2024 Forfatter: Isabella Gilson | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 03:21
Hvilke nyttige egenskaber ved pærer kender vi? Kompleks problemstilling. Vi ved, at disse frugter er velsmagende, søde, de laver fremragende marmelade. Men egenskaberne ved en pære?
I mellemtiden indeholder denne frugt vitaminer fra gruppe A, E, PP og mange andre, mikroelementer (jern, jod), makroelementer (calcium, natrium, magnesium og mange andre).
Det er blevet fastslået, at frugttræets alder er mere end tre tusinde år, og pærens gavnlige egenskaber var allerede kendt i det 18. århundrede, da folk begyndte at avle forskellige varianter af denne frugt. Allerede dengang troede man, at man ved at spise pærefrugten kan sænke temperaturen, derudover var der en opfattelse af, at frugten har sårhelende evner. I Rusland forblev frugten vild i lang tid: den voksede i skovene, den blev ikke dyrket, men egenskaberne af pæren kendt på det tidspunkt blev aktivt brugt. Så for eksempel blev der opnået alkohol fra det.
Pæren indeholder omkring 12 % sukker og meget få syrer – 0,3 %, samt fibre, pektin, moderate mængder tanniner og meget kalium, som har en gavnlig effekt på hjertet. Hvad angår indholdet af folinsyre (deltager i bloddannelsesprocesserne, er det ekstremt vigtigt for gravide kvinder ognyfødte), så overgår pæren endda solbæren. Læger anbefaler nogle gange at spise så meget frugt som muligt for folk, der har krydset 40-års mærket. Dette gælder især for mænd, hvis kost inkluderer kompotter og simpelthen tørrede pærer - fosterets egenskaber bidrager til forebyggelse af prostatitis og andre sygdomme i det genitourinære system. Generelt er det nogle gange nyttigt at arrangere en "pæredag" ved at spise op til 2 kg af disse frugter og intet andet. Det er også bare lækkert at spise en sød, moden, saftig frugt frisk plukket fra træet.
I tilfælde af bronkitis og tuberkulose bruges bagte eller kogte pærer. Frugtafkog er også effektivt. Pærens gavnlige egenskaber bruges også i tilfælde af urolithiasis, betændelse i urinvejene.
Der er ikke mange, der ved det, men en pære er stadig et fremragende kosmetisk produkt. Så hvis du for eksempel ælter denne frugt og tilføjer lidt creme fraiche og grapefrugtjuice til den resulterende frugtkød, får du en nyttig ansigtsmaske, der fugter huden godt. Desuden er pæren effektiv i kampen mod fregner. For at gøre dette påføres den sædvanlige frugtpulp i ansigtet, og efter et stykke tid vaskes den af med vand ved stuetemperatur.
På trods af pærens gavnlige egenskaber er der nogle begrænsninger for dens brug. Først og fremmest anbefales det ikke at spise frugt inden for en halv time efter hovedmåltidet. Efter at have spist en pære, prøv at afstå fra at spise kød i 2-3 timer. Denne frugt i sig selv indeholder nok fugt, så du bør ikke drikke den med vand. Desuden detteforværre fordøjelsen markant. Ved kroniske sygdomme i tarmene eller maven bør du ikke spise rå pærer (foretrækker bagte frugter). Derudover rådes ældre mennesker til at spise blødere og mere modne frugter for at undgå maveproblemer.
Anbefalede:
Alkoholfri vin som et middel mod mange sygdomme
Af forebyggende formål kan alkoholfri vin indtages af næsten alle mennesker, uden undtagelse, uanset deres helbredstilstand og alder
Nyttige egenskaber ved radise og dens anvendelse i sygdomme
Radisen er en velkendt rodfrugt og spises rå og bruges i forskellige saucer og krydderier. Radisens gavnlige egenskaber har været kendt siden umindelige tider. På grund af det faktum, at det holder til vinteren, kan det være en stor hjælper i kampen mod beriberi om vinteren, hvor vores krop har så meget brug for vitaminer
Hvordan er feijoa nyttig og til hvilke sygdomme? Feijoa frugt: nyttige egenskaber, kontraindikationer, fotos og opskrifter. Feijoa marmelade: nyttige egenskaber
Da bær, der ligner stikkelsbær, dukkede op på butikshylderne for et par år siden, tøvede folk med at købe dem i lang tid. Men efter at have fundet ud af det og prøvet det en gang, begyndte de at betragte dem som en almindelig frugt, hvis navn er feijoa. Med tiden blev det kendt, at feijoa er nyttig
Ingefær: nyttige egenskaber og kontraindikationer for kvinder. Syltet ingefær: nyttige egenskaber
Hvert land har sin egen tradition for at bruge ingefær. Så den hornede rod i Asien, der betragtes som plantens fødested, er et universelt middel mod mange sygdomme. I Kina og Indien menes det at spise ingefær fremme et langt og sundt liv
Datoer: nyttige egenskaber og kontraindikationer. Nyttige egenskaber ved tørrede dadler
Dadler er ikke kun en orientalsk sødme, men også et lager af vitaminer. De er rige på næringsstoffer og er også en naturlig kur mod mange lidelser
