Vægttab på urter - 25 kg pr. måned. Urter til vægttab: anmeldelser, afkog, opskrifter

2024 Forfatter: Isabella Gilson | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 03:21

I mange menneskers liv, der er overvægtige, var der situationer, hvor de var klar til de mest drastiske tiltag for at nå målet, det vil sige at reducere kropsvægten. Samtidig husker hver person norm alt, at harmoni på bekostning af sundhed ikke er helt, hvad der er nødvendigt, hvorfor de vælger urtevægttab. 25 kg om måneden er måske for meget, men ved hjælp af effektiv urtemedicin er det virkelig muligt at opnå markante resultater. I dag vil vi tale om forskellige urter og medicinske præparater, der hjælper i den svære kamp mod fedme. Som et resultat vil det være lettere for dig at navigere i sortimentet fra planteapoteker.

Start af programmet. Sæt et mål

Dette er den første opgave, som enhver person, der ønsker at blive smuk og slank, står over for. Vigtigst af alt skal det være opnåeligt. Denne regel gælder for dem, der er glade for strenge diæter, og dem, der foretrækker at tabe sig på urter (25 kg pr. måned er et fristende tal, men svært at opnå). Du bør starte med små trin, der er nemmere at følge og konsolidere succes. For eksempel er det realistisk at tabe 700 g på en uge,enkelt og sikkert. Om en måned viser det sig allerede 2800, og om 10 måneder kan du allerede beundre refleksionen i spejlet. Ved at bryde hele vejen til en slank figur i små trin og markere hvert trin mod målet, vil du gøre denne proces ment alt og fysisk lettere.

Hvilke metoder bruger du

Det er klart, at det ikke er nok bare at planlægge, du skal også gøre en indsats. Uden organisering af ordentlig sund ernæring vil det ikke være muligt at opnå væsentlige resultater. Samtidig vil urtevægttab være en god hjælp for dig. At tabe 25 kg om måneden er ikke kun svært, men også sundhedsfarligt, men 3-4 kg i samme periode er, hvad lægen har bestilt. Enhver læge vil sige, at mere radikale metoder er sundhedsskadelige og heller ikke giver et bæredygtigt resultat. Giver det mening at sulte i en måned, så du senere hurtigt kan få alt det, du har droppet?

Er der nogen måder at tabe sig så hurtigt på rekordtid? Ja, men det er ikke sikkert at bruge dem. Dette kræver en streng diæt, og urtevægttab er tilføjet for at hjælpe det (25 kg pr. måned i denne situation er ikke grænsen). Du kan fx bruge en proteindiæt, det vil sige indtage det, der bruges på at opretholde kroppens vitale aktivitet – det kan være kyllingebryst eller tun på dåse. Nedenfor vil vi se på forskellige urtepræparater, der i høj grad kan fremskynde og lette vægttabsprocessen, og blandt dem kan du vælge den mulighed, der passer dig.

Urter til vægttab, du har brug for at vide

Vi vil ikke dvæle ved, hvordan man hurtigt taber sig med 25 kg. Læger er sikre: Jo mere jævnt processen med at sp alte fedtvæv sker, jo mere sandsynligt er det, at resultatet forbliver hos dig i lang tid. Der er et stort antal medicinske urter, der fremmer vægttab. Alle kan de opdeles i flere grupper. For at opnå et bedre resultat bruges der samtidig gebyrer, som inkluderer planter fra hver gruppe.

Typer af urter til vægttab

1. Det første problem med at jagte overvægtige mennesker er overdreven appetit. Selv når en person er mæt, fortsætter han med at tygge noget for den fornøjelse, mad bringer. Derfor er urter, der reducerer appetitten og undertrykker sult, meget populære. Hørfrø bør noteres først på listen, spirulina, ficus, angelica, skumfidusrod og mange andre anses også for at være effektive.
2. Ved at begrænse indtaget af næringsstoffer presser vi kroppen til at bruge strategiske reserver, nemlig fedt. Jo større energiforbruget er, jo hurtigere vil denne proces følgelig gå. Krydderier bidrager til dette: ingefær, gurkemeje og mange andre.
3. Fordøjelsessystemet er meget komplekst, og kun med dets veletablerede arbejde kan vi tale om et effektivt vægttabsprogram. Derfor er det nødvendigt at bruge urter, der bidrager til udrensning og normal funktion af fordøjelseskanalen. Disse er persille, anis, dild, havtornbark, fennikel.
4. Som ernæringseksperter siger,for at tabe dig, har du brug for en god stol hver dag. Derfor er det tilrådeligt at bruge urter, der har en afførende effekt i den aktive fase med at komme af med overskydende vægt. Det kan være senna og havtorn, røllike og dild.
5. Urter, der har en koleretisk og vanddrivende effekt, er den velkendte majssilke, mælkebøtte, rejsfan, padderok.
6. Stofskifteforstyrrelser forårsager ofte vægtøgning. Følfod, brændenælde, birkeblade vil hjælpe dig med at klare dette.

