Grøn te med mælk: fordele og skader, opskrifter, anmeldelser

2024 Forfatter: Isabella Gilson | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 03:21

Grøn te med mælk er en ret mærkelig kombination, der i starten kan forårsage afsky snarere end et ønske om at prøve det. Men som talrige anmeldelser viser, kan dette usædvanlige middel bidrage til vægttab. Er det rigtigt?

Er denne kombination mulig?

Grøn te og mælk… Enhver, der hører om milkweed for første gang, kan blive forvirret over en mærkelig kombination. Men dem, der har "brændt" med ønsket om at tabe sig i mere end et år, arbejder aktivt på det, de ved, hvordan grøn te med mælk er nyttig.

Det er med det formål at tabe sig, at de drikker sådan en drink. Det påvirker accelerationen af stofskiftet. Selvfølgelig hjælper mælkete meget, hvis den korrekte diæt følges, er alt skadeligt udelukket.

Smagen af drikken er selvfølgelig ikke for alle, men den er ganske velegnet til indtagelse. Grøn te er let bitter uden at overdøve smagen af mælk. Da det anbefales at bruge mælkete flere gange om dagen (4-5), vænner man sig over tid, som forbrugeranmeldelser siger, til dens særegne smag.

Fordele ved grøn temed mælk

Det er usandsynligt, at grøn mælkete bliver brugt, hvis det ikke er på grund af dens gavnlige egenskaber. Og der er mange af dem.

1. Lavt kalorieindhold - 80 kcal pr. 100 ml drik.
2. Drik forbedrer stofskiftet.
3. Stabiliserer mave-tarmkanalen.
4. Forfrisker, toner og lindrer hovedpine.
5. Beroliger og normaliserer nervesystemets funktion.
6. Har en gavnlig effekt på tandemaljen, reducerer risikoen for caries.
7. Beriger kroppen med calcium.
8. Et godt vanddrivende middel, der normaliserer nyrernes aktivitet.
9. Forbedrer hjertesystemets funktion.
10. En svag koncentration af sådan en drink vil ikke skade selv børn.
11. Læger anbefaler at drikke denne te i små mængder til kvinder i overgangsalderen, som et middel til at forebygge osteoporose.

De sundhedsmæssige fordele ved grøn te er blevet bevist gang på gang. Men der er også ulemper. Desuden forfølger dette spørgsmål mange videnskabsmænd, som i højere grad afgør, hvilken effekt te har på kroppen (god eller dårlig).

Drik skade

Fordelene og skaderne ved grøn te "går altid side om side", så det er ikke altid muligt at forudsige, hvordan mælkemælk vil påvirke. Hvilken skade gør drikken?

1. Grøn te med mælk er svær at fordøje på grund af det faktum, at mælkeprotein interagerer med theaflavin. Derfor, hvis fordøjelsessystemet er "selektivt" over for typerne af produkter, skal denne drik kasseres.
2. Mælkhæmmer grøn tes evne til at fungere som en vasodilator.
3. Drikken viser måske slet ikke sine fordele, da mælke- og grøn tevarianter kan undertrykke hinandens gavnlige egenskaber.
4. Individuel intolerance over for komponenter forekommer også.

De, der har prøvet drinken, bemærker desuden, at mælk undertrykker selve smagen af grøn te. Derudover gør mælkekomponenten tedrikken mindre opkvikkende og styrkende. I det mindste taler anmeldelserne specifikt om manglen på en forfriskende effekt efter at have drukket grøn te med mælk. Nogle bemærkede, at første gang skal du vælge de rigtige proportioner af komponenterne i lang tid, fordi hvis du tilføjer for meget eller omvendt ikke nok mælk, bliver smagen ubehagelig.

Drikopskrifter

Hvis en kombination af mælk og te vælges som middel til at tabe sig, så skal drikken kunne brygges korrekt, så den er egnet til indtagelse. Anmeldelser af grøn te med mælk råder til at eksperimentere med opskrifter. Det er også interessant at prøve forskellige metoder.

Det nemmeste er at tilføje mælk til allerede brygget grøn te. Mælk skal bruges med lavt eller intet fedtindhold, sørg for at pasteuriseres.

Grøn te kan være bladrig, i poser, pulveriseret, uanset hvad. Hvis det ønskes, tilsættes krydderier til drikken, men ikke sukker. Du kan erstatte det med honning eller kaloriefattige erstatninger.

Med hensyn til citron - det vigtigste teadditiv, derefter i grøntte med mælk er bedre ikke at tilføje det. Citron og mælk i en kop - komponenterne er fuldstændig uforenelige. Og det bliver umuligt at drikke sådan en drink.

Drik med mælk og ingefær

Fordelene ved ingefær som et middel til at tabe sig har længe været kendt. Det bruges som et tilsætningsstof og også brygget, infunderet og indtaget som en uafhængig drik. Det tilsættes også til grøn te med mælk for at forstærke effekten af fedtforbrænding.

For at lave te skal du bruge:

• 30 gram grøn te;
• 30 ml pasteuriseret mælk;
• 10 gram hakket ingefær;
• 500 ml kogende vand.

