Er det muligt at drikke mælk til en ammende mor: gavn eller skade, råd fra læger

2024 Forfatter: Isabella Gilson | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 03:21

Kan en ammende mor drikke mælk? Dette spørgsmål har længe været diskuteret af børnelæger, andre specialister og kvinder selv. Striden fortsætter den dag i dag. Der er ikke et enkelt svar. På trods af at mælk er et sundt produkt, kan det føre til allergiske reaktioner hos et barn. Nogle børn udvikler laktoseintolerance. Overvej derfor alle fordelene og skaderne ved mælk under amning.

Positive egenskaber

Kan en ammende mor drikke komælk? Før du får svar på dette spørgsmål, skal du forstå, hvilke nyttige egenskaber produktet har:

1. Mælk genopbygger calcium i en kvindes krop.
2. Indeholder letfordøjeligt protein.
3. Normaliserer surheden af mavesaft.
4. Forebygger søvnforstyrrelser.
5. Styrker nervesystemet, hvilket er særligt nødvendigtkvinde efter fødslen.
6. Mælk indeholder en stor mængde aminosyrer.
7. Styrker immunforsvaret.
8. Produktet tillader absorption af D-vitamin og mange sporstoffer.

Produktet har mange nyttige egenskaber, hvilket er en forudsætning for at inkludere det i en ammende mors kost. Det er dog nødvendigt at håndtere dets negative egenskaber.

Mulig skade

Der er ikke noget entydigt svar på spørgsmålet om, hvorvidt det er muligt at drikke mælk til en ammende mor. Der kendes visse risici, som kan påvirke både moderens og barnets helbred negativt. Disse omfatter proteinintolerance, som viser sig i form af en allergisk reaktion. Den er karakteriseret som følger:

• Udbrud.
• Krænkelse af fordøjelseskanalen i form af opkastning, løs afføring, forstoppelse.
• Forekomsten af hoste og løbende næse. Børn har en tilstand, hvor det bliver svært at trække vejret. Dette er den farligste tilstand, der bidrager til udviklingen af astma.
• Nervøsitet og søvnløshed.

En allergisk reaktion kan også opstå, hvis barnet er for tidligt, har en arvelig disposition eller har en forstyrret tarmmikroflora.

En kvindes mælkeproduktion kan stige. Som følge heraf udvikles laktostase, fordi barnet ikke spiser et helt værdifuldt produkt, og det stagnerer i mælkekirtlerne.

Kan jeg drikke mælk, mens jeg ammer?En kvinde skal forstå, at et barn kan arve en produktintolerance fra sine forældre. Når han bliver ammet, falder risikoen for allergi derfor ikke. 10 dage efter afskaffelsen af mælk i en kvindes kost bør alle ubehagelige symptomer hos barnet forsvinde.

Sådan vælger du

Kan jeg drikke mælk, mens jeg ammer? Hvis der ikke findes en allergisk reaktion på produktet hos hverken spædbarnet eller kvinden selv, kan produktet indtages i de rigtige mængder. Fortrinsret bør kun gives til frisk mælk. Hvilke andre krav gælder for produktet?

1. En kvinde bør tjekke beholderen, hvori mælken sælges. Når de køber det på markedet, mener ammende mødre, at det er velsmagende og frisk. Men hvis krukken eller flasken er snavset, kan mælk kun gøre skade. Det kan trods alt indeholde skadelige bakterier. I dette tilfælde skal mælken koges for at slippe af med patogen mikroflora.
2. Det er bedst at købe et produkt på pålidelige steder. Mange mennesker foretrækker produkter, der præsenteres i supermarkeder. Valget er stort, hvilket mærke man skal foretrække, der er ikke noget enkelt svar. Er det muligt for en ammende mor at drikke Prostokvashino-mælk? Først og fremmest skal du fokusere på dine personlige præferencer, men rådfør dig først med din børnelæge.
3. Det er ikke forbudt at købe mælk på markedet, men kun fra sælgere, du kan stole på.

Valg af et kvalitetsprodukt er en vigtig opgave, som vil gavneet spædbarns og en kvindes krop og vil ikke skade.

Sådan introduceres i diæten

Kan en ammende mor drikke mælk? For at undgå en negativ effekt på kroppen skal du følge enkle regler:

• En kvinde behøver ikke at indtage mælk i store mængder på én gang. For at bestemme babyens reaktion er 1/2 kop af produktet nok. Hvis barnet i løbet af dagen viste en allergisk reaktion, er det bedst at nægte at tage mælk under amning. Hvis det mangler, så kan du næste dag øge mængden af mælk.
• Du kan tilføje et lille produkt til te eller kakao og se babyens reaktion.
• Det er tilladt at tilberede omeletter og andre retter med.
• Ammeeksperter anbefaler ikke at drikke komælk, men gedemælk. Funktioner ved receptionen vil blive diskuteret senere i artiklen. Hvis denne type produkt ikke opfattes af kroppen, skal den udskiftes.

