Er det muligt for en ammende mor at få mayonnaise: er der nogen skade på barnet, tips og tricks

2024 Forfatter: Isabella Gilson | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 03:21

Korrekt ernæring af en ammende mor er nøglen til et godt helbred for sit barn. I denne periode begrænser en kvinde sin kost fra junkfood. Nogle mødre anser mayonnaise, især købt, for at være de farligste produkter under amning. Er det muligt for en ammende mor at få mayonnaise? Artiklen vil overveje fordelene og skaderne ved produktet.

Mayonnaises historie

Verden skylder franskmændenes oprindelse af saucen. Der er mange historier om mayonnaise af dens oprindelse, men den mest populære er, at det viste sig takket være kokken fra hertugen af Richelieu, da franskmændene løb tør for mad under briternes belejring af byen Mayon, og bestandene var æg og olivenolie. For at hæve hærens kampstemning beordrede hertugen af Richelieu forberedelsen af en ny ret. Så resultatet blev mayonnaise, opkaldt efter den belejrede by.

sammensætning af indkøbt mayonnaise

Købt mayonnaise er kendetegnet ved en behagelig smag, er en del af mange salater, men indeholder mange skadelige stoffer, der er negativtpåvirke en kvindes og hendes barns krop.

Kan en ammende mor spise mayonnaise? For at besvare dette spørgsmål skal du først overveje sammensætningen af saucen:

1. Vegetabilsk olie. På grund af det faktum, at producenterne sparer på mayonnaise-komponenter, er det ikke altid af rigtig høj kvalitet. Soja- eller rapsolie forarbejdes, så den mister sine vitaminer. Disse fedtstoffer fordøjes ikke af maven, men sætter sig på væggene i blodkarrene.
2. Æggepulver. Friske æg tilsættes sjældent til mayonnaise.
3. Konserveringsmidler.
4. Farvestoffer.
5. Fortykningsmidler.
6. Smagsforstærkere.
7. skummetmælkspulver.
8. eddike.
9. Sennepspulver.
10. Low cost sojamel.
11. S alt, sukker.
12. Majsstivelse.

Mayonnaise indeholder mange skadelige stoffer, som fordøjes dårligt af maven eller slet ikke absorberes af den. Ved konstant brug kan det føre til sygdomme i fordøjelsessystemet.

Hvorfor købt mayonnaise er kontraindiceret til mor

Uanset hvor lækker saucen købt i supermarkedet kan virke, er der mange argumenter, der taler imod det. Sådan ender mayonnaise for sundheden for en ammende kvinde:

• Madafhængighed. Jo oftere en kvinde inkluderer sauce i sin kost, jo mere intetsigende vil hendes mad virke uden den.
• Overvægtig. Mayonnaise er højt i kalorier. For 100 g produkt 700 kcal. Samtidig kan du sammen med saucen spise en mere voluminøsportion.
• Ernæringseksperter betragter sauce som et skadeligt produkt. Det kan forårsage hjertesygdomme, mavesår, pancreatitis, langsom stofskifte og forhøjet blodtryk.
• Negle og hår bliver skørt og skørt, og der kommer hudorme på huden.
• Sådan en komponent i mayonnaise som sennepspulver kan bremse produktionen af mælk og tilbageholde væske i kroppen. Som et resultat vises ødem. Jo oftere en ammende kvinde inkluderer sauce i sin kost, jo større er risikoen for, at modermælksproduktionen stopper.
• Farvestoffer og konserveringsmidler kan forårsage kræftceller, som kan føre til kræft.

Særlig farlig er brugen af mayonnaise af kvinder, der er allergiske over for æg. Det kan trods alt forværre trivslen for ikke kun moren, men også babyen.

Kan en ammende mor få mayonnaise? Efter at have studeret saucens sammensætning og dens virkning på kroppen, kan vi sige, at dette er et skadeligt produkt. Derfor bør en kvinde ikke bruge det under amning.

At skade barnet

Kan jeg få mayonnaise, mens jeg ammer? På grund af dens sammensætning er saucen ikke tilladt at spise af kvinder, fordi den påvirker barnets helbred negativt:

1. Allergi. Et æg i mayonnaise kan forårsage en lignende reaktion.
2. På grund af saucens komponenter kan baby opleve kolik, øget gasdannelse og problemer med afføringen.
3. Krænkelse af nyrerne, denne krop er endnu ikke klar til at fjerne skadelige stoffer fra kroppenstoffer.
4. Eddike i saucen har en negativ effekt på tarmslimhinden.

Indtil barnet er fyldt 3 måneder, anbefales det ikke at bruge mayonnaise til en ammende kvinde. I denne alder forekommer der faktisk processer med øget gasdannelse i babyens krop, hvilket giver ham en masse negative fornemmelser.

Dette gælder for de fleste fødevarer, en kvinde indtager, mens hun ammer. Når hun introducerer en ny ret i kosten, skal hun kende målet og starte med et minimumsbeløb.

Mayonnaise kan også have en negativ indvirkning på et barns helbred på grund af det faktum, at skruppelløse producenter tilbereder det fra udløbne produkter. Det er bedst at erstatte et sådant produkt med en sikker sauce.