Te brygges som følger:

1. Grøn te hældes i en tekande og hældes med den angivne mængde kogende vand. Lad væsken køle helt af.
2. Hæld mælk i en gryde, tilsæt ingefær og kog denne blanding, efter 5 minutters kogning, lad det simre i 10 minutter.
3. Te kombineres med mælk, filtreres og drikkes 5 gange om dagen.

Denne drik kan indtages varm eller afkølet. Ingefær vil give en pikant smag, hjælpe i kampen mod overvægt, styrke immuniteten.

Tilføjelse af honning

Grøn te med mælk og honning er et nyttigt værktøj ikke kun til vægttab, men også til at styrke immunforsvaret. Hvordan tilbereder man en drink? For korrekt tilberedning har du brug for grøn te og mælk i de sædvanlige proportioner samt en spiseskefuld honning, helstfalsk.

Alle komponenter kombineres og brygges med kogende vand og derefter afkøles lidt og drikkes. Te er godt både om vinteren og om sommeren. Desuden normaliserer denne mælkete varmeoverførslen i den varme periode.

Opskrift på grøn te med mælk vil appellere til mange. Det er bedre at tilberede sådan en drink om morgenen, fordi at tage sig af den om aftenen vil kun spare din tid, men på ingen måde bevare de gavnlige egenskaber ved te.

Du bør dog ikke tilberede en drink i store mængder, da den ikke drikkes 5 gange om dagen, men kun 2. Dette skyldes, at honning er en kilde til en betydelig mængde kulhydrater, derfor, vil det ikke fungere at tabe sig fra dets hyppige brug. Kalorieindholdet i drikken vil stige lidt, men det to gange "hit" på figuren vil ikke ske.

For at tabe sig

Grøn te med mælk kan være grundlaget for en fastedag og for en hel diæt.

I det første tilfælde vælger de 2 dage om måneden (ikke i træk) og drikker kun denne drik hele dagen lang uden at spise noget. Denne metode er ikke sparsom, med dens hyppige brug kan den forårsage skade på maven, hvorfor den udføres ikke mere end 2 gange om måneden. Te veksles med drikkevand. Hvis det ønskes, tilsæt honning til drinken. Dette er til når du føler dig sulten.

På denne drink bruger nogle hele diætcyklusser, der varer 6 dage. I løbet af denne tid er det ifølge anmeldelser muligt at tabe fra 3 til 5 kg, mens hævelsen falder, da overskydende væske fjernes. Essensen af diæten er som følger: grønte med mælk indtages 5 gange om dagen, skiftevis med vand eller små portioner af usødet frugt. Der må ikke tilsættes sukker.

Diæt er udstyret med både fordele og ulemper. Fordelene omfatter:

• fjern giftstoffer fra kroppen;
• mætning af kroppen med næringsstoffer;
• tabte ekstra pund.

Ulempe omfatter:

• calcium absorberes ikke;
• belastning på hjertets arbejde.

Derfor anbefales det at følge en diæt 2 gange om året, helst efter de festlige fester.

Kontraindikationer for brug

Grøn te med mælk, som det viser sig, er ikke så sikkert et middel. I denne forbindelse er der en række kontraindikationer:

• drik ikke te til hypotensive patienter;
• forstyrrelse i nyrernes arbejde er også en forudsætning for at afvise drikken;
• graviditet og amning;
• tilstedeværelse af kroniske sygdomme i fremskreden form;
• ulcus og gastritis;
• søvnløshed.

Fordelene og skaderne ved grøn te med mælk "går side om side", så hvis der er mindst én af kontraindikationerne, bør du stoppe med at drikke drinken.

Anmeldelser

Kost- og fastedage på grøn te med mælk er meget populære blandt kvinder og piger, især om foråret. Som bemærket af det retfærdige køn, er det denne mulighed for at tabe sig, der har en effektiv effekt. Te godt lindrer ekstra pounds, lindrerhævelser, og nogle mærker endda en forbedring af hudens tilstand. Det sidste er meget muligt, da drikken er en god renser for skadelige stoffer.

Hvem opfandt at drikke grøn te med mælk?

En usædvanlig kombination af to drinks, ubevidst, kan få dig til at tro, at folkene i Asien var dens skabere. Deres te-traditioner, med en omhyggelig holdning til drinken og de komponenter, der er tilføjet den, er ikke uden ejendommelige kombinationer.

Drikke grøn te med mælk blev imidlertid opfundet af ivrige teelskere - briterne. Og pointen var ikke kun i den usædvanlige smag eller ønsket om at tabe sig, men i at bevare integriteten af porcelænskopper.

Porcelænsprodukter skabt i det 16.-18. århundrede blev kendetegnet ved ekstraordinær skrøbelighed, raffinement og ynde. Derfor blev de beskyttet, mens de ikke nægtede at bruge dem. Varme drikke beskadigede kopperne og fik dem til at revne. Derfor kom den sparsommelige briter på ideen om at tilføje mælk til en kop varm te (sort eller grøn). Efter mængde oversteg den ikke 1/4 af kopvolumenet. Sådanne proportioner sikrede ikke kun produktets sikkerhed, men gav også drikken en usædvanlig smag.

Mange forskere er kommet til den konklusion, at det netop er disse proportioner af te og mælk (3/4 te og 1/4 mælk), der giver dig mulighed for at gemme alle de gavnlige egenskaber.