Det er nødvendigt at indføre mælk i kosten gradvist for ikke at skade den nyfødtes krop.

Hvad kan erstatte

Kan en ammende mor drikke mælk? Dette afhænger i høj grad af de individuelle egenskaber ved en kvindes og hendes barns krop.

Hvis der opstår en allergi over for mælk, så prøv at introducere den i kosten igen efter et par måneder.

Nogle gange erstattes produktet med sesamfrø. Det indeholder meget calcium. Broccoli er en hypoallergen fødevare. Det er tilladt at indføre i supplerende fødevarer fra 4 måneders alder. Broccoli spises stuvet, kogt, dampet.

Hvis der er behov for aminosyrer, medtag æg og magre fisk i kosten under hensyntagen til den supplerende fodringskalender.

Kan ammende mødre drikke havremælk? Produktet har en fantastisk smag og kan hjælpe kvinder under amning. Mælk normaliserer niveauet af kolesterol og glukose i blodet. Produktet er rigt på vegetabilske proteiner, som indeholder essentielle aminosyrer til den menneskelige krop.

Før du bruger havremælk, skal du finde ud af, om du har nogen allergi over for korn. Hvis det ikke er til stede, indtages produktet 2 gange om dagen i 1/2 kop.

Havremælk har mange sundhedsmæssige fordele og kan være gavnligt for babyer.

Gedemælk

Produktet kan være den vigtigste erstatning i tilfælde af intolerance over for koprotein hos et barn.

Kan en ammende mor drikke gedemælk? Eksperter anbefaler oftest at bruge produktet til kvinder under amning. Det forårsager ikke en allergisk reaktion og et sus af mælk. Produktet absorberes fuldstændigt af en kvindes og et barns krop. Kolik- og gasdannelse i dette tilfælde er fuldstændig udelukket.

Gedemælk inkluderer:

• betydelig mængde vitamin A, B, C, D og mineraler;
• folinsyre, som fremmer barnets vækst og udvikling.

Mælk giver kraftig støtte til immunsystemet og forhindrer udviklingen af rakitis.

Men gedemælkDer er også et minus i form af tyngde i maven. Produktet har også en specifik aroma og smag.

Det anbefales at drikke gedemælk i sin rene form uden at tilsætte det til te. Dette skyldes dens specifikke smag, som er forskellig fra koens.

Mejeriprodukter

Kan en ammende mor drikke mælk? Ud over det kan en kvindes kost omfatte creme fraiche, yoghurt, kefir. Fra dem kan du tilberede forskellige retter, såsom hytteostgryde. Det vigtigste er, at under varmebehandlingen bevares produkternes gavnlige egenskaber.

Allergiske reaktioner opstår oftest, når man drikker sødmælk. Når det erstattes med fermenterede mælkeprodukter, opstår der norm alt ikke udslæt og fordøjelsesbesvær hos spædbørn. Hvis du introducerer fedtfattig hytteost og kefir i den daglige menu, vil dette have en gavnlig effekt på mors og babys helbred.

Hvis du er allergisk over for mælk under amning, er det fermenterede mælkeprodukter, der vil være dens værdige erstatning.

bagt mælk

Kan en ammende mor drikke koncentreret mælk? Dette produkt er en af mange kvinders favoritter under amning. Og dette er ikke tilfældigt, for mælk har en behagelig smag, mætter perfekt kroppen, den har et stort antal kalorier og en høj procentdel af fedtindhold.

Introducer det omhyggeligt i kosten, og observer babyens reaktion. Hvis der ikke findes tegn på allergi, bør du fortsætte til et permanent indtag.

Bagtet mælk til kvinder under amning kan drikkes iren, og også tilføje til bagning. For eksempel i creme til kager eller småkager.

Eksperter anbefaler ikke at inkludere bagt mælk i en ammende mors kost i de første måneder af en nyfødts liv. Det er bedst at vente 4-5 måneder og derefter gradvist indføre i den daglige menu.

Er det muligt helt at nægte mælk

Hvis en kvinde ikke må bruge dette produkt under amning, kan en specialist ordinere en særlig diæt. Som følge heraf annulleres mælk for ikke at fremkalde allergiske reaktioner hos barnet.

Dette betyder ikke, at en kvindes amningsproces vil forværres, eller at hendes krop vil føle mangel på calcium og andre nyttige stoffer. Hvis en ammende mor spiser fuldt ud, kan ethvert produkt erstattes med alternative muligheder. Selv når kvinder følger en mejerifri diæt, har de det godt, da de får deres vitaminer og mineraler fra andre fødevarekilder.

Mælk er et sundt produkt, det anbefales at drikke det til både voksne og børn. Det er umuligt entydigt at svare på, om det er muligt at bruge produktet under amning. Under amning kan det forårsage alvorlige allergier hos barnet og påvirke mælkeproduktionen. Det introduceres gradvist i kosten, og barnets reaktion overvåges