Alternativ til mayonnaise

Sauce er et krydderi, ikke en selvstændig ret, så du kan finde en erstatning for den. I stedet for mayonnaise kan en ammende mor inkludere følgende alternative dressinger i sin kost:

• creme fraiche;
• salatyoghurt;
• oliven- eller vegetabilsk olie;
• saucer og dressinger, du kan lave derhjemme.

Du kan tilføje grønt (dild, persille eller basilikum), lidt sennepspulver, agurk eller peberfrugt til dem. Sådan en sauce er meget sundere end købt mayonnaise og er slet ikke ringere end den i smag. Tankstationer vil være i stand til at diversificere menuen for en ammende mor.

Kan jeg få mayonnaise, mens jeg ammer? Ikke enhver hvid sauce elsker kan holde det hele uddenne periode uden at smage salaten krydret af ham. Det er i sådanne tilfælde, at det er bedst at lave hjemmelavet mayonnaise. Det er meget sikrere end købt i butikken, fordi det ikke vil indeholde skadelige fødevaretilsætningsstoffer. Og det vigtigste positive er, at du kan vælge de ingredienser, der skal udgøre saucen.

Eddike erstattes med citronsaft, efter først at have sikret sig, at barnet ikke er allergisk over for det. Og hønseæg kan erstattes med vagtler.

Sauceopskrift

At lave din egen hjemmelavede mayonnaise er ikke så svært, som det ser ud til. Det er meget mere nyttigt end butikken, fordi det ikke er så skadeligt. For at tilberede saucen skal du bruge følgende ingredienser:

1. 200 ml vegetabilsk eller olivenolie.
2. 4 vagtler eller kyllingeæggeblommer.
3. 1/2 tsk sukker.
4. Så meget s alt.
5. Glas vand.
6. Citronsaft.

Tilberedningsmetode:

• Kog to blommer, og tag de 2 andre ud af køleskabet og vent på, at de er varmet op.
• Du skal forberede en beholder til blanding. Kombiner kogte æggeblommer med rå.
• Tilsæt s alt og sukker til massen, samt sennep, hvis det ønskes.
• Pisk med en blender, indtil glat.
• Tilføj olie til massen gradvist i en tynd stråle.
• Ved slutningen af processen, tilsæt vand til mayonnaisen. Bland grundigt.

Kan en ammende mor lave hjemmelavet mayonnaise?En sådan sauce vil ikke have en negativ effekt på en kvindes krop og hendes barn. I tilberedningsperioden er det nødvendigt at kontrollere den teknologiske proces og inkludere de ingredienser i mayonnaise, der ikke vil forårsage allergi.

Korrekt brug af hjemmelavet mayonnaise

Denne version af saucen vil have den mest foretrukne effekt på moderens og barnets krop, dog skal følgende regler overholdes:

1. Hjemmelavet mayonnaise skal indtages inden for 2 dage. Den er fri for skadelige ingredienser, der giver den en lang holdbarhed.
2. Introduktion af denne fede sauce i kosten er kun tilladt 4-5 måneder efter fødslen.
3. Første gang bør du prøve noget mayonnaise og observere babyens reaktion i 2 dage. Hvis alt er i orden, kan du fortsætte med at bruge saucen og gradvist øge dens mængde.
4. Tjek på forhånd, om barnet er allergisk over for komponenterne i saucen.

Kan en ammende mor få mayonnaise og ketchup? Det anbefales ikke at bruge disse tilsætningsstoffer i fødevarer på grund af tilstedeværelsen af skadelige stoffer i deres sammensætning. Det er bedst at bruge hjemmelavet mayonnaise eller et alternativ.

Tips til brug af mayonnaise fra butikken

Kan jeg få mayonnaise, mens jeg ammer? Det er velkendt, at sauce er et skadeligt produkt. Men hvis mayonnaise er en af en kvindes yndlingskrydderier, og hun er klar til at tage risici på grund af en portion af en lækker salat, så er der en række regler, hvis de følges, vil det være muligt at reducere den negative indvirkning på legemebaby.

Her er en liste over anbefalinger:

• Introduktion af et nyt produkt i kosten er nødvendigt i minimale mængder. Det kan være 1 tsk.
• Det anbefales ikke at spise 2 nye retter sammen. Denne regel skal overholdes nøje. Faktisk, hvis der opstår en allergi, vil det være svært at afgøre, hvad der fremkaldte denne tilstand.
• Mayonnaisesalat bør ikke indtages før sengetid. Det er bedst at gøre dette om morgenen.
• Du kan blande mayonnaise med creme fraiche eller helt erstatte med salatyoghurt.
• Hvis en alternativ sauce ødelægger smagen af salaten, så er det bedst at forberede en sådan sammensætning selv.

Ved at følge disse regler kan en kvinde reducere den negative indvirkning på hendes babys helbred betydeligt.

Konklusion

Mayonnaise er et produkt, som er uønsket for en kvinde at bruge under amning. Det kan trods alt påvirke barnets sundhed negativt. De bedste alternativer til mayonnaise er hjemmelavede saucer, creme fraiche og salatyoghurt.