udelukkende til dig og dine familiemedlemmer.

Så, den klassiske æble- og gulerodsjuice-opskrift.

Gulerod-æblejuice til vinteren vil være nemmere end nogensinde at tilberede efter en klassisk opskrift, der er blevet bevaret siden vores oldemødres tid og gået i arv fra generation til generation.

Du skal bruge:

- Gulerødder - 4 stykker.

- Æble - 1 stk.

Madlavning vil ikke tage meget tid og vil være interessant ikke kun for voksne, men også for børn, der altid er glade for at prøve det, de har forberedt med deres egne hænder.

1. Skyl gulerødder og æble godt under rindende vand.
2. Fjern skindet fra guleroden, og befri æblet fra kernehuset og skrællen.
3. Kom det hele en efter en i juiceren og kør igennem den.
4. Drik kan serveres med det samme.

Gulerod-æblejuice, hvis opskrift blev beskrevet, er designet til en standardfamilie frato eller tre personer og vil være praktisk for dem, der ikke har haft tid til at fylde op siden efteråret, men du virkelig gerne vil forkæle dig selv med en lækker og velduftende blanding.

For mere sparsommelige værtinder er opskriften nedenfor velegnet.

Dåse æble-gulerodsjuice, friskpresset eller allerede infunderet, det vil appellere til hele familien i enhver form.

Til forberedelsen skal du bruge:

1. Gulerødder - omkring tre kilogram.
2. Æbler - omkring to kilogram.
3. Sukker - 100 eller 200 gram.

Husk, at mængden af sukker bestemmes af graden af din kærlighed til det. Men overdriv det ikke, for i tilfælde af en høj koncentration af granuleret sukker risikerer den færdige juice at miste den overvældende mængde af dets gavnlige komponenter.

Madlavning:

1. Skyl æbler og gulerødder grundigt.
2. Klar.
3. Så skal du overhælde dem med kogende vand og passere gennem en juicer.
4. Bland derefter den færdige juice i en emalje skål.
5. Hæld perlesukker i.
6. Rør grundigt.
7. Bring i kog.
8. Hold ved lav varme i fem minutter.
9. Uden at vente på, at saften er afkølet, hæld den i glas og skru lågene fast.

Denne gulerod-æblejuice, som du lige har læst opskriften på, er en meget sund og styrkende universaldrik. Dens brug hele vinteren vil styrke betydeligtimmunitet og hjælpe med at bekæmpe infektioner.

Velsmagende eller sundt?

Når du tilbereder æble-gulerodsjuice til vinteren, vil jeg gerne bemærke, at du ikke behøver at vælge mellem dens nyttige og smagfulde egenskaber, da denne drik kombinerer alle de bedste indikatorer og derfor har taget en ære. på ægte husmødres hylder.