Det du behøver at vide

Folkemidler til vægttab er ikke altid helt sikre. Urter til vægttab kan være moderat giftige, og har desuden en række kontraindikationer, der skal tages i betragtning. Ernæringseksperter lægger særlig vægt på dette. Du kan ikke tage selv den mest harmløse infusion uden foranst altning, ukontrolleret og usystematisk. Dette kan føre til forstyrrelse af tarmene eller allergiske reaktioner. Faktisk er et stort antal urter assistenter i kampen mod overskydende vægt, men vægttab vil gå meget langsomt. Som pigerne, der bruger denne ordning i kampen mod overvægt siger, vil du ikke tabe mere end 100 g om dagen, men resultatet vil glæde med dets stabilitet.

Varigheden af kurset betyder ikke, at krydderurter kan drikkes kontinuerligt. Som enhver anden medicin skal den tages på kurser. I gennemsnit er deres varighed 1,5-2 måneder, hvorefter ernæringseksperter anbefaler at tage en pause, og du kan tage et kursus.gentag.

Populær 5-urtekost

Dette er et helt system, der er meget effektivt og ikke for kompliceret. Den er designet til 5 dage, hvor du ifølge anmeldelser kan slippe af med 4-5 kg. Diætmenuen er meget streng (måske er dette det eneste negative punkt, der ofte findes i kommentarerne fra dem, der taber sig i henhold til denne ordning), men den ændrer sig dagligt, så den har ikke tid til at kede sig. Vi vil fortælle dig om, hvad de 5 urter kost er. Alle kan tabe sig hurtigt og effektivt ved at bruge det.

Dag ét: start vægttabskurset. For at gøre dette skal du bruge 200 g kogt ris og 5 kopper grøn te. For at forstærke effekten af drinken skal du sørge for at tilføje en knivspids kanel og en teskefuld ingefær til hver kop.

Den anden dag begynder med et afkog af calendula (5 kopper). På denne dag kan du spise 500 g fedtfri hytteost med vanilje.

Den tredje dag er den lækreste. Du skal drikke kamillete med honning (5 kopper) og spise havregryn, 300 g.

Fjerde dag: i kosten - boghvedegrød (300 g), nærende og velsmagende. Perikon (5 kopper) med citron skal drikkes med hende.

Endelig vil den femte dag glæde dig med æbler (1 kg) og hybenbouillon. Hver mad på dagen bør opdeles i 5 måltider.

klostergebyr

Vi fortsætter med at gennemgå urter til vægttab. Anmeldelser, afkog, opskrifter - alt dette skal du vide for at skabe det mest effektiveprogram for maksimale resultater. Dette er sandsynligvis den eneste opskrift, der er blevet klinisk testet. I 2013 blev der samlet to grupper, som under vejledning af læger anvendte en sådan indsamling. Samtidig blev frivillige ikke tvunget til at følge en diæt. Resultaterne var fantastiske: På en måned tabte folk sig fra 3 til 10 kg uanset alder, køn og helbredstilstand.

sammensætning af klostersamlingen

Denne drik er virkelig vidunderlig, så den giver den fantastiske egenskaber af urter til vægttab. Hvilket er bedre at vælge for at lave det hjemme på egen hånd, vil vi nu fortælle dig. Denne opskrift har været kendt siden det 19. århundrede, og har overlevet den dag i dag uændret. Samtidig er alle urter kendte og tilgængelige.

Du bliver nødt til at købe fennikelfrugter, som reducerer appetitten og lindrer trangen til slik. Den anden ingrediens er mælkebøtte. Det forsyner kroppen med kalium og forbedrer fordøjelsen. Velkendt kamille hjælper med at rense kroppen for toksiner og toksiner. Senna giver udrensning gennem en afførende effekt. Pebermynte hjælper med at reducere sult og stimulerer fordøjelsen. Den næste komponent er lindeblomster. Det er et godt diuretikum, der fjerner overskydende væske fra væv og normaliserer hormonbalancen. Blomsterne af sorte hyldebær fikserer og forbedrer egenskaberne af alle disse urter. Derudover hjælper de med problemer med det endokrine system.

Sådan bruger du denne samling

Du skal købe en pakke af hver urt på apoteket og blandeindhold i én pakke. Nu skal du kun dampe dagligt, 2 spsk pr. 500 g kogende vand. Infunder i cirka en time, tag 2-3 kopper dagligt. Optagelsesforløbet er en måned, hvorefter du skal holde en pause. Som du kan se, omfatter klostersamlingen en række forskellige urter til vægttab.

Indsamling af urter til vægttab (opskrifter kan ændres i tilfælde af individuel intolerance over for komponenterne) har bevist sin effektivitet gennem mange års brug, som det fremgår af anmeldelser fra både specialister og deres patienter. Nu er din tid til at opleve det selv. Glem ikke behovet for at konsultere en